Fiets.nl

 Waarde fietscollegae,
Ik heb 7 mei jl. een kijkoperatie ondergaan waarbij een stukje van de binnenmeniscus is verwijderd. 
Zijn er onder jullie personen die dit ook hebben meegemaakt ? Hoe hebben jullie het revalideren opgepakt ? (evt. met fysio, de fietstraining, hoe lang duurde het voordat alles weer volledig in orde was (ook werken) en je volle bak kon trainen/fietsen ?? )
Vriendelijke groet Duveltje

hey duveltje,

wat vervelend voor je!
ik ben 31 oktober 2006 onder het mes gegaan, linkerknie, ik heb daar een nieuwe kruisband gekregen gemaakt van mijn hamstring( oude kruisband van afgescheurd!)en nog wat andere cosmetische ingreepjes in mijn knie..denk aan meniscus hechten, kraakbeen polijsten. Best serieus dus allemaal.

Probeer een fysio te vinden die zich enigszins gespecialiseerd is op het gebied van knieen. Ik heb dat ook gedaan, mijn was voorgespiegeld dat ik na 6 maanden weer een beetje een sprintje naar de trein zou kunnen maken en na 9 - 12 maanden weer lekker zou kunnen sporten.

inmiddels ben ik al weer een lang weekend in de ardennen wezen fietsen, redoute, de wanne, rosier u name it! ga dit weekend weer!:)

maar daarvoor wel intensief fysio gedaan (gem. 3 keer in de week) het belangrijkste is zelf discipline met oefenen en niet te snel willen anders loop je zo weken achter in je herstel.. hopelijk heb je wat aan deze informatie.

kron

Quoten: Origineel geplaatst door kronik op 15 Mei 2007

hey duveltje,wat vervelend voor je!ik ben 31 oktober 2006 onder het mes gegaan, linkerknie, ik heb daar een nieuwe kruisband gekregen gemaakt van mijn hamstring( oude kruisband van afgescheurd!)en nog wat andere cosmetische ingreepjes in mijn knie..denk aan meniscus hechten, kraakbeen polijsten. Best serieus dus allemaal.Probeer een fysio te vinden die zich enigszins gespecialiseerd is op het gebied van knieen. Ik heb dat ook gedaan, mijn was voorgespiegeld dat ik na 6 maanden weer een beetje een sprintje naar de trein zou kunnen maken en na 9 - 12 maanden weer lekker zou kunnen sporten.inmiddels ben ik al weer een lang weekend in de ardennen wezen fietsen, redoute, de wanne, rosier u name it! ga dit weekend weer!:)maar daarvoor wel intensief fysio gedaan (gem. 3 keer in de week) het belangrijkste is zelf discipline met oefenen en niet te snel willen anders loop je zo weken achter in je herstel.. hopelijk heb je wat aan deze informatie.kron

Hoi Kron,
Allereerst bedankt voor je reactie.
Heb vanmiddag van de orthopeed te horen gekregen dat het "alleen" een ingreep aan de meniscus betreft, dus gelukkig geen kruisband.
Mag rustig op de rollerbank weer gaan fietsen, op geleide van pijn en (na) zwelling.
Succes met je verdere, wat ik begrijp redelijk spoedige revalidatie

Hoi ik heb in Januari een meniscus operatie gehad. Maar voel nogsteeds krachtverlies in m'n been. Niet alleen bij het fietsen maar ook bij vechtsport met de kicks is het nog niet helemaal ok.
Veel succes met jouw herstel

Dag duveltje,
Van een meniscusoperatie herstel je normaal best snel. Aangezien je nogal sportief bent zal het herstel ook nog iets voorspoediger verlopen, mits een goede opbouw. Belangrijk is dat je vrij snel je knie weer kunt buigen en volledig strekken. Fietsen is een ideale beweging voor de knie, het is een continue circulaire beweging zonder al te grote piekmomenten, zoals je bij lopen wel hebt. Mijn patienten zitten dus redelijk veel op de fiets, echter met een geringe tot normale weerstand. Verder is het trainen van je bovenbeenspieren belangrijk. Deze verzwakken snel en zijn van belang voor het goed functioneren van de knie. Als je bij een goede fysio terecht komt dan verwacht ik dat je binnen enkele weken alweer op de fiets zit en binnen 3 maanden al op 80% kunt zitten. Probleem met sporters is vaak dat men zo graag wil en daardoor vergeet om de knie ook rust te gunnen. Denk dus niet al te snel, het gaat wel weer, ik probeer het eens voluit. Dit is een gevaarlijke valkuil die je op den duur weer terug kunt laten vallen. Met een gedegen opbouw ben je binnen een niet al te lange periode weer bijna de oude. 
Het verhaal van de collega met kruisbandruptuur, meniscectomie en nettoyage is iets gecompliceerder waardoor de revalidatie ook langer duurt. Desondanks zit hij alweer op de fiets, klasse, maar geef de knie ook af en toe rust.
Succes allebei met de revalidatie
Groetjes Thom
 
 

Hoi Vossie,
Bedankt voor je antwoord en attent dat je reageert.
Echter, als ik je goed begrijp is "op de mat" mijn inziens een heel ander verhaal als op "het fietsie".
Toch thanks van DUVELTJE
 
 

Beste Thom,
Je advies, HEEL ERG DANK JE WEL, klinkt als muziek "in den oren".
Volgens mij ben je een erg wijs man/vrouw en zou je (wel eens) een zeer goede fysio kunnen zijn ? 
Groetjes Duveltje

Ik heb al enkele jaren last van mijn linker knie. Fietsen gaat redelijk goed, maar bij ongecontroleerde bewegingen (zoals bij atb'en wel voorkomt) doet ie soms even flink pijn. Wel zijn er röntgen fotos gemaakt, maar daar was niks op te zien. Tevens als de hoek van de knie te scherp wordt (90 graden of minder) wordt het pijnlijk en zak ik er doorheen.
Tot op heden heb ik een kijkoperatie niet aangedurfd.
onder het motto van: nou weet ik wat ik heb en anders moet ik t maar afwachten. Ik heb wel enkele verhalen gehoord van mensen wiens knie na operatie alleen maar slechter was.
Wat is jullie mening?

al een MRI scan gehad? anders is dat nog een optie...rontgen kan je alleen de botten en het kraakbeen op zien, niet eventueel letsel aan meniscus en/of kruisbanden

Quoten: Origineel geplaatst door binkie op 17 Mei 2007


Ik heb al enkele jaren last van mijn linker knie. Fietsen gaat redelijk goed, maar bij ongecontroleerde bewegingen (zoals bij atb'en wel voorkomt) doet ie soms even flink pijn. Wel zijn er röntgen fotos gemaakt, maar daar was niks op te zien. Tevens als de hoek van de knie te scherp wordt (90 graden of minder) wordt het pijnlijk en zak ik er doorheen.
Tot op heden heb ik een kijkoperatie niet aangedurfd.
onder het motto van: nou weet ik wat ik heb en anders moet ik t maar afwachten. Ik heb wel enkele verhalen gehoord van mensen wiens knie na operatie alleen maar slechter was.
Wat is jullie mening?


Beste Binkie,
 
Van een kijkoperatie zal je knie niet snel slechter worden. Het woord zegt het al, men "kijkt in de knie of men iets tegenkomt. Dit gebeurt met een camera. Je zult niet meer dan twee gaatjes in de knie krijgen, één voor de spoeling, één voor de camera.. Wel is het vaak zo dat als men iets ziet wat direct hersteld kan worden (meniscusscheur bijvoorbeeld) dat men dit direct meeneemt. Je klachten zouden wel eens op een meniscusscheurtje kunnen duiden. Heb je ook tijdens het lopen wel eens klachten of het gevoel van erdoorheen gaan ? Zit de pijnscheut die je hebt op een bepaalde plek ? Binnen of buitenkant van de knie ? Heb je al eens eerdere blessures gehad ?
Groetjes Thom
 

Hoi Binkie,
Ik heb dezelfde symptonen gehad die Thom even verderop opnoemt. Het vreemde was dat ik met fietsen totaal geen last had. Ik voelde wel dat er iets in de knie niet oke was, had af en toe wat vocht en de knie sloeg 3x op slot. Ben erg blij dat ik binnen 7 dagen een kijkoperatie heb gehad. De kijkoperatie op zich is zo voorbij en merk je niets van. Ze hebben een kapot stukje van de binnenmeniscus verwijderd. Mocht je langer doorlopen dan veroorzaak je misschien nog meer schade.
De suggestie van Kronik, een MRI scan, lijkt me ook geen slecht alternatief.
Groetjes Duveltje