Fiets.nl

Ik wil mijn schoenplaatjes gaan verzetten, maar moet ik dan mijn zadel ook mee verzetten?
Mijn schoenplaatjes zitten meer richting mijn tenen.
Ik wil ze 5 mm terug naar de hak verplaatsen zegmaar.
Maar moet ik mijn zadel dan ook 5 mm lager zetten?
En als ik dezelfde afstelling wil houden, dus ook mijn stuur 5 mm lager?
Beredeneer ik dat goed zo?

En moet er iets met de setback gebeuren?

Daar is zo niets van te zeggen. Het hangt er ook helemaal vanaf of je nu al te hoog of te laag zit bijv.
Kijk eens naar dit youtube filmpje.. dan begin je met het zadel 2cm lager en dan doe je die steeds 5mm hoger tot je het gevoel hebt dat je te hoog zit (daarna iets omlaag). Pas als je het zadel lager hebt gehad weet je wat hij bedoelt met te hoog zitten. Je mist controle wanneer de pedaal beneden. Vooral testen met blokjes rond FTP, zodat je echt een goed gevoel krijgt.

https://www.youtube.com/watch?v=FNGMRtJ5LIc&t=5s

Je plaatjes 5 mm naar achter op je schoenen heeft een verwaarloosbare invloed op je zadelhoogte.

Hooguit op de je setback, want die veranderd wel met 5mm.
Maar dat hangt er vanaf welk doen deze ingreep heeft

Dit is zo afgesteld bij een bikefit.
Maar ik krijg nu steeds erge pijn in mijn voeten en ik voel dat ik niet goed op de pedalen sta met mijn voet.

Ik had altijd die plaatjes zelf 5 mm terug staan en nergens last van.
Dus wil dat graag terug gaan zetten, en vroeg me dus af of ik dan nog meer dingen moest verzetten....

Ik denk wel dat ik dan het zadel ook beter 5 mm mee naar voren kan verplaatsen.
Dat was ook de stand voor de fit haha.