Ik heb hier nog nooit een degelijk verslag geschreven, dus probeer ik het nu maar eens!
Van deze zonnige dag gebruik gemaakt om nog eens te fietsen in Zeeland. Ik had de afgelopen dagen al gezien dat de wind uit het noorden ging komen, ideaal voor mijn route zodat ik eerst wind tegen heb en erna extra gas kan geven. Zeeland is trouwens een echte verademing voor mij, vind het er wel mooi en erg rustig. Prachtige fietswegen, niet veel last van het verkeer, je kan lekker doorrijden, etc ... ben ik hier niet echt gewoon.
's Ochtends de trein genomen van het Pajottenland naar Kapellen (Antwerpen) om van daaruit te starten. Gelukkig nergens vertraging, staking, ... In alle haast (trein om 8u30) vergeten om armstukken mee te nemen, maar gelukkig was dat voor niks nodig. Toen ik vertrok in Kapellen om 10u30 was het nog wat frisjes in de schaduw maar na een twintigtal minuten was ik opgewarmd en kon het me niet deren.
Daar ik aan wedstrijden deelneem bij de elites zonder contract, moet er natuurlijk getraind worden, en niet enkel "fietsen". Het plan voor vandaag was eerst een duurtraining en daarna interval. De duurtraining bracht me van Kapellen naar Ossendrecht, Krabbendijke, Yerseke, Kattendijke en over de Zeelandbrug. In het verleden heb ik wel vaker zo een tocht ondernomen maar toen volgde ik vooral de weg naast de A58, om lekker door te kunnen rijden. Deze keer een wat meer toeristische route gekozen, anders wordt je dat wielrennen ook een beetje beu.
Yerseke was ik zelfs nog nooit langs gereden, wat een hoop mossel- en oesterrestaurantjes heb je daar! En één (of twee) renners van Roompot gespot, maar zou niet weten wie.
Na iets meer dan twee uur en een half in mijn duurzone gereden te hebben was het tijd voor interval. Mijn blokken bouw ik op, ben in maart begonnen met 8x5' en vorige week zat ik aan 2x20'. Nu ging ik voor minstens één keer 30 minuten intensief, interval kan je het ook niet echt meer noemen...
Gelukkig had ik na de Zeelandbrug redelijk wat wind mee, dat maakt het dus extra leuk. Ter hoogte van Bruinisse begonnen aan de intensieve poging, richting Steenbergen en tot in Halsteren intensief blijven knallen. Ik kwam uit op 45 minuten ipv 30 minuten, geeft me wel vertrouwen.
Tot in Bergen op Zoom heb ik dan rustig aan gedaan en bij Hopmans nog twee afgeprijsde Bioracer truitjes gekocht en een zweethemdje van Infil. Daarna nog beetje doorgereden tot in Antwerpen om op tijd de trein naar huis te halen, die ging immers om 16u50. Was er ietsje eerder en nog een lekker broodje hesp (zonder mayo en boter!), chocomelk en een cherry coke gehaald voor op de trein. Fijne afsluiter!
Resultaat: 162km tegen 31,2km/u. Een dikke vijf uur op de fiets doorgebracht, een bruine huid die ietsje verbrand is en een prachtige dag achter de rug.
https://www.strava.com/activities/603955898
Trouwens, hier mijn metgezel
.
. Blij mee.
