trainingsprogramma winter

rubberenrobbie · rubberenrobbie 26 nov 2007 23:16

Na een zomer gefiets te hebben en een aantal weken blessures gehad te hebben ben ik op zoek naar een goed trainingsprogramma voor op de Tacx en de fiets.
Heeft iemand voor mij een goed trainingsprogramma? (als het kan via internet)

daniel1975 26 nov 2007 23:19

Bij de komende FIETS zit de jaarplanner weer.

ibie · ibie 26 nov 2007 23:21

Op de Tacx website staan vele trainingen voor kracht, interval, berg en andersoorttrainingen. Volgens mij meer dan voldoende keuze om mee te starten.

Welke Tacx heb je? Trainingen zijn afgestemd op type Tacx.