Marmotte 2010

[ericpeters]

Ik weet het nog niet ik denk rond de 1000. (Via Enroute ingeschreven in November)

[_pino_]

Ik heb me in die periode ook middels En Route ingeschreven, waarop baseer je jouw startnummer?

[ericpeters]

Omdat ik vorig jaar iets later heb ingeschreven en iets hoger qua startnummer zat. Het moet in ieder geval in de 2e groep zitten. (tussen 400 en 2000)

[gerrit-1963]

Richttijden Marmotte
Heeft iemand richttijden voor de marmotte? Bijv. welke tussentijden je moet hebben om een bepaalde eindtijd, van bijv. 8h00m / 8h30m / 9h00m etc?

Zie wel allerlei tijden langs komen, zie tijden voor goud/zilver/brons, maar ik heb geen idee welke tijd je dan waar zou moeten rijden.

[lautje]

Gewoon zo hard als je kunt rijden!! Achteraf zie je wel of je goud, zilver of brons hebt! Haha!

[carlos]

Hier vind je met enig knutselwerk een schema:

http://www.zitvlees.nl/index.php?id=4017&cyclo=marmotte

een schema is maar een schema; de omstandigheden bepalen uiteindelijk
je eindtijd

[redalert]

Op onderstaande link wordt een staatje weergegeven met afstanden op de totale route. Misschien iets wat je kunt gebruiken als je uitgaat van een gemiddelde snelheid.

Klik

[gerrit-1963]

allemaal bedankt ... en hard fietsen ga ik zeker doen

[bottecchia]

Mijn tip voor de meeste fietsers die weinig ervaring hebben met dit soort tochten is om vooral niet te hard te beginnen.

Als je straks aan de start staat heb je er best veel tijd in gestoken en klaar om een mooie prestatie neer te zetten. Met wat zenuwen sta je aan de start en je ziet dan veel deelnemers zo'n beetje met piepende banden vertrekken en als een idioot de Glandon op stormen. Het ziet er misschien heel indrukwekkend uit en is het verleidelijk om dan mee te gaan maar ik zou zeker op de eerste col (en eigenlijk op alle beklimmingen) je eigen tempo heilig verklaren.

[japiecarbon]

Wat heb je aan een schema?? Ga je dan in een keer harder fietsen als je ziet dat je het niet gaat halen?

Zeker als je voor het eerst la Marmotte rijd zal ik helemaal geen tijd in je hoofd nemen. En anders kan je hem bv de woensdag ervoor fietsen, weet je gelijk wat je te wachten staat.

[jakkel]

Inderdaad, als je 'm nog nooit gereden hebt. Gewoon uitrijden als doel stellen.

[kxlight]

[quote="japie carbon"]Wat heb je aan een schema?? Ga je dan in een keer harder fietsen als je ziet dat je het niet gaat halen?

Zeker als je voor het eerst la Marmotte rijd zal ik helemaal geen tijd in je hoofd nemen. En anders kan je hem bv de woensdag ervoor fietsen, weet je gelijk wat je te wachten staat.[/quote]

... op die manier sta je zeker niet optimaal aan de start. Kan mij niet voorstellen dat je in de twee tussenliggende dagen volledig hersteld. Met name Glycogeenvoorraad is dan niet meer optimaal.