Fiets.nl

Beste (wedstrijd)fietsers,

Het seizoen staat weer voor de deur en vandaar vroeg ik mij af hoe het staat met de geleverde trainingsarbeid bij jullie. Met name de junioren aangezien ik het daar komend seizoen tegen op zal gaan nemen.

Ikzelf heb het deze winter totaal over een andere boeg gegooid. Andere jaren was ik nogal lui maar deze winter heb ik vanaf oktober/november altijd meer de 10 uur in de week getraind. De laatste weken is de arbeid nog wat meer omhoog gegaan en ook intensiever geworden. Ik zit nu aan 16 uur in de week.

Lijkt me meer dan genoeg. Maar het belangrijkste is de kwaliteit van je trainingen en niet de kwantiteit.

En voor de hoogste kwaliteit gebruik je natuurlijk een vermogensmeter.

Maar voldoet voor junioren een hartslagmeter ook.

Ja dat lijkt mij toch wel....

c40campy schreef:En voor de hoogste kwaliteit gebruik je natuurlijk een vermogensmeter.

Vergeet je fiets niet...