Fiets.nl

Zoals de titel van het topic al doet vermoeden kan ik wel afschakelen (zowel voor als achter) maar lukt opschakelen niet of nauwlijks meer.

Mijn shifters zijn (nogal gedateerde) 7 speed Alivio's. Druk opbouwen om op te schakelen gaat lastig: de shifter iets omhoog duwen bij het schakelen levert soms resultaat op.

Is dit een kabelprobleem of zit het 'em in de shifter zelf (slijtage binnenwerk oid)?

Waarschijnlijk probleem van vuil in de kabels.

nee; er zit oud vet in je shifters.
beetje wd40 of ander ssort kruipolie in je shifters spuiten, en ze werken weer voor een seizoen.
veel schakelen, zodat het allemaal een beetje gangig blijft.