Fiets.nl

Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 14 Oktober 2006

ik ben dit jaar door veel stress weer gaan roken, en ik vervloek mij wel eens daarover. Ik heb op dit moment de grootste moeite om het te laten. Ik hoop dat door de medicatie die ik heb, het in m'n hoofd wat beter word, zodat ik de energie heb om het alsnog te laten slagen. Ik heb tot mijn 33'ste nooit gerookt! en geen druppel alcohol, wat ik nu af en toe wel eens drink, maar zelden eigenlijk. Ik leefde destijds voor de sport. Dit wil ik deels weer terug, en een weer een echt sportman worden. Ik rook nu 6 jaar, a damn shame.


Waarom nie gewoon fietsen is toch ook relaxerend,ik rook ook soms maar niet overdreven gewoon 3-4 sigarette per week of sommige weken zelfs geen sigaret,ik heb da totaal nie nodig maar soms vind ik da nie zo slecht.Voor de rest let ik wel meestal om gezond te eten,da is minstens even belangrijk als niet roken,voor de gezondheid dan.

nou jongens, gaa ff eeen kijkje nemen op de lang afdeling in je plaatselijke ziekenhuis, dat zet je aan het denken hoor lees maar eens een paar berichtjes terug over die jongen met longkanker die naast me in het ziekenhuis lag op dit moment kan hij nog alleen maar op bed liggen meer nie nou was hij wel geen roker. maar toch hij heeft wel longkanker, iets waar rokers gewoon meer kans op hebben, denk gewoon goed en nuchter na het stoppen met roken valt me eigenlijk eningsinds mee ik had het erger verwacht al drijft het me soms weleens in een erg gefrusteerde houding maar ja ff aan het ziekenhuis deken en het is al weer voorbij.
hey rene als je je zoon een belofte heb gedaan moet je die wel na komen, want een belofte is een belofte(nota bene aan je zoon), suc6 joh
laten we gewoon ff dit topic gebruiken om de frustie's van het wel en/of niet stoppen met roken  posten kunnen we elkaar misschien een beetje helpen he
groetjes bjorn
yogo yogo

Het tast niet alleen je longen aan, maar ook hart en bloedvaten.

Verder is het heel erg smerig om de rook van een ander in te moeten ademen.

Diogenes

Hoi allemaal,
Ik heb vanaf mijn 20ste tot 40ste gerookt waarvan de laatste jaren onbeschoft veel. Dat was natuurlijk een verslaving en heb mijzelf gemotiveerd om ermee te stoppen. Motivatie: Verantwoording voor mijn gezin, eigen gezondheid, voorbeeld voor mijn kinderen (!) enorm duur en smerig. Ben nu meer dan 30 jaar "rookvrij" en weet zeker als ik ermee was doorgegaan ik nu, indien nog niet de geest gegeven, als een oude amechtige ouwe sok aan mijn zoveelste peuk zat te lurken.
Statistisch is het gewoon duidelijk dat longkanker vele malen meer voorkomt bij zware rokers dan bij niet rokers. Dit bleek ook duidelijk zichtbaar toen vrouwen meer en meer gingen roken. Het aantal sterfgevallen  bij rokers was en is ook hier duidelijk hoger dan bij niet rooksters. Het verwondert mioj dan ook dat er nu nog mensen zijn die dit gevaar blijven ontkennen. terwijl de statistische bewijzen hierover duidelijk zijn.Gelukkig zijn mijn 2 jongens NOOIT met roken begonnen. Ik had hen een racefiets beloofd als zij op hun 16de nog steeds niet rookten. Kostte mij 2 nieuwe racefietsen!   Zij roken NU nog steeds niet ! Wel fietsen de jongens nog steeds en ben deze zomer de Col d Ornon met de jongste opgefietst. Vragen jullie je vader of grootvader maar eens of hij dat ook doet als hij 70 is!
Maar ieder moet maar voor zichzelf uitmaken of hij/zij rookt. Doe het echter pliez NOOIT in gezelschap waar NIET rokers bij zijn. Dat beschouw ik nog slechter dan winden laten in gezelschap .

Quoten: Origineel geplaatst door Marconi op 14 Oktober 2006


Hoi allemaal,
Ik heb vanaf mijn 20ste tot 40ste gerookt waarvan de laatste jaren onbeschoft veel. Dat was natuurlijk een verslaving en heb mijzelf gemotiveerd om ermee te stoppen. Motivatie: Verantwoording voor mijn gezin, eigen gezondheid, voorbeeld voor mijn kinderen (!) enorm duur en smerig. Ben nu meer dan 30 jaar "rookvrij" en weet zeker als ik ermee was doorgegaan ik nu, indien nog niet de geest gegeven, als een oude amechtige ouwe sok aan mijn zoveelste peuk zat te lurken.
Statistisch is het gewoon duidelijk dat longkanker vele malen meer voorkomt bij zware rokers dan bij niet rokers. Dit bleek ook duidelijk zichtbaar toen vrouwen meer en meer gingen roken. Het aantal sterfgevallen  bij rokers was en is ook hier duidelijk hoger dan bij niet rooksters. Het verwondert mioj dan ook dat er nu nog mensen zijn die dit gevaar blijven ontkennen. terwijl de statistische bewijzen hierover duidelijk zijn.Gelukkig zijn mijn 2 jongens NOOIT met roken begonnen. Ik had hen een racefiets beloofd als zij op hun 16de nog steeds niet rookten. Kostte mij 2 nieuwe racefietsen!   Zij roken NU nog steeds niet ! Wel fietsen de jongens nog steeds en ben deze zomer de Col d Ornon met de jongste opgefietst. Vragen jullie je vader of grootvader maar eens of hij dat ook doet als hij 70 is!
Maar ieder moet maar voor zichzelf uitmaken of hij/zij rookt. Doe het echter pliez NOOIT in gezelschap waar NIET rokers bij zijn. Dat beschouw ik nog slechter dan winden laten in gezelschap .


Marconi , ik ben trots op je , en jalours dat ik de peuken nog niet afgezworen heb. Ben vandaag wel op de racefiets weg geweest met mijn zoon van 8.Hij vindt het geweldig om met z'n pa te fietsen.
Roken in gezelschap doe ik niet , zelfs niet in mijn eigen huis.....Binnen wordt bij ons niet gerookt !!!! Als ik wil roken , -en dat doe ik gelukkig niet zo veel- moet ik buiten gaan staan , en dat vind ik zelf een goede zaak.
Affin ga toch weer stoppen ( heb het mijn zoon beloofd), en hoop het ook nooit meer te doen.
Greetz Rene 

Quoten: Origineel geplaatst door Rene op 14 Oktober 2006


Quoten: Origineel geplaatst door Marconi op 14 Oktober 2006


Hoi allemaal,
Ik heb vanaf mijn 20ste tot 40ste gerookt waarvan de laatste jaren onbeschoft veel. Dat was natuurlijk een verslaving en heb mijzelf gemotiveerd om ermee te stoppen. Motivatie: Verantwoording voor mijn gezin, eigen gezondheid, voorbeeld voor mijn kinderen (!) enorm duur en smerig. Ben nu meer dan 30 jaar "rookvrij" en weet zeker als ik ermee was doorgegaan ik nu, indien nog niet de geest gegeven, als een oude amechtige ouwe sok aan mijn zoveelste peuk zat te lurken.
Statistisch is het gewoon duidelijk dat longkanker vele malen meer voorkomt bij zware rokers dan bij niet rokers. Dit bleek ook duidelijk zichtbaar toen vrouwen meer en meer gingen roken. Het aantal sterfgevallen  bij rokers was en is ook hier duidelijk hoger dan bij niet rooksters. Het verwondert mioj dan ook dat er nu nog mensen zijn die dit gevaar blijven ontkennen. terwijl de statistische bewijzen hierover duidelijk zijn.Gelukkig zijn mijn 2 jongens NOOIT met roken begonnen. Ik had hen een racefiets beloofd als zij op hun 16de nog steeds niet rookten. Kostte mij 2 nieuwe racefietsen!   Zij roken NU nog steeds niet ! Wel fietsen de jongens nog steeds en ben deze zomer de Col d Ornon met de jongste opgefietst. Vragen jullie je vader of grootvader maar eens of hij dat ook doet als hij 70 is!
Maar ieder moet maar voor zichzelf uitmaken of hij/zij rookt. Doe het echter pliez NOOIT in gezelschap waar NIET rokers bij zijn. Dat beschouw ik nog slechter dan winden laten in gezelschap .


Marconi , ik ben trots op je , en jalours dat ik de peuken nog niet afgezworen heb. Ben vandaag wel op de racefiets weg geweest met mijn zoon van 8.Hij vindt het geweldig om met z'n pa te fietsen.
Roken in gezelschap doe ik niet , zelfs niet in mijn eigen huis.....Binnen wordt bij ons niet gerookt !!!! Als ik wil roken , -en dat doe ik gelukkig niet zo veel- moet ik buiten gaan staan , en dat vind ik zelf een goede zaak.
Affin ga toch weer stoppen ( heb het mijn zoon beloofd), en hoop het ook nooit meer te doen.
Greetz Rene 


Rene, Als je zo naar je zoon(tje) van 8 kijkt, dan moet jij je ook een trotse vader voelen. Zou je dat kind enorm veel verdriet willen toedoen? Nee, natuurlijk. Bedenk eens, precies zoals ik destijds, hoe er met het kind zou worden als zijn vader plots zwaar ziek werd van dat roken en misschien sterven. Je hebt als vader en moeder natuurlijk (!) gewoon de ouderlijke plicht om voor je gezin te zorgen . Een van de belangrijkste dingen is te zorgen dat je gezond blijft en een goed voorbeeld geeft in alle opzichten, dus incl. NIET roken. Je kan nog vele heel veel fijne km met zo'n kind fietsen en zie eens hoe blij ze zijn.Glinsterende ogen en trots dat ze zomaar 15 km of zo met pa hebben gefietst. Dát was mijn grootste motivatie om te stoppen en heb er nog nooit 1 sec. spijt van gehad.
Als je gewoon jezelf motiveert dan lukt het. Je moet wel WILLEN he ! Denk aan je zoon en je vrouw en bedenk ook hoe trots hij op zijn vader zou zijn als je niet meer rookt. Dat kind verdient het! Veel sterkte en doorzettingsvermogen, vooral de eerste dagen en eerste 2 weken. Zo was het met mij tenminste. Ik ben eerst ( 2 weken)halvarettes gaan roken (sigaretten met 50% minder nicotine) toen de helft ervan en toen.........laatste sigaretten weggegooid. Finito la musica, passada la fiesta!  Nooit meer gerookt!  Dat kan jij vast en zeker óók !

klopt de eerste 2 wkn voelde ik me echt kut de eerste lag ik het ziekenhuis en de andere lag ik ths op de bank, da is echt kut zorg dat jeje zelf bezig houdt anders is het gewoon echt pittig te stoppen. maar daarna wordt het wat makkelijker maar pas op je geest speelt zo nu en dan met je en als je dan ff  niet oplet dan ben je weer verkocht.
ow en rene ik sluit me volledig bij marconi aan, de afspraken die een pa maakt tegen over zijn zoon moeten 100% nagekomen worden, mijn ouwe heeft het altijd af laten weten, ik heb hem sinds dat ik samen ben gaan wonen niet meer gezien ongv 2,5jr  (de lul)

Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 15 Oktober 2006

dat is inderdaad een goed voorbeeld Marconi. Ik was er 5 weken vanaf en heb het weer geflikt na het overlijden van mijn vader en oma dit jaar. Ik zit er nu nog aan. Maar ik probeer het weer te laten als ik mij mentaal beter en sterker voel. Moet toch een keer lukken. Ik heb niet lang geleden eens gelezen dat rook verslaving net zo sterk kan zijn als heroine verslaving


Tja, zulke gebeurtenissen doen je weer naar de sigaret grijpen. Dan vraag je je af: Heeft dat nu geholpen? Nee , natuurlijk. Het is gewoon een verslaving die heel moeilijk is om te overwinnen. Sommigen hebben er weinig moeite mee, anderen weer niet. Ik zat te "tandhakken ". Ik wilde steeds maar weer zo'n rotding opsteken, maar dan waarschuwde ik mijzelf:"  Doe het niet! Denk aan je kinderen! Wees een goed voorbeeld." Zo ben ik die eerste maand doorgeworsteld. Ik moet eerlijk zijn, ik had eerder al 2x gepoogd om te stoppen. 3x Scheepsrecht dus.IK weet niet hoe drugsverslaving is, maar roken kan behoorlijk verslavend zijn. Tijdens de 2de WO had je z.g. "Bukshag " sigaretten. Je zag vaak mensen op straat "bukken "om peuken op te rapen! Echt ! Van een aantal peuken fabriceerden ze weer 1 nieuwe, nou ja, nieuwe!!!!  Je moet er toch niet aan denken! Wat voor andere rotzooi er gerookt werd wil je ook niet weten. Mijn vader teelde op zijn volktuintje tabaksplanten! De bladeren droogde hij op zolder aan een daar gespannen lijn. Ik sliep op die zolder ! Kan het nog ruiken. Dan werden ze "gefermenteerd"met een een of ander vloeibaar goedje en dan opgerold. Dan ging mijn vader van die rollen heel fijne stukjes van 1of 2 mm afsnijden. Dat was zijn pijptabak! Stinken! Gadver, wat een lucht! Zo zie hoe verslavend die rommel is! Zo wil jij toch niet worden?????

Beste jongelui ( ook marconi versta ik hieronder.)
Mede dankzij jullie steun en vooral de belofte aan mijn zoon , vandaag na mn laatste sigaret geen nieuwe gekocht. Ben na het spinnen vanavond ook niet in de verleiding geraakt om langs de benzinepomp te gaan om nieuwe te kopen.'
Nu maar hopen dat het goed blijft gaan ..
Mijn vrouw bracht me nu wel in de verleiding.....ze zei "als je nu weer ga roken krijg je geen sex meer" Wel lekker rustig natuurlijk...
Affin zal me veel   gaan voelen de komende tijd.
Hoop niet dat ik me hier moet komen     omdat het mislukt.
Als ik echt geen sex meer krijg ben ik   ...zga dood.
Maar na 2 weken hoop ik   nog steeds gestopt te zijn , en dan magge julder alle een bakkie komme doe...
 
Greetz Rene
 

Sterkte.. en een goede reden om nooit meer te roken. Als je nu iedere keer dat je normaal een sigaret zou roken je vrouw bespringt heb je over twee maanden een bereconditie en ben je kilo's afgevallen... of het fietsen nog zo makkelijk gaat weet ik niet........ of je moet van je vrouw weer gaan roken...