Afstellen SPD plaatjes

[jackh2]

Hallo

Ik heb eeb JJ fiets met daarop spd pedalen maar na ongeveer 60 km krijg ik last van mijn beide knieen met het aanzetten.
Nu heb ik ergens gelezen dat het een veel voorkomend probleem is met SPD pedalen en schoenen ivm geen speling???
Zou iemand er meer over kunnen vertellen en wat betere pedalen zijn??? Of is het gewoon anders afstellen en zijn daar ook vuist regels voor?

Alvast bedankt Jackh

[havana]

Bij SPD classic heb je inderdaad niet veel speling.

Als alternatief zou je eens kunnen kijken naar SPD-SL of Look Keo. Neem dan wel schoenplaatjes met speling (geel bij SPD-SL en grijs of rood bij Look Keo).

Je kunt ook kiezen voor Time pedalen, die hebben 15 graden instelbare speling. Speedplay zelfs nog meer.

P.S. lees ook dit topic even door

http://forum.fiets.nl/topic.asp?TID=15729

[anno]

Bij de time pedalen kan je je voet zelf ook nog roteren (je buitenkant omhoog/omlaag), dit kan bij de look en SPD-SL pedalen niet. Ik heb zelf look maar zou nu liever time hebben gehad door de extra instelmogelijkheden.