Andere sporten gedaan vandaag?
Gastheerg
01 mar 2015 14:11
Fietsen staat al maanden op een laag pitje door een paar vervelende blessures opgelopen vorig jaar door een enorme doodsmak.
Was weer aan het opbouwen in de zomer/herfst maar veel te snel en fanatiek begonnen.
Dus stapje terug. Vooral op de fiets zitten met een ronde rug en hoofd naar voren is gewoon kloten. Zo nu en dan hardlopen maar ook dat moet rustig en op een zachte ondergrond.
Skiën was geen probleem en dat is een week prima gegaan. Gister terug van de Dolomieten. Beetje vaste stek de laatste jaren.
Veel pistes, goed eten, je rijdt er zo naar toe (terug gister was even minder) en heel betaalbaar.
Samen met m'n vrouw, dochter en haar vriend.
Uiteraard een Sellarondje maar natuurlijk ook de Gran Risa (60%) en Saslong.
Helaas veel mist en veel sneeuwbuien.
Maar ook een paar keer blauwe luchten
Niet erg druk
Helemaal niet
En soms GRUWELIJK koud.................
Maar echte Flandriens (dochter en vrouw hebben de Retro Ronde van Vlaanderen gereden
) laten zich niet uit het veld slaan
1 keer raden welke kant we namen
Ondank een aantal mindere dagen qua weer een top week en lekker geskied en iets te lekker gegeten
Geen last van m'n blessures dus komende weken het sporten wat opvoeren.
Was weer aan het opbouwen in de zomer/herfst maar veel te snel en fanatiek begonnen.
Dus stapje terug. Vooral op de fiets zitten met een ronde rug en hoofd naar voren is gewoon kloten. Zo nu en dan hardlopen maar ook dat moet rustig en op een zachte ondergrond.
Skiën was geen probleem en dat is een week prima gegaan. Gister terug van de Dolomieten. Beetje vaste stek de laatste jaren.
Veel pistes, goed eten, je rijdt er zo naar toe (terug gister was even minder) en heel betaalbaar.
Samen met m'n vrouw, dochter en haar vriend.
Uiteraard een Sellarondje maar natuurlijk ook de Gran Risa (60%) en Saslong.
Helaas veel mist en veel sneeuwbuien.
Maar ook een paar keer blauwe luchten
Niet erg druk
Helemaal niet
En soms GRUWELIJK koud.................
Maar echte Flandriens (dochter en vrouw hebben de Retro Ronde van Vlaanderen gereden
) laten zich niet uit het veld slaan1 keer raden welke kant we namen
Ondank een aantal mindere dagen qua weer een top week en lekker geskied en iets te lekker gegeten
Geen last van m'n blessures dus komende weken het sporten wat opvoeren.
ik ben van origine een hardloper, maar een vierde marathon met als doeltijd 3:15-3:25 gaat er niet komen. Te vaak boven de 75 km per week een lopersknie. Nu weer herstellende van een lopersknie en vandaag een mooie run op E-tempo gelopen van bijna 11 km en belangrijkste: pijnloos. Doel is weer 60-65 km per week. Ga me focussen op korte afstanden van 10 en 21 km
CaadX Ultegra
Super Six Evo Hi Mod Disc Ultegra DI2
Super Six Evo Hi Mod Disc Ultegra DI2
-
robbebopper
- Forum-lid HC
- Berichten: 5713
- Lid geworden op: 09 aug 2006 16:32
robbebopper
08 mar 2015 18:13
Ik ben sinds oktober aan het hardlopen. Ik doe het er maar bij, maar je merkt toch duidelijk dat het in combinatie met fietsen behoorlijk pittig is.
Vandaag, met dat schitterende weer heb ik met de langzamere groep van onze club een lekker ontspannen rit van zo'n 90 kilometer gefietst. Daarna 10 kilometer gelopen. Voor het eerst heb ik het gevoel dat het wat op hardlopen begint te lijken (45 minuten).
Over een maand doe ik met alle collega's van mijn schooltje in de Peel (zes stuks) mee met een wedstrijd over tien kilometer.
Ik kan het toch niet over mijn hart verkrijgen om alleen maar mee te doen voor de gezelligheid (daarvoor ben ik toch teveel een fanaticus ben ik bang).
Vandaag, met dat schitterende weer heb ik met de langzamere groep van onze club een lekker ontspannen rit van zo'n 90 kilometer gefietst. Daarna 10 kilometer gelopen. Voor het eerst heb ik het gevoel dat het wat op hardlopen begint te lijken (45 minuten).
Over een maand doe ik met alle collega's van mijn schooltje in de Peel (zes stuks) mee met een wedstrijd over tien kilometer.
Ik kan het toch niet over mijn hart verkrijgen om alleen maar mee te doen voor de gezelligheid (daarvoor ben ik toch teveel een fanaticus ben ik bang).
Jimm88
09 mar 2015 23:08
Ik speel basketbal 3x per week op een aardig niveau (eerste divisie).
Sinds november niet meer meegedaan vanwege een gescheurde voorste kruisband.
In januari geopereerd, en mag september weer beginnen. Gelukkig kan ik nog wel fietsen.
Sinds november niet meer meegedaan vanwege een gescheurde voorste kruisband.
In januari geopereerd, en mag september weer beginnen. Gelukkig kan ik nog wel fietsen
.
Caveman
17 mar 2015 21:00
Gelukkig wordt het weer wat langer licht en warmer 
. In de winterperiode fiets ik bijna alleen op de zondagmorgen, minimaal 50km. 'S avonds in het donker fietsen heeft niet echt mijn voorkeur. Doordeweeks heb ik mijn conditie op peil gehouden en zelfs iets opgekrikt met; bodycombat, bodypump, bodybalance, cx30, stootzaktraining, hiit, crossfit en gladiator. Minimaal 4 maal in de week 2 uur.
. In de winterperiode fiets ik bijna alleen op de zondagmorgen, minimaal 50km. 'S avonds in het donker fietsen heeft niet echt mijn voorkeur. Doordeweeks heb ik mijn conditie op peil gehouden en zelfs iets opgekrikt met; bodycombat, bodypump, bodybalance, cx30, stootzaktraining, hiit, crossfit en gladiator. Minimaal 4 maal in de week 2 uur.
TumTumTum
14 jun 2015 15:16
Ik heb vandaag mee gedaan aan de Ladiesrun Rotterdam. Dat evenement is letterlijk bij mij om de hoek, je rent rond en door het Zuiderpark. Ik heb zelf niet zo veel met dat roze gedoe maar de feestsfeer vind ik dan wel weer leuk. Ook mooi om te zien hoeveel vrouwen aan zo'n evenement mee doen die dat misschien voor de eerste keer doen en die er echt naar toe hebben moeten trainen. Ook zag ik meerdere moslima's mee lopen, goedzo meiden!
Ik vond het nog best zwaar, ik heb eigenlijk de laatste tijd niet zoveel aan hardlopen gedaan en ondanks alles blijft 5 km rennen best een aanslag op je lichaam. Ook was het nogal benauwd. Mijn tijd was voor mijn doen best slecht, 30.10. Ik moet toch wel onder de 27 minuten kunnen lopen...maar vandaag even niet dus.
Toch viel het nog best mee. In de groep Vrouwen 50 was ik nummer 14 van de 219, dus zo slecht was het niet eens. Maar voor een podiumplek had ik onder de 24 minuten moeten lopen en dat krijg ik toch echt niet voor elkaar. Ik ben meestal al heel tevreden als ik in de buurt van de 25-26 kom. En ik heb er weer een medaille bij.
Maar ik moet het hardlopen toch niet zo laten verslonzen... [-X
Mijn relatieve plek.
Ik vond het nog best zwaar, ik heb eigenlijk de laatste tijd niet zoveel aan hardlopen gedaan en ondanks alles blijft 5 km rennen best een aanslag op je lichaam. Ook was het nogal benauwd. Mijn tijd was voor mijn doen best slecht, 30.10. Ik moet toch wel onder de 27 minuten kunnen lopen...maar vandaag even niet dus.
Toch viel het nog best mee. In de groep Vrouwen 50 was ik nummer 14 van de 219, dus zo slecht was het niet eens. Maar voor een podiumplek had ik onder de 24 minuten moeten lopen en dat krijg ik toch echt niet voor elkaar. Ik ben meestal al heel tevreden als ik in de buurt van de 25-26 kom. En ik heb er weer een medaille bij.
Maar ik moet het hardlopen toch niet zo laten verslonzen... [-XMijn relatieve plek.
Veni. Vidi. Fietsie.
Ernie C.
15 jun 2015 23:39
Goed gedaan! Volgens mij ben je een natuurtalent
Zelf heb ik ook meer aanleg voor hardlopen dan voor fietsen (vroeger 5k <17 minuten). Ik vind het alleen zo saai om steeds diezelfde rondjes te lopen.
Zelf heb ik ook meer aanleg voor hardlopen dan voor fietsen (vroeger 5k <17 minuten). Ik vind het alleen zo saai om steeds diezelfde rondjes te lopen.
Campagnolo Ultra Dork
TumTumTum
16 jun 2015 16:14
Ha ja...ik had het liever andersom gehad...dat ik zo snel kon fietsen.Ernie C. schreef:Goed gedaan! Volgens mij ben je een natuurtalent
Zelf heb ik ook meer aanleg voor hardlopen dan voor fietsen (vroeger 5k <17 minuten). Ik vind het alleen zo saai om steeds diezelfde rondjes te lopen.
Ik vind fietsen veel leuker.Veni. Vidi. Fietsie.