met rugklachten naar sportarts

[j2.0]

Heren en dames,

Ik heb nog steeds last van mijn rug. Ik heb al veel dingen geprobeerd, maar ik blijf last houden. Het is zowel op de racefiets als mountainbike. Als ik onderweg ben dan komt het langzaam links opzetten net boven mijn bil. Het is net echt pijn, maar meer een vermoeidheid.

Ik doe al corestabilitie.
Mijn fiets is aangemeten en afgesteld volgens een dynamische meting.
Ik ben onderzocht door een fysio, chiropractor, osteopaat... allen hebben tot nu gefaald.

Het laatste waar ik ben geweest is body2bike. Volgens hun waren mijn hams iets te kort en de m.ilipsoas. Ik heb daar rekoefeningen mee gekregen. Netjes elke avond gedaan, maar helaas. Helemaal geen verschil.

Heeft er iemand nog tips? Zou ik bijvoorbeeld naar een sportarts moeten gaan?
Ik weet het eigenlijk niet echt meer.

gr
J2.0

[roy73]

Heb je daarna nog contact gehad met body2bike?

[j2.0]

ik heb ze net gemaild.

[scrymm]

j2.0, ik herken precies wat je zegt. Volgens mij is dit een veel voorkomende wielerklacht en ik heb er zelf ook al ongeveer 5 jaar last van.

Linksonder, erg laag in de rug, net boven je bil. Een soort doffe pijn waar in principe wel mee te fietsen is maar prettig is het absoluut niet. Ik ben zelf naar dokter, chiropraktor, orthopeed geweest en heb o.a. een botscan laten maken...
Allemaal niks gevonden.

Ik had het eerst alleen bij fietsen maar nu heb ik het ook als ik lang sta (dwv langer dan 5 minuten), soms wordt het zo erg dat ik er dagen van moet herstellen. Doe ook al 2 jaar aan corestability, heeft niks geholpen.

Dus, mocht het enige troost bieden, je staat niet alleen!

[j2.0]

volgens b2b is mijn m.iliopsoas te kort. Echt makkelijk is dit niet te rekken. Hun advies 1 maand elke dag en daarna alleen nog na het fietsen. Ik had gehoopt dat dit verbetering zou opleveren. Gezien hun expertise heb ik maar besloten het nog even aan te kijken. Ik probeer deze heuplende spier nu 2 x per dag te rekken met verschillende oefeningen.

[ever]

hmm, ik word niet echt vrolijk van jullie verhalen. Ik heb hetzelfde maar dan aan de rechterkant. Ben nu 2 keer bij de osteopaat geweest. Zit gelukkig wel wat verbetering in, maar aan jullie opmerkingen te horen moet ik maar niet al te optimistisch zijn...

[nightstalker]

heb het zelfde gehad, heb er drie jaar mee rondgelopen ,dokter in en uit ,sportarts ,
en daarna top fysio in leeuwarden geprobeerd,daar kreeg ik behandelingen dry neelding,
gaan ze met naalden in een spier prikken todat die los springt,voelt niet fijn ,maar ben er nu wel af
top fysio bedankt.

[dief]

Hebt ge al eens laten nakijken of je geen voedselallergie hebt. Een enkele voorkomende klacht van rugpijnen tijdens sporten komt oa. van een gluten allergie. En omdat je al bijna alle behandelingen hebt gehad zou ik het eerder daar eens zoeken.

[amclassic-fan]

Lol hoe komt iemand erbij? Waarom zouden specifiek wat spieren in je rug moeilijk gaan doen van bepaald eten?

[wouterj]

ach, daar hebben bepaalde beroepsgroepen perfecte verhaaltjes rond gevonden hoor. De darmen, lever of welk orgaan dan ook raakt "uit balans" en gaat trekken of juist duwen op de rug, die dan ook uit balans gaat, of zijn ritme kwijtraakt of weet ik het, en dan pijn gaat doen.

[race-newbee]

Zou het niet iets met het aanzetten te maken kunnen hebben?
Dat er met 1 been meer aangezet wordt? als je moe wordt worden dit soort bewegingen extremer en minder gecontroleerd wat dan weer kan refelcetern in je rug?

Ik heb het alleen aan het einde van de werkdag als ik naar huis fiets als ik moe ben, dan helpt het iets door bewust de aangezet te verdelen.

[velolove]

Heb zelf ook behoorlijke rugklachten gehad en heb het hele circuit van therapeuten afgelopen. Maarja de 1 zegt dit en de ander dat. Op een gegeven moment was ik het zat en heb een MRI-scan ondergaan.

Resultaat was een duidelijke diagnose. Met een aantal gerichte oefeningen was ik binnen 3 maanden klachtenvrij.