Na dit jaar behoorlijk verslingerd te zijn geraakt aan het fietsen ben ik nu aan het kijken hoe ik mijn conditie deze winter het beste op peil kan houden.
4 keer per week fiets ik naar mijn werk op mijn mountainbike ( 30 km per dag ) en op zondag met de mtb de bossen in.Voor 's avonds zit ik nu te kijken om binnen te gaan trainen op een Tacx of een hometrainer c.q. spinningbike aangezien ik nogal twijfel vraag ik me af of er mensen zijn met ervaringen op zowel de tacx als een hometrainer c.q. spinningbike en wat voor mij het beste is om de winter door te komen...
wel of geen tacx?
-
Livio Livius
- Forum-lid HC
- Berichten: 5547
- Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10
Beste is om de zoekfunctie rechtsboven eens te proberen, al heeveel info op het forum te vinden :p.
What makes the boat go faster?
Ik heb thuis een tacx en spin op dit moment ook, dus kan het aardig vergelijken. Ik vind de tacx voor zelfstandige training thuis (op basis van hiervoor gemaakte schema's) geschikter: vaste weerstanden, eenvoudig opklapbaar, geen/minder vliegwieleffect met het risico dat je nauwelijks traint, kan heel goedkoop zijn in aanschaf, je fietst op je eigen fiets enz.
Groet,
Mike
Mike
Op dit moment van schrijven ben ik al 6 weken niet meer 'on the road' geweest wegens het weer (ik ben geen mens van een uurtje of 2 á 3 buiten fietsen).
Ik ben dan ook zeer blij dat ik mijn cosmos heb die mij veel voordelen geeft waaronder misschien wel de allerbelangrijkste nl. mijn conditie op peil te houden en nog verder verbeteren gezien de mogelijkheden die de cosmos heeft.
Dit icm. minimaal 4 x p/w op de tacx mijn trainingen afwerken maakt dat ik nooit meer zonder dat ding zou willen/kunnen.
Natuurlijk ben ik ook liever buiten alleen dit is NL en geen Spanje of zo dus is het weer wel een factor waar je rekening mee moet houden en dat laat ik niet meer ten koste gaan van de met veel moeite opgebouwde conditie/spiermassa/souplesse.
Dusssssss, in reactie op je vraag.
Ja, altijd een tacx (voor mij dan).
Ik ben dan ook zeer blij dat ik mijn cosmos heb die mij veel voordelen geeft waaronder misschien wel de allerbelangrijkste nl. mijn conditie op peil te houden en nog verder verbeteren gezien de mogelijkheden die de cosmos heeft.
Dit icm. minimaal 4 x p/w op de tacx mijn trainingen afwerken maakt dat ik nooit meer zonder dat ding zou willen/kunnen.
Natuurlijk ben ik ook liever buiten alleen dit is NL en geen Spanje of zo dus is het weer wel een factor waar je rekening mee moet houden en dat laat ik niet meer ten koste gaan van de met veel moeite opgebouwde conditie/spiermassa/souplesse.
Dusssssss, in reactie op je vraag.
Ja, altijd een tacx (voor mij dan).
Staal, je blijft rijden ....
http://vintageveloblog.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vintageveloblog.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
[quote="velo"]Op dit moment van schrijven ben ik al 6 weken niet meer 'on the road' geweest wegens het weer...........Natuurlijk ben ik ook liever buiten alleen dit is NL en geen Spanje of zo dus is het weer wel een factor waar je rekening mee moet houden [/quote]
Het is maar waar jij de drempel legt, en om nou te zeggen dat het de afgelopen weken bar en boos was, niet echt hoor. Er waren genoeg dagen waarbij je best kon fietsen, mits je je een beetje goed kleed. Fiets als het weer lekker is en niet regent, spring op je tacx als het weer echt belabbert is en je het stiekem warm wilt hebben!:d
Nogmaals, het is maar de grens waarbij jij gaat fietsen
Het is maar waar jij de drempel legt, en om nou te zeggen dat het de afgelopen weken bar en boos was, niet echt hoor. Er waren genoeg dagen waarbij je best kon fietsen, mits je je een beetje goed kleed. Fiets als het weer lekker is en niet regent, spring op je tacx als het weer echt belabbert is en je het stiekem warm wilt hebben!:d
Nogmaals, het is maar de grens waarbij jij gaat fietsen
[quote="simic"][quote="velo"]Op dit moment van schrijven ben ik al 6 weken niet meer 'on the road' geweest wegens het weer...........Natuurlijk ben ik ook liever buiten alleen dit is NL en geen Spanje of zo dus is het weer wel een factor waar je rekening mee moet houden [/quote]
Het is maar waar jij de drempel legt, en om nou te zeggen dat het de afgelopen weken bar en boos was, niet echt hoor. Er waren genoeg dagen waarbij je best kon fietsen, mits je je een beetje goed kleed. Fiets als het weer lekker is en niet regent, spring op je tacx als het weer echt belabbert is en je het stiekem warm wilt hebben!:d
Nogmaals, het is maar de grens waarbij jij gaat fietsen
[/quote]
Ik heb niet gezegd dat het "bar en boos" was mijn weer opmerking was als aanvulling op de reactie van ts en dat ik erg blij ben met mijn tacx voor de reden gegeven. Niets meer of minder.
Dat anderen veel plezier hebben in een ritje van een uurtje of wat is prima, maar dat is niet mijn ding.
En misschien is het wel zo dat anderen wel die ritjes maken in een weertype en tijdspanne dat de mijne niet is omdat zij geen tacx hebben dus voor diverse redenen wel moeten .........
Het is maar waar jij de drempel legt, en om nou te zeggen dat het de afgelopen weken bar en boos was, niet echt hoor. Er waren genoeg dagen waarbij je best kon fietsen, mits je je een beetje goed kleed. Fiets als het weer lekker is en niet regent, spring op je tacx als het weer echt belabbert is en je het stiekem warm wilt hebben!:d
Nogmaals, het is maar de grens waarbij jij gaat fietsen
[/quote]
Ik heb niet gezegd dat het "bar en boos" was mijn weer opmerking was als aanvulling op de reactie van ts en dat ik erg blij ben met mijn tacx voor de reden gegeven. Niets meer of minder.
Dat anderen veel plezier hebben in een ritje van een uurtje of wat is prima, maar dat is niet mijn ding.
En misschien is het wel zo dat anderen wel die ritjes maken in een weertype en tijdspanne dat de mijne niet is omdat zij geen tacx hebben dus voor diverse redenen wel moeten .........
Staal, je blijft rijden ....
http://vintageveloblog.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://vintageveloblog.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
havana
21 nov 2008 16:48
Je zult er eentje moeten aanschaffen / lenen om te kijken of het daadwerkelijk iets voor je is.
Voor mij persoonlijk:
Zo af en toe een keertje is prima en dan maximaal 60 à 90 min. Langer is niet uit te houden (saai). Beetje afwisselen met buiten fietsen (weekend) en spinning en ik kom de winter wel door.
Voor mij persoonlijk:
Zo af en toe een keertje is prima en dan maximaal 60 à 90 min. Langer is niet uit te houden (saai). Beetje afwisselen met buiten fietsen (weekend) en spinning en ik kom de winter wel door.
Ik ben lid van een sportschool en ga daar, ook in de zomer, 2 keer per week 3 kwartier spinnen. Daarnaast heb ik nog een Tacx Cosmos op zolder staan.
De spinning doe ik als een intervaltraining. Wanneer je in groepsverband gaat spinnen dan probeer ik toch om de instructeur te volgen. Ik vind het een nadeel dat je niet kunt zien hoeveel vermogen je trapt. En wanneer je er niet zo´n zin in hebt dan kun je een beetje foetelen met de weerstand.
Voor de Tacx gebruik ik de trainingschema´s die op de site van Tacx staan. Met een beetje creativiteit kun je die schema´s aanpassen zodat je ze in kunt lezen in het geheugen van de Cosmos.
Deze combinatie van spinning en tacxen/fietsen bevalt me heel goed.
De spinning doe ik als een intervaltraining. Wanneer je in groepsverband gaat spinnen dan probeer ik toch om de instructeur te volgen. Ik vind het een nadeel dat je niet kunt zien hoeveel vermogen je trapt. En wanneer je er niet zo´n zin in hebt dan kun je een beetje foetelen met de weerstand.
Voor de Tacx gebruik ik de trainingschema´s die op de site van Tacx staan. Met een beetje creativiteit kun je die schema´s aanpassen zodat je ze in kunt lezen in het geheugen van de Cosmos.
Deze combinatie van spinning en tacxen/fietsen bevalt me heel goed.
In de winter Tacx ik (Fortius), zwem ik, en fiets bij zonnig weer tot -2 buiten op racefiets of ATB.
Maar als ik zoals toic starter 4x/wk 30 km/dag woon werk verkeer zou hebben en op zondag op de atb zou rijden dan zou ik geen Tacx aanschaffen.
Dan krijgt je duurvermogen misschien een winterdipje maar dat is in de zomer snel weer bijgetrokken.
Maar als ik zoals toic starter 4x/wk 30 km/dag woon werk verkeer zou hebben en op zondag op de atb zou rijden dan zou ik geen Tacx aanschaffen.
Dan krijgt je duurvermogen misschien een winterdipje maar dat is in de zomer snel weer bijgetrokken.
[quote="jandoedel"]Ik ben lid van een sportschool en ga daar, ook in de zomer, 2 keer per week 3 kwartier spinnen. Daarnaast heb ik nog een Tacx Cosmos op zolder staan.
De spinning doe ik als een intervaltraining. Wanneer je in groepsverband gaat spinnen dan probeer ik toch om de instructeur te volgen. Ik vind het een nadeel dat je niet kunt zien hoeveel vermogen je trapt. En wanneer je er niet zo´n zin in hebt dan kun je een beetje foetelen met de weerstand.
Voor de Tacx gebruik ik de trainingschema´s die op de site van Tacx staan. Met een beetje creativiteit kun je die schema´s aanpassen zodat je ze in kunt lezen in het geheugen van de Cosmos.
Deze combinatie van spinning en tacxen/fietsen bevalt me heel goed.[/quote]
Ja, maar weet je wat het is. In de winter spinnen heb ik niets op tegen. Maar in de zomer spinnen heeft voor mij dus echt geen zin. Je hebt het stikkes benauwd en je bent meer vocht aan het verliezen dan dat je effectief traint. En niet om stoer te doen, maar de meeste spinning instructeurs hebben bij ons een conditie van een oude dame:d. Spinning in de winter? Niks mis mee! Maar waarom spinning in de zomer als het lekker weer is en je lekker om 18h kunt vertrekken tot 22h? Ik zou wel weten waar ik voor zou kiezen:p
De spinning doe ik als een intervaltraining. Wanneer je in groepsverband gaat spinnen dan probeer ik toch om de instructeur te volgen. Ik vind het een nadeel dat je niet kunt zien hoeveel vermogen je trapt. En wanneer je er niet zo´n zin in hebt dan kun je een beetje foetelen met de weerstand.
Voor de Tacx gebruik ik de trainingschema´s die op de site van Tacx staan. Met een beetje creativiteit kun je die schema´s aanpassen zodat je ze in kunt lezen in het geheugen van de Cosmos.
Deze combinatie van spinning en tacxen/fietsen bevalt me heel goed.[/quote]
Ja, maar weet je wat het is. In de winter spinnen heb ik niets op tegen. Maar in de zomer spinnen heeft voor mij dus echt geen zin. Je hebt het stikkes benauwd en je bent meer vocht aan het verliezen dan dat je effectief traint. En niet om stoer te doen, maar de meeste spinning instructeurs hebben bij ons een conditie van een oude dame:d. Spinning in de winter? Niks mis mee! Maar waarom spinning in de zomer als het lekker weer is en je lekker om 18h kunt vertrekken tot 22h? Ik zou wel weten waar ik voor zou kiezen:p
-
casper1990
- Forum-lid
- Berichten: 153
- Lid geworden op: 01 sep 2008 18:59
Volgens mij hangt het er van af wat voor jezelf goed werkt
In de sportschool ben je in elk geval in gezelschap van anderen.
Dat kan een extra motivatie zijn
Ik heb zelf een tacx maar ik heb er nog nooit langer dan 45 minuten op gezeten ,dat ding gaat mij na een half uur zo tegenstaan .
Ik gebruik de tacx enkel en alleen om in een uit te rijden voor een schaatswedstrijd veder niet
Maar als je de discipline hebt is het een prima ding
Ik fiets nu ook gewoon nog buiten sneeuw of geen sneeuw gewoon goed aankleden.
groet casper
In de sportschool ben je in elk geval in gezelschap van anderen.
Dat kan een extra motivatie zijn
Ik heb zelf een tacx maar ik heb er nog nooit langer dan 45 minuten op gezeten ,dat ding gaat mij na een half uur zo tegenstaan .
Ik gebruik de tacx enkel en alleen om in een uit te rijden voor een schaatswedstrijd veder niet
Maar als je de discipline hebt is het een prima ding
Ik fiets nu ook gewoon nog buiten sneeuw of geen sneeuw gewoon goed aankleden.
groet casper