Wielrennen en diabetes type 1

[frankvanr.]

Beste Fiets-forummers,

Ik verwacht binnen twee weken mijn eerste echte fiets bij de fm te kunnen ophalen. Eindelijk, ik kan van start.

Ik vraag me af of er hier mensen zijn die ook diabetes hebben. Niet om een klupke te kunnen oprichten, maar gewoon om wat ervaringen te vernemen over hoe al te grote suikerspiegeldalingen te voorkomen.

Hoe bereiden jullie je voor? Wat nemen jullie in acht met de maaltijd ervoor en eventueel insulinedoseringen (ook tijdens tussentijdse lunch of iets dergelijks)

Gezien de persoonlijke aard van een dergelijk topic, stel ik contact via pm evengoed op prijs!

[simic]

Ik heb een vriend die heeft diabetes type 1, hij neemt meestal wat zoetigs mee op de fiets, ik weet eerlijk gezegd niet of hij maatregelen neemt voor of na het fietsen.

[reason]

Hoi Frank, welkom op het forum!

Heb helaas geen ervaring uit 1e hand, dus ik kan je niet meer dan een link bieden:

http://www.dirty-pages.net/forum/viewtopic.php?t=31537

ervaringen van mtb'ers met DM.

Vooral rustig aftasten/opbouwen en regelmatig meten zodat je weet wat je glucose spiegel doet bij een bepaalde traning. Voorkom die hypo.
Verder snelle suikers en gsm mee. Stop in je achterzak een briefje met medisch info en gegevens in geval van nood/ongeval/hypo.

[pim3]

Zou je dit niet aan je diabetesverpleegkundige vragen ? Die zal daar waarschijnlijk wel een antwoord op hebben.

[simic]

Ik denk dat het ook handig is aan iemand die het ook heeft, te vragen.

[edwinfe]

Heb je een insulinepomp?

[wouterj]

lijkt me niet dat hij een insulinepomp heeft, anders zou hij geen vragen hebben mbt insulinedosering. Als je hier weinig respons krijgt zal je behandelend arts of diabetes verpleegkundige wel enkele tientallen sportende diabetici kennen en je met hun in contact kunnen brengen of tips geven.
In ieder geval genoeg koolhydraten eten voor/tijdens het fietsen en evt je kortwerkende insuline voor de inspanning verlagen, maar dit zijn waarschijnlijk dingen die je zelf wel weet.
Veel fietsplezier gewenst in ieder geval!

[divk]

Hoi,

Ik heb diabetes type 2. Insuline heb ik behoorlijk veel gespoten.
Inmiddels hoef ik niet meer te spuiten (gelukkig).Ik heb 3 jaar moeten spuiten. In het begin altijd me bls meter mee genomen en tijdens het fietsen gecontroleerd en zodoende kon ik dit onder controle krijgen. Ook me fietsmaten goed geinformeerd zodat ze eventueel in actie konden komen en dan ook weten wat ze moeten doen.
Door alles goed onder controle te houden ben ik inmiddels van het spuiten af.
Volgend jaar met het nieuwe seizoen ga ik proberen van de overige medicijnen af te komen.
Dat zal jou helaas niet lukken met type 1 maar neem zeker in het begin je meter mee om je bls te controleren en zeker ook niet onbelangrijk licht je fietsmaten in zodat je weten wat ze moeten doen als dit eventueel nodig is.

Succes

[edwinfe]

ik ben zelf geen diabetes patient hoor, maar mn zoon wel en die heeft wel een pomp.

[provo]

Misschien deze jongens eens contacteren:
http://www.teamtype1.org

[frankvanr.]

Hoi Frank, welkom op het forum!

Heb helaas geen ervaring uit 1e hand, dus ik kan je niet meer dan een link bieden:

http://www.dirty-pages.net/forum/viewtopic.php?t=31537

@ reason,

Bedankt, heel nuttige link. (had zelf ook gegoogled maar had deze niet gevonden)
Ook ík reageer heftig op inspanning, en een van de mensen op dat mtb-forum geeft handige tips.

[frankvanr.]

Zou je dit niet aan je diabetesverpleegkundige vragen ? Die zal daar waarschijnlijk wel een antwoord op hebben.

Uiteraard, ik leg het haar voor. Voorafgaand aan een eerdere, korte jungletrip heeft ze me ook tips gegeven die weliswaar nuttig waren maar die nét dat beetje "persoonlijke ervaring" misten. Vandaar dit topic

Ik denk dat het ook handig is aan iemand die het ook heeft, te vragen.

Spijker op z'n kop. Er bestaat zoiets als book-knowledge én zoiets als life-knowledge. Voor de eerste categorie kan mijn diabetesverpleegkundige zorgen, de tweede vind ik bijvoorbeeld op dit fantastische forum

Heb je een insulinepomp?

+

lijkt me niet dat hij een insulinepomp heeft, anders zou hij geen vragen hebben mbt insulinedosering. Als je hier weinig respons krijgt zal je behandelend arts of diabetes verpleegkundige wel enkele tientallen sportende diabetici kennen en je met hun in contact kunnen brengen of tips geven.
In ieder geval genoeg koolhydraten eten voor/tijdens het fietsen en evt je kortwerkende insuline voor de inspanning verlagen, maar dit zijn waarschijnlijk dingen die je zelf wel weet.
Veel fietsplezier gewenst in ieder geval!

Geen pomp inderdaad - nog niet. Gaat waarschijnlijk wel komen binnen een jaar. Tegen die tijd zien we wel weer Vwb het in contact brengen met andere diabeten die duursporten doen: uitstekende tip! Dank je!

Hoi,

...neem zeker in het begin je meter mee om je bls te controleren en zeker ook niet onbelangrijk licht je fietsmaten in zodat je weten wat ze moeten doen als dit eventueel nodig is...

Succes

De bloedsuikermeter gaat zeker mee. Mijn twee toekomstige fietsmaten (die al langer rijden) zullen af en toe maar moeten stoppen voor me Goed inlichten zal ik ze zeker, zijn vrienden van me dus ze weten al eea, maar een goede instructie vooraf oid kan in het geval van 'nood' waardevol blijken.

Misschien deze jongens eens contacteren:
http://www.teamtype1.org

Wow, inspirerend! Ik zie wel dat ze gebruikmaken van high-tech snufjes waarover ik niet kan beschikken, zoals een volcontinue suikerspiegelmonitoring, maar ook deze site ga ik nader bestuderen!