Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Mont Ventoux.

Jensatom6
Forum-lid
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 jun 2024 05:41

Jensatom6 15 jun 2024 05:45

Heren,
klein vraagje ik vertrek over maandje richting Ventoux bedoeling is om deze wel eens te beklimmen. Ik rij momenteel met 54-39 verzet. Is de Ventoux menselijk op verzet 39-34.
Ik ben goed getraind.

Mvg Jens

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 9096
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 15 jun 2024 07:22

Vroegah (toen 39 vooraan het kleinst mogelijk was vooraan) reed ik 'em omhoog met 39x27. Nog vroegerder was 42x23 al een licht verzet.
Als goed getrainde (tijdje terug....) vond ik 34x27 ideaal. Maar dan moet je geen slecht moment krijgen onderweg.

Kortom, 39x34 is best menselijk. Nadeel is wel dat je op deze manier achteraan grote gaten in je cassette hebt. Je kunt hetzelfde verzet realiseren door vooraan en kleiner tandwiel te monteren.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 27838
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 15 jun 2024 07:39

Tsja wat is menselijk. Ooit reed ik 'm op met 39x27 (o.i.d.) tegenwoordig ben ik heel blij met mijn 34x34...

scottpch64
Forum-lid
Berichten: 353
Lid geworden op: 29 apr 2019 14:00

scottpch64 15 jun 2024 07:50

Komt me bekend voor Frank! :D
Laatste keer dat ik 'm reed, 2016 geloof ik, had ik 34/29 als lichtste verzet...

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 27838
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 15 jun 2024 07:53

Grappige is dat ik qua tijd niet eens zo heel veel langzamer ben...

On topic: zal het lukken? Ja, het zal lukken. Ik ben 2 jaar geleden op 34x11 de Rosier opreden omdat mijn achterderailleur niks meer deed. Dat ging ook, zonder stoppen. Is het de beste keus? Waarschijnlijk niet.

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 39462
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 15 jun 2024 08:15

havana schreef: 15 jun 2024 07:39 Tsja wat is menselijk. Ooit reed ik 'm op met 39x27 (o.i.d.) tegenwoordig ben ik heel blij met mijn 34x34...
36x27 in mijn eerste Marmotte. Ik zou dat zo weer accepteren als dan ook mijn gewicht vergelijkbaar is met toen ;-)
Less is bore

kxlight
Forum-lid HC
Berichten: 4980
Lid geworden op: 16 nov 2005 22:05

kxlight 15 jun 2024 08:16

Is wel n lastig te beantwoorden vraag. Iedereen heeft toch wel n andere trapfrequentie die optimaal is danwel 1,5-2:00u vol te houden is. Dat moet je voor jezelf uitvinden. Weet je dat niet dan kun je maar beter een wat kleiner verzet meepakken. Je hoeft die niet te gebruiken natuurlijk.

scottwilko
Forum-lid HC
Berichten: 4573
Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44

scottwilko 15 jun 2024 08:17

Waarom heb je zulke grote tandwielen voor?
Als dat is omdat je wedstrijden rijdt, dan zal de Ventoux echt wel lukken met 39-34. Indien je gewoon wekelijks je rondjes fiets, dan zou ik heel snel overstappen op een 50,34 set tandwielen. Dat is bijna voor iedereen een veel betere keuze. Daarmee ga je ook veel meer plezier beleven van een klim, gewoon omdat het makkelijker trapt.

Woefdram
Forum-lid
Berichten: 2364
Lid geworden op: 06 jan 2012 17:48

Woefdram 15 jun 2024 08:44

Ooit een keer de Eroica Dolomiti tegengekomen, die hebben stoempen geherdefinieerd voor mij, waarbij sommigen alleen konden schakelen door het wiel om te draaien voor het enige andere tandwiel. En wij erlangs met 2x11 Di2 GRX 1:1. Verder heb ik mevr Woefdram in een ver verleden met 42x28 en bepakking de Ventoux opgestuurd, ze wordt er nog wel eens gillend van wakker, en ik ook. Dus ja, het zal wel lukken, maar of het leuk is iets anders, maar sowieso een stoer verhaal voor later. En wat Scottwilko zegt, haal die idioot grote voorbladen eraf - of je bent een wedstrijdrijder en jonge god en dan heb ik niets gezegd.
Laatst gewijzigd door Woefdram op 15 jun 2024 10:04, 2 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8822
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 15 jun 2024 09:25

Jens wat is goed getraind? Rijd je wel eens meer dan een bult? Wil je bovenkomen of wil je "leuk" boven komen?
Ik zou zeggen doe jezelf een plezier en doe er voor kleinere tandwielen op.
En laat ons weten wat je gedaan hebt en hoe het ging.

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 3522
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 15 jun 2024 09:25

39x34 is goed te doen voor een goed getrainde wielrenner op de Ventoux.
Afbeelding

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 27838
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 15 jun 2024 09:49

Je kan heel goed getraind zijn, maar als je weinig talent hebt kan 39x34 alsnog vrij zwaar aanvoelen.

Talent is niet hetzelfde als conditie.

Plaats reactie