val in sprint/stoppen met competitie(?)

galibier · galibier 28 apr 2007 21:39

Vorige week ben ik in een koers in de sprint ten val gekomen. Ik reed rechts aan de kant van de nadars en haalde een concurrent in, maar die zag dat niet zitten en schoof centimeter per centimeter met me naar rechts. Tot hij tegen me aan kwam schurken. Ik riep (pas op!) maar dat moedigde hem blijkbaar aan om nog meer te duwen. Toen ging ik haast automatisch in de remmen en in een flits van een seconde is het gebeurd. Achteraf bleek ik een klapband te hebben gehad. (Ik reed met biba Vittoria ultralight (85 gram) en Schwalbe Stelvio Light plooiband.)
Ik was niet buiten westen, hoewel mijn helm(Giro) achteraf wel bleek te zijn gebarsten op het punt waar de schedel het dunst is. Die heeft me mijn leven gered(aldus een verpleger). Voor de rest bleef het bij kneuzingen, diepe schaafwonden, gekwetst gewrichtskapsel van pink, gescheurde kledij en een relatief kleine slag in Mavic Ksyrium SL voorwiel. Wel zijn het metaal aan shifters(dura-ace) en pedalen geschraapt en zijn de shifters verdraaid op het stuur, maar die zijn snel terug rechtgezet met de spanring. Mijn Trek oclv 120 carbon heeft zijn ware kwaliteit getoond.
Ik koerste mijn 2de seizoen (dit was mijn 34ste wedstrijd bij de masters) en heb voordien 1 x een klapband gehad, maar zonder veel erg. Maar met deze val heb ik de schrik wel goed te pakken gekregen en heb ik beslist om met koersen te stoppen. Ik wil niet in een rolstoel eindigen en als ik merk dat sommigen voor een paar euro's premie mederenners van de baan willen rijden, houdt het bij mij op. Deze keer kwam ik er nog goed vanaf, maar je kan het geluk niet blijven uitdagen.
Ik denk er nu aan om mij meer te gaan toeleggen op het cyclosportieve werk, hoewel ik het nog steeds bijzonder jammer vind om met koersen te moeten stoppen. Het was echt een passie en een wekelijkse opstoot van adrenaline die ik nodig had. Anderzijds kan ik nu terug meer in de bergen gaan fietsen, want dat koersen speelde zich altijd af op het vlakke rond de kerktoren, met veel gewriemel, getier en gebral.

Zijn er hier nog mensen met dezelfde ervaringen, en hoe hebben jullie gereageerd na een serieuze val. Dat is wat me nu boeit/ hoe zijn jullie ermee omgegaan? Hoe hebben jullie je terug herpakt?

daniel1975 28 apr 2007 22:32

Ik ben nog nooit serieus gevallen, maar hou het altijd wel in mijn achterhoofd. Ben absoluut niet bang op de racefiets, door mijn ATB achtergrond zeker een van de meer stuurvaardigen in het B-peloton (niet arrogant bedoeld). Waar ik wel bang voor ben is stuurfoutjes van anderen, die 2-3 renners verder naar achter een grote valpartij veroorzaken. Daar kun je totaal niks aan doen als dat jou toevallig treft. Je zult mij dus altijd aan de randen van het peloton vinden. Kom ik een keer in de berm, dan cyclocross ik gewoon een stukje, er is altijd wel iemand die roept "kom maar" en een gaatje voor je laat (wel oppassen als je tegen een viaduct oprijdt natuurlijk ).
Het koersen zal ik er niet voor laten, maar sprinten voor lager dan plek 15 doe ik niet. Die 2 euro en 2 seconds of fame wegen niet op tegen het risico.

galibier · galibier 28 apr 2007 23:31

@Daniel1975 Hoe kon je het weten? Ik sprintte voor plek 15?! De val was net over de meet. En won toch nog 5 euro! Dus jij had het ook gedaan!
Nooit doe ik dat nog. Enfin, dat beweer ik vandaag. En alleen een ezel verandert nooit van gedacht. Tenzij ik selectievere wedstrijden zou gaan rijden, in de Ardennen of zo, waar het peleton snel verbrokkelt. Maar voorlopig denk ik eraan om me te gaan toeleggen op het cyclosportieve werk, genre Merckx, Criq, Marmotte, 3 Ballons. Ik heb het klimmen altijd graag gedaan maar dat was met die kermiskoersen een beetje naar het tweede plan verzeild. Het geeft alvast minder stress. Trouwens op mijn leeftijd (45) moet je er niet meer op hopen om ooit nog een grote Klassieker te winnen of een Olympische medaille. Ik wil blijven kunnen fietsen tot ik erbij val(niet letterlijk deze keer). Nu, 6 dagen later, ben ik nog niet van gedacht veranderd. Het koersen laat ik voor wat het is. Hopelijk kan ik de trainingen snel hervatten, de wonden helen voorspoedig, alleen met mijn rechterhand kan ik geen kracht zetten door het gekwetste gewrichtskapsel vd pink.
Wie op dit forum viel in koers(of cyclo) en wat deed hij achteraf? Het wat tijd geven om te laten berusten en nadien er terug even fel invliegen? Of kalmer aan?

timper · timper 29 apr 2007 00:01

Als het echt jeukt ga je toch verder doen, misschien wel met de bibber. Als de drive wegvalt dan is een val soms bepalend natuurlijk. Was vroeger ook een redelijke waaghals maar na enkele spectaculaire vallen op (heel) korte termijn toch ook een schijtluis geworden. In grotere peletons dikwijls last van gehad, zeker als de conditie het niet toeliet om weg te rijden met een kleinere groep.
Dat klimmen is ook niet te versmaden natuurlijk, het is nu dat je het moet doen vind ik. Aan motivatie en voldoening zal het je zeker niet ontbreken denk ik zo. Veel plezier bergop!

daniel1975 29 apr 2007 00:02

Quoten: Origineel geplaatst door galibier op 28 April 2007

@Daniel1975 Hoe kon je het weten? Ik sprintte voor plek 15?! De val was net over de meet. En won toch nog 5 euro! Dus jij had het ook gedaan!

Ja, ik zou het ook hebben gedaan. Maar het kan je altijd gebeuren. Ik neem aan dat je al wat cyclosportieve ervaring hebt, dan weet je ook dat er bij het afdalen van alles kan gebeuren.Lang niet iedereen heeft zijn fiets onder controle. Als je echt veilig wil sporten moet je gaan dammen oid. (maar ik snap en respecteer je gedachten hoor!!!)

galibier · galibier 29 apr 2007 16:13

1)Van teveel dammen krijg je volgens mij doorzitwonden.
2)Fiets onder controle hebben is een punt. Het andere punt is het gedrag van roekelozen in je buurt. Daar heb je niets over te zeggen.
De wonden genezen goed. Alleen blijk ik nu een stekende pijn in de kuit te hebben. Misschien kleine spierscheur. In het begin zijn er overal wel beurse plekken en een stijf gevoel maar deze pijn gaat niet over. Dus van de week terug naar de dokter.
Het jeukt natuurlijk om met dit weer binnen te moeten zitten, maar als ik naar mijn gebroken helm kijk die ik als een modern kunstwerk op de TV heb geplaatst , relativeer ik het gebeurde. We zullen nog kunnen fietsen, dat is al heel wat. En ik zal van die verdomde koersstress verlost zijn, want die had ik iedere week. En een goede cyclo rijden, moet toch ook voldoening geven. Met de conditie die ik nu heb opgebouwd moet ik goede resultaten behalen.
Ik merk wel dat ik op 1 week stilzitten al bijna 2 kilo ben aangekomen. Die komen er sneller bij dan dat ze eraf gaan!

daniel1975 29 apr 2007 16:18

Je houdt ook extra vocht vast met al dat letsel. Scheelt je ook wel wat hoor. Dus de schade is geen 2 kg

. En wat er snel bij komt gaat er ook snel weer af.

En een goede cyclo kan je zeker voldoening geven. Ik weet nog hoe blij ik was met mijn 8.53 bij mijn eerste Marmotte. Nu naar <8 uur aan het werken, ben benieuwd!!

PS: mountainbikemarathons zijn ook verslavend

galibier · galibier 29 apr 2007 16:29

Heel goed idee. Ik hou van de natuur. En de Trek 8500 die ik onlangs kocht, staat hier maar te staan. Amper 600km op de teller. Ik weet niet of ik dit jaar de Marmotte rij. Vorig jaar eerste keer Marmotte in 9h18 inclusief 20 minuten oponthoud op Glandon en 1 uur wegens krampen(3keer afgestapt). Zonder de uitgebreide bevoorradingen zit ik zuiver qua fietstijd dik onder de 8 uur. Boven, op Glandon zat ik op een uitstekend schema. Ik ben ervan overtuigd dat ik fors van mijn tijd kan afknijpen, vermits ik nu veel gerichter met hartslagmeter train. Merckx en Criq doe ik zeker mee. Voor Shimano Classic moet ik wegens val helaas passen.

alpdhuez53:15 · alpdhuez53:15 01 mei 2007 15:33

Eén vraag tussendoor: heb je de renner die jou de hekken in duwde nog gesproken na de wedstrijd? Ik neem aan dat hij er ook wel van geschrokken moet zijn, of interesseerde het hem geen zak?

galibier · galibier 01 mei 2007 15:41

Quoten: Origineel geplaatst door Alp d'Huez53:15 op 01 Mei 2007

Eén vraag tussendoor: heb je de renner die jou de hekken in duwde nog gesproken na de wedstrijd? Ik neem aan dat hij er ook wel van geschrokken moet zijn, of interesseerde het hem geen zak?

Heel kort gesproken. Hij is even komen kijken terwijl ik daar lag. Of hij schuldbewust was, zou me verwonderen. Als je altijd zo spurt, tja... Met al het publiek eromheen kan je moeilijk vluchtmisdrijf plegen, natuurlijk. Hij heeft in ieder geval geen fout toegegeven. Het gebeurde echt heel subtiel. Hij week niet plots van zijn lijn af, ofzo. Het was centimeter per centimeter, tot er geen plaats meer voor me was tussen hem en de hekkens.

Hier onder post ik een foto van de aankomst. Je ziet aan de linkerkant(20 meter voor de meet) 3 renners. Ik fiets aan de kant van de hekkens. Die naast mij dwingt me ertegen. 2 seconden later gebeurt het, maar dat staat enkel op de fotofinish. Ik heb geen zin om dat uit te spitten. Er valt niets meer aan te veranderen. Soms denk ik, als ik hem aan de andere kant was gepasseerd, dan had... Allemaal vijgen na Pasen.

galibier · galibier 01 mei 2007 15:46

daniel1975 01 mei 2007 18:31

Als ik het zo hoor en zie, zie ik het vooral als raceongeval. Bij die snelheden en adrenalineniveau's denk ik dat je automatisch langzaam opzij gaat als je iets naar je "voelt". Zou mij ook kunnen gebeuren terwijl ik echt niet iemand de hekken in zou willen rijden. Doe je onbewust.