Wij willen bocht-tot-bocht verslagen!La Marmotte 2016
havana
03 jul 2016 06:52
Mooie prestaties mannen, maar zo makkelijk komen jullie er niet vanaf Wij willen bocht-tot-bocht verslagen!
Wij willen bocht-tot-bocht verslagen!
Herman_N
03 jul 2016 08:54
Inderdaad, dit lijkt nergens op.
Goedkope startbewijzen voor gran fondo's, bezoek de CycloWorld SHOP
ric
03 jul 2016 12:49
Sorry ...
Heb helaas geen spannende verslagen.
Wel mooi verhaal van maat van mij die 2 uur achter mij zat. Hij had ook regen tijdens beklimming Galibier.
Hij zag daar een Nederlander die zo koude handen had dat hij erover heen piste om ze op te warmen
Heb helaas geen spannende verslagen.
Wel mooi verhaal van maat van mij die 2 uur achter mij zat. Hij had ook regen tijdens beklimming Galibier.
Hij zag daar een Nederlander die zo koude handen had dat hij erover heen piste om ze op te warmen
Canyon Aeroad / Canyon Grizl / Octane One Prone / (Boardman SLR 9.8 op Saris H3)
Dan maar hier n verslag. Weliswaar geen goud, maar ik vond 9:35 best prima. Keurig zilver in mijn leeftijdscategorie.
Na een week met veel zon, begon de zaterdag half bewolkt.
Zelf begon mijn dag slecht : tellertje deed t plotseling niet. Achteraf kwam dit goed uit. Heb alleen op hartslag gereden en niet druk kunnen maken over snelheid etc.
Start om 7 uur en in vliegende vaart naar Allemont. Klim van de Glandon ging prima (2:15) zonder zon. Paar druppels regen onderweg. Andere deelnemers hadden daar meer moeite. Zag één man zijn hele ontbijt uitkotsen, n gebroken ketting bij iemand en n derailleur bij iemand die volledig aan gort was. Bovenop de top even wat gedronken. Was nog rustig daar, begreep van latere deelnemers dat t n chaos werd en de file al begon voor de tijdswaarneming.
Zon begon te schijnen in t Maurienne dal. En in lekker groepje naar st Michel gereden. Daar relaxed de Telegraphe op. In Valloire even bij gegeten en toen aan klim naar de Galibier begonnen. Kende de beklimming niet, maar wel de verhalen. Ze zijn allemaal waar : wat n verschrikkelijk ding. Gelukkig was de top nog afgesloten wegens de sneeuw dus mochten we door de tunnel.
Wel werd t steeds grijzer en de wind trok aan. In de afdaling begon t hard te regenen. Was koud maar te doen. Begreep dat er ook mensen onderkoeld zijn geraakt. Maar je begint in mijn ogen wel naïef aan de marmotte als je geen windstopper of regenjack mee hebt.
Alternatieve route langs meer van chambon was leuk met wat korte stijgingen. Was fijn om even warm te fietsen. Wegens de afdaling en de regen had ik al 25 km geen trap gedaan.
In bourg werd t droog en brak de zon af en toe door. De beklimming van de alp in relatieve koelte kunnen doen. Drie keer gestopt voor paar minuten maar ging boven verwachting goed.
Bij de finish snel diploma gehaald en gewacht op fietsmaten. Was mooie dag!
Na een week met veel zon, begon de zaterdag half bewolkt.
Zelf begon mijn dag slecht : tellertje deed t plotseling niet. Achteraf kwam dit goed uit. Heb alleen op hartslag gereden en niet druk kunnen maken over snelheid etc.
Start om 7 uur en in vliegende vaart naar Allemont. Klim van de Glandon ging prima (2:15) zonder zon. Paar druppels regen onderweg. Andere deelnemers hadden daar meer moeite. Zag één man zijn hele ontbijt uitkotsen, n gebroken ketting bij iemand en n derailleur bij iemand die volledig aan gort was. Bovenop de top even wat gedronken. Was nog rustig daar, begreep van latere deelnemers dat t n chaos werd en de file al begon voor de tijdswaarneming.
Zon begon te schijnen in t Maurienne dal. En in lekker groepje naar st Michel gereden. Daar relaxed de Telegraphe op. In Valloire even bij gegeten en toen aan klim naar de Galibier begonnen. Kende de beklimming niet, maar wel de verhalen. Ze zijn allemaal waar : wat n verschrikkelijk ding. Gelukkig was de top nog afgesloten wegens de sneeuw dus mochten we door de tunnel.
Wel werd t steeds grijzer en de wind trok aan. In de afdaling begon t hard te regenen. Was koud maar te doen. Begreep dat er ook mensen onderkoeld zijn geraakt. Maar je begint in mijn ogen wel naïef aan de marmotte als je geen windstopper of regenjack mee hebt.
Alternatieve route langs meer van chambon was leuk met wat korte stijgingen. Was fijn om even warm te fietsen. Wegens de afdaling en de regen had ik al 25 km geen trap gedaan.
In bourg werd t droog en brak de zon af en toe door. De beklimming van de alp in relatieve koelte kunnen doen. Drie keer gestopt voor paar minuten maar ging boven verwachting goed.
Bij de finish snel diploma gehaald en gewacht op fietsmaten. Was mooie dag!
Herman_N
03 jul 2016 22:36
JoostG schreef:Wat? Door de tunnel? Das afsnijden en dan telt het niet als de Marmotte! Volgend jaar moeten jullie hem weer rijden
Goedkope startbewijzen voor gran fondo's, bezoek de CycloWorld SHOP
knukkel
03 jul 2016 23:16
Ok, een iets uitgebreider verslag dan...
Vorig jaar oververhit geraakt op de Alpe en goud op 5 min gemist, dus dit jaar wilde ik tenminste 8:39u rijden, en het liefst onder de 8uur. Had dit jaar veel duurtraining gedaan en wat minder intervallen/wedstrijdjes, dus m'n FTP lag wat lager dan in 2015, maar lange tochten kon ik wel beter verteren.
Woensdag met ons groepje aangekomen en afgezien van een heel kort ritje op donderdag voornamelijk 'uitgerust' en aan de fietsen geprutst.
Het weer voor zaterdag was wat lastig in te schatten, maar aangezien de regen pas wat later werd verwacht besloten om op hoge carbon velgen te gaan rijden en het jasje en armstukken thuis te laten.
Om 7:00u van start en als gebruikelijk lekker doorgereden naar de voet van de Glandon. De klim ging lekker. Ik trapte rond de 230W en stond na 1:49u boven. Dat was 5 min beter dan het jaar ervoor, dus dat gaf me moed. Rustig aan gedaan in de afdaling, en vlak voor de tijd weer zou starten nog 'even' op een hurktoilet gezeten vanwege flinke krampjes
Op weg naar de Télegraphe kwamen we gelukkig in een groep die flink doorreed, maar helaas reed ik lek en verloor 5 min. Moest ook in m'n eentje naar Saint Michel de Maurienne.
De klim van de Télegraphe ging ook met 230W en dezelfde hartslag als op de Glandon, dus voor m'n gevoel reed ik nog niet in het rood. Met plm 3:30u netto begon ik te dalen naar de Galibier. Goed op schema dus.
De Galibier viel wel tegen... Ik kende hem niet en er stond een stevige wind, dus er leek geen einde aan te komen. Ik begon de vermoeidheid ook te voelen en hij ging met iets van 210W. Netto tijd boven lag rond de 4:05u.
Het weer was nog prima, maar ik kende de afdaling niet en heb daar tijd laten liggen omdat ik geen risico wilde nemen. Ik werd werkelijk aan alle kanten voorbij gestoven... Vanaf het tijdelijke nieuwe stukje (omleiding voor de tunnel) heb ik weer in een groep mee kunnen rijden. Was op zich wel een leuke omleiding trouwens; mooi asfalt met korte heuveltjes en bochtjes, dus dat gaf iets van een achtbaan gevoel. Laatste stukje op weg naar Bourg d'Oisans ook in groep mee kunnen draaien. Ik begon aan de Alpe na 6:20u netto, dus goud ging ik zeker halen.
Inmiddels hoosde het flink, maar het was gelukkig niet koud. De moraal was goed en heb de laatste klim met 220W in 1:06u gedaan. Eindtijd 7:26u netto.
Al met al was het een erg leuke trip met m'n fietsvrienden. Ik heb wat pech (= krampen + lekke band) en geluk (= voor de regen van de Glandon af) gehad, maar heb m'n doel dik gehaald. Ben een blij man dus!
Nu bedenken wat het doel voor volgend jaar wordt...
Vorig jaar oververhit geraakt op de Alpe en goud op 5 min gemist, dus dit jaar wilde ik tenminste 8:39u rijden, en het liefst onder de 8uur. Had dit jaar veel duurtraining gedaan en wat minder intervallen/wedstrijdjes, dus m'n FTP lag wat lager dan in 2015, maar lange tochten kon ik wel beter verteren.
Woensdag met ons groepje aangekomen en afgezien van een heel kort ritje op donderdag voornamelijk 'uitgerust' en aan de fietsen geprutst.
Het weer voor zaterdag was wat lastig in te schatten, maar aangezien de regen pas wat later werd verwacht besloten om op hoge carbon velgen te gaan rijden en het jasje en armstukken thuis te laten.
Om 7:00u van start en als gebruikelijk lekker doorgereden naar de voet van de Glandon. De klim ging lekker. Ik trapte rond de 230W en stond na 1:49u boven. Dat was 5 min beter dan het jaar ervoor, dus dat gaf me moed. Rustig aan gedaan in de afdaling, en vlak voor de tijd weer zou starten nog 'even' op een hurktoilet gezeten vanwege flinke krampjes
Op weg naar de Télegraphe kwamen we gelukkig in een groep die flink doorreed, maar helaas reed ik lek en verloor 5 min. Moest ook in m'n eentje naar Saint Michel de Maurienne.
De klim van de Télegraphe ging ook met 230W en dezelfde hartslag als op de Glandon, dus voor m'n gevoel reed ik nog niet in het rood. Met plm 3:30u netto begon ik te dalen naar de Galibier. Goed op schema dus.
De Galibier viel wel tegen... Ik kende hem niet en er stond een stevige wind, dus er leek geen einde aan te komen. Ik begon de vermoeidheid ook te voelen en hij ging met iets van 210W. Netto tijd boven lag rond de 4:05u.
Het weer was nog prima, maar ik kende de afdaling niet en heb daar tijd laten liggen omdat ik geen risico wilde nemen. Ik werd werkelijk aan alle kanten voorbij gestoven... Vanaf het tijdelijke nieuwe stukje (omleiding voor de tunnel) heb ik weer in een groep mee kunnen rijden. Was op zich wel een leuke omleiding trouwens; mooi asfalt met korte heuveltjes en bochtjes, dus dat gaf iets van een achtbaan gevoel. Laatste stukje op weg naar Bourg d'Oisans ook in groep mee kunnen draaien. Ik begon aan de Alpe na 6:20u netto, dus goud ging ik zeker halen.
Inmiddels hoosde het flink, maar het was gelukkig niet koud. De moraal was goed en heb de laatste klim met 220W in 1:06u gedaan. Eindtijd 7:26u netto.
Al met al was het een erg leuke trip met m'n fietsvrienden. Ik heb wat pech (= krampen + lekke band) en geluk (= voor de regen van de Glandon af) gehad, maar heb m'n doel dik gehaald. Ben een blij man dus!
Nu bedenken wat het doel voor volgend jaar wordt...
Laatst gewijzigd door knukkel op 04 jul 2016 01:03, 1 keer totaal gewijzigd.
ric
04 jul 2016 09:20
Denk dat je zeker goed moet trainen voor z'n tocht of in ieder geval een beetje redelijk kunnen klimmen. Ik zie best veel mensen waarvan ik me afvraag: "Waar begin je aan?". En als ik die vervolgens al op de Glandon zie lopen omdat ze vermoeid zijn dan doe je in mijn ogen iets niet goed ...Martin78 schreef:Als ik dit allemaal zo lees is deze tocht echt voor de getrainde (amateur) renner?
Gefeliciteerd!!Erik1.0 schreef:Hoppa! 6e overall en 2e in mijn leeftijdscategorie!
Heb jij en de andere toppers persoonlijk verzorging en hoef je dus niet te stoppen?
Canyon Aeroad / Canyon Grizl / Octane One Prone / (Boardman SLR 9.8 op Saris H3)