Fiets.nl

Heb lopen wandelen met me vriendin in Oostenrijk rondje om de Bischofsmutze (Dachstein Gebergte bij Filsmooz) een echte aanrader als je een mooie meerdaagse huttentocht wil doen. Geluk gehad met het weer want op dezelfde dag als wij onze laatste etappe liepen zijn er drie NL-ers 50km verderop van de berg geplukt vanwege regen.

Vandaag vond ik het wel eens lekker weer om te gaan zwemmen! Kennelijk is verder iedereen op vakantie want een 25 meterbad hebben met nog drie anderen is wel heel luxe. Wel op de fiets erheen natuurlijk.

Net terug van Maleisie. 1 dag gefietst, 4 dagen jungletrekking (met flink hoogtemeters) en 5 dagen gedoken op Lang Tengah. Duiken blijft voor mij toch een geweldige recreatiesport.

Kon goed merken dat ik lekker veel gefietst had de laatste 2 maanden. Hoewel deze vorm van duiken niet heel zwaar is helpt het wel als de conditie een beetje ok is.

Ik overweeg ook nog steeds eens een serieuze cursus freediving. Om dan een beetje resultaat te halen moet je ook wel fit zijn.









Buddy (tevens levensbuddy)




Let op de Gios blauwe stippen


Morgen weer op de fiets.

Nemo was er ook

Ik vond het vanmorgen iets te nat om op m'n fiets naar m'n werk te gaan. Om toch een beetje te bewegen net een rondje wezen hardlopen met de familiehardloopclub (vrouw, dochter en haar vriend). Al maanden niet gedaan en viel niet tegen. Wel lekker in de wind hardlopen. Nu pasta-pesto. Ook lekker.

Mijn grote fietsdoel is dit jaar weer achter de rug. Nu zijn het dus vooral kilometers om te onderhouden met de winter in aantocht, dus met de wind gisteren kon ik wel een keer overslaan. en met de regen van maandag ook. Het lichaam heeft echter wel behoefte aan beweging dus maar begonnen met hardlopen. Laatste keer was CPC 10km (8 maart). Dus gisteren begonnen met een beschaafde 4,5km. Eigenlijk te hard gegaan, maar gelukkig alleen een beetje stijve spieren. Door de winter heen wordt het weer wat meer doen!

Ik heb vanmorgen met forumlid Louise gezwommen in de Zevenhuizerplas. Onderdeel van mijn pogingen om te kunnen buitenzwemmen voor een kleine triatlon. Het was in het begin wel erg koud, volgens iemand met een termometer was het water 19 graden...maar ik kon er wel aan wennen. Omdat ik nog niet echt zelfverzekerd ben eerst langs die boeien gezwommen, daar kan je als je het niet meer gaat namelijk gewoon gaan staan, op sommige plekken zelfs zitten. Heerlijk rustig daar ook, vlak langs meeuwen gezwommen die op de paaltjes zaten. Maar wel een fijne plek, ik durf het hier ook wel alleen aan denk ik. Het ging lekker genoeg om maandag aan een clinic buitenzwemmen voor beginners mee te doen.

Super TumTumTum ik heb vroeger ook heel veel gezwommen maar nu kan ik vanwege mijn astma niet meer tegen de chloorlucht.
De laatste keer dat ik heb gezwommen was geloof ik ergens in 2000 of zo. Daat was in Kaldenkirchen (Duitsland) en was spotgoedkoop geloof 2 DM voor 4 uurtjes. Is nu Saunaland en de prijzen zijn verdriedubbeld.

TumTumTum schreef:Ik heb vanmorgen met forumlid Louise gezwommen in de Zevenhuizerplas. Onderdeel van mijn pogingen om te kunnen buitenzwemmen voor een kleine triatlon. Het was in het begin wel erg koud, volgens iemand met een termometer was het water 19 graden...maar ik kon er wel aan wennen. Omdat ik nog niet echt zelfverzekerd ben eerst langs die boeien gezwommen, daar kan je als je het niet meer gaat namelijk gewoon gaan staan, op sommige plekken zelfs zitten. Heerlijk rustig daar ook, vlak langs meeuwen gezwommen die op de paaltjes zaten. Maar wel een fijne plek, ik durf het hier ook wel alleen aan denk ik. Het ging lekker genoeg om maandag aan een clinic buitenzwemmen voor beginners mee te doen.

Top. Je verlegt je grenzen wel he. Gelukkig nu beter gedoseerd en zonder meteen in de wasmachine van een triathlon te duiken

Ook hier vandaag gezwommen http://tpks.ws/4Adl . Rustig tempo 2,2km / 47 min.

Sweety2008 schreef:Super TumTumTum ik heb vroeger ook heel veel gezwommen maar nu kan ik vanwege mijn astma niet meer tegen de chloorlucht.

Weinig chloorlucht in de Zevenhuizerplas gelukkig. Zwemmen is voor mij enorm relaxen, ik voel me altijd superfit naderhand.

Zorro schreef: Top. Je verlegt je grenzen wel he. Gelukkig nu beter gedoseerd en zonder meteen in de wasmachine van een triathlon te duiken

Jawel. Het duurt bij alleen allemaal tergend lang. Ik doe over het aanleren van sommige dingen 3 keer zo lang als andere mensen en dat is wel eens frustrerend.

Stukje hardgelopen naar het werk en terug. Viel tegen vandaag had de spreekwoordelijke "pap in de benen".