Fiets.nl

Beste allemaal,

Ik ben nu 2 maanden in het bezit van een Cube Agree GTC. Fantastische fiets! Tot zover geen problemen. De maat is 54cm.
Ik ben 1.76 groot.
Na in 2 maand 1000km te hebben gereden kreeg ik 2 weken geleden last van mijn rechter knie. Na het fietsen was deze dan een beetje pijnlijk maar na een half uur rust zo pijnlijk dat ik hem niet eens mee kan buigen.
Na dit weekend de amstelgoldrace te hebben gefietst twijfel ik of ik wel de goede maat heb qua frame. Wie heeft er verstand van en wie heeft misschien een oplossing voor mijn klachten?

Alvast bedankt!

54 lijkt me wat klein (kort), maar knieproblemen liggen eerder aan zadelhoogte dan aan framelengte. Hoe hoog staat je zadel (meet: hart trapas - bovenkant zadel, langs de zitbuis).

probeer wat te wisselen met zadelhoogte....als je zekerheid wil hebben ga dan naar een specialist...

Ga ik vanavond even bekijken, ben nu niet in de gelegenheid om de fiets te meten.

Bedankt voor je snelle antwoord!

Geen idee, ik ga af op de informatie die de TS geeft.

Kan je misschien iets specifieker zijn over waar je precies pijn in je knie hebt. Ik heb namelijk een aantal jaren geleden ook last gekregen van mijn knie. Zo erg zelfs dat na een bezoek bij de fysio bleek dat er vocht in mijn kniegewricht zat... Terugredenerend bleek dit een combinatie van kou en een overbelasting te zijn.

Ook wees zij mij erop dat een beginnende fietser wel meer van dit soort klachten kan krijgen. Je spieren passen zich namelijk beter, sneller aan dan je gewrichten. Oftewel; je spierkracht neemt door het fietsen toe, maar je gewrichten blijven achter. Deze ontwikkelen zich langzamer...

Het kan best zijn dat jij ook een dergelijk reactie heb gekregen naar aanleiding van het fietsen van de Amstelgoldrace, misschien voor het eerst een tocht van 150 km gefietst, in combinatie met een aantal kuitenbijters en aan het einde van de tocht regen, waardoor je lichaam sneller afkoelde.

Je kan proberen door je zadel in zeer kleine stappen te verhogen cq. verlagen of de pijn verdwijnt. Pijn in je knieholte duidt op een te lage stand van je zadel, pijn aan de voorzijde van knie duidt op een te hoge stand van je zadel. Afgelopen zaterdag heb ik nog een mijn zadelhoogte aangepast, omdat ik halverwege een tocht een irritatie voelde aan de voorzijde van mijn knie. Zadel een paar mm. hoger en de overige 60 km totaal geen last meer gehad...

Mocht de pijn hierna nog steeds blijven adviseer ik je richting een fysio / specialist te gaan om er achter te komen wat de pijn in je knie daadwerkelijk is. Eventueel kun daarna je fiets laten afstelen door een specialist; op het forum circuleren wel een aantal links hiervan.

Succes!

P.S. Ik ben ook rond de 1.76 m en rij ook op een 54 cm frame en mijn volgende fiets wordt ook een 54 cm allebei bij een andere LBS gekocht ...

Bedankt voor de reacties! De pijn zit aan de linkervoorkant van de fiets. Tijdens het fietsen zelf heb ik er vrij weinig last van. Op mijn aankoopbewijs staat allerlei info. Ook dat ik een 54cm frame heb. Daar ga ik dan maar vanuit! Toch?

Ik fiets overigens al langer. Vorig jaar 7000km dus een echte beginner ben ik niet. Ook in de winter heb ik gewoon door getraint.

Ga wat proberen te veranderen aan het zadel en anders ga ik wel langs iemand die er echt verstand van heeft.

Thnx!

wat ook een mogelijkheid is dat de schoenplaatjes niet goed zijn gepositioneerd. Heb je steeds hetzelf clikpedaalsysteem???

Hoi,

Ook ik heb knieklachten gehad na de aanschaf van mijn nieuwe fiets. Aan de linkerknie kreeg ik pijnklachten zodra ik meer dan 60 km gefietst had. Op weg naar mijn werk op mijn gewone fiets kwam ik erachter dat ik mijn linkervoet licht naar buiten zet. Ik heb mijn schoenplaatje links iets gedraaid en toen was het over met de knieklachten.

Ik heb verder gemerkt dat het veel uitmaakt hoe hoog mijn zadel staat. Een paar millimeter meer of minder maakt een enorm verschil in de manier waarop ik kracht kan zetten en in het wel of niet ontwikkelen van knie en/of rugklachten.

Marcel

Mischien even een foto maken van hoe je op de fiets zit?

en een 54cm is eigenlijk maar een 52cm (ze meten bij cube heel raar) zitbuis +2 cm is de framemaat.

Ik heb ook tijdje last gehad van mijn knie, aanleiding: het schoenplaatje!