Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

hematocrietwaarde

lazo
Forum-lid
Berichten: 776
Lid geworden op: 10 jan 2006 10:30

lazo 19 sep 2006 23:09

ik hoor zoveel over hematokriet,men probeert op allerlei manieren, zelfs gewone fietsliefhebbers(intensieve fietsers)willen hun hematociet hoog hebben.Wat ik men nu afvraag doet da nu echt zoveel ik snap dat echt niet waraan voel je dat dan als u hematocriet hoger is. Zoals ik al eerder zei ik ken iemand met een hematcrietwaarde van over de 50 en die neemt niks  en is zelfs beetje dik en fietst zeer weinig.Het enige wat ik erover kan zegge als die met mij fietst af en toe zit die bijna konstant met een hartslag van over de 160-170 te fietsen en dat meer dan 4 uur aan één stuk,en het laatste uur zit die zelfs een uur zo rond de 180 te fietsen.Ik vraag me altijd af of da wel normaal ismaar jadie voelt zich daar geod bij dus tzal wel normaal zijn.Maar is dat dan dankzij die hoge hemotkriet dat die zolang in hoge hartslagzones kan fietsen ?
ik vraag maar he want ik snap totaal wat hematokriet in de praktijk excact doet.

lazo
Forum-lid
Berichten: 776
Lid geworden op: 10 jan 2006 10:30

lazo 19 sep 2006 23:11


 
ik vraag maar he want ik snap totaal NIET wat hematokriet in de praktijk excact doet.


pantani
Forum-lid
Berichten: 1255
Lid geworden op: 07 jan 2006 15:10

pantani 20 sep 2006 00:00

Ik had eerst 39 in het begin van het seizoen en nu 46!Denk van het vele trainen?
il magnifico

flipper
Forum-lid
Berichten: 75
Lid geworden op: 11 jul 2006 23:04

flipper 20 sep 2006 00:03

Hematocriet is het percentage rode bloedcellen in je bloed. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar de spieren. Hoe meer rode bloedcellen, hoe meer zuurstof naar de spieren gevoerd kan worden, hoe langer je kan fietsen zonder melkzuur aan te maken (melkzuur wordt pas aangemaakt bij anaerobe omstandigheden).
Hoe hoger de hematocrietwaarde, hoe visceuzer, stropiger het bloed wordt.

peanuts
Forum-lid
Berichten: 8
Lid geworden op: 13 sep 2006 11:47

peanuts 20 sep 2006 00:08

Hematocriet is een waarde voor het aantal rode bloedcellen in het bloed. Aangezien zuurstof naar de weefsels getransprteerd wordt met behulp van de rode bloedcellen kan je dus stellen dat je met meer rode bloedcellen ( lees een hogere hematocriet ) meer zuurstof naar de weefsels kan transporteren wat de prestaties ten goede komt. Waar schuilt nu het gevaar? al die rode bloedcellen moeten door dezelfde bloedvaten en worden opgelost in de zelfde hoeveelheid vocht. Je krijgt immers meer rode bloedcellen maar niet meer plasma ( het vocht waar de rode bloedcellen in ogelost zijn ). Dit heeft tot gevolg dat het bloed stroperiger wordt en meer aanleiding kan geven tot klontervorming wat dan weer hart en herseninfarcten kan geven. Sommige mensen hebben inderdaad een verhoogd hematocriet maar vaak is dit omdat ze door bijvoorbeeld longziekten meer rode bloedcellen nodig hebben om voldoende zuurstof te transporteren. Overigens een hoogtestage werkt via het zelfde principe: door het beperkte zuurstoftekort op grote hoogte gaat het lichaam reageren met een verhoogde aanmaak van ... jawel epo. hierdoor stijgt het aantal rode bloedcellen.
Ridley icarus, campa veloce 10 speed, derailleurs: campa centaur.

sjezer
Forum-lid
Berichten: 1149
Lid geworden op: 03 aug 2005 08:14

sjezer 20 sep 2006 09:48

Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 19 September 2006

Ik had eerst 39 in het begin van het seizoen en nu 46!Denk van het vele trainen?

of medisch geprepareerd?  

theriddler
Forum-lid
Berichten: 925
Lid geworden op: 09 mar 2005 10:03

theriddler 20 sep 2006 10:59

Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 19 September 2006

Ik had eerst 39 in het begin van het seizoen en nu 46!Denk van het vele trainen?

Unne echte Pantani, zitte gij ok met du nuus in de poeder?
Columns/ Hoogteprofielen /verslagen en veel meer! <br>
<a target="_blank" href= "http://www.peterkroes.nl">De Mannen</a><br>

pantani
Forum-lid
Berichten: 1255
Lid geworden op: 07 jan 2006 15:10

pantani 20 sep 2006 12:13

Quoten: Origineel geplaatst door The Riddler op 20 September 2006


Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 19 September 2006

Ik had eerst 39 in het begin van het seizoen en nu 46!Denk van het vele trainen?

Unne echte Pantani, zitte gij ok met du nuus in de poeder?

ICH HADDE IT NICHT GEWUST!!!!
il magnifico

dingo
Forum-lid
Berichten: 368
Lid geworden op: 13 apr 2004 18:18

dingo 20 sep 2006 12:38

Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 19 September 2006

Ik had eerst 39 in het begin van het seizoen en nu 46!Denk van het vele trainen?


Uit: "De Dood van Marco Pantani":
Een afwijking van het Hematocriet van meer dan 15 % kan alleen maar veroorzaakt worden door EPO gebruik.
Conclusie: de "Fiets"pantini kent dit boek ook van voor naar achter
Kunnen de heren Medici hier ter forum aangeven of een hogere Hf idd een symptoom is van een bovengemiddeld hematocriet ?

peanuts
Forum-lid
Berichten: 8
Lid geworden op: 13 sep 2006 11:47

peanuts 20 sep 2006 12:52

% is de eenheid van hematocriet. Een stijging met 15% zou dus voor onze pantani een stiging van 39 naar 54 betekenen. dit is inderdaad niet meer fysiologisch. De stijging bij onze pantani is maar 7 % en kan dus nog fysiologisch zijn.
Ridley icarus, campa veloce 10 speed, derailleurs: campa centaur.

dingo
Forum-lid
Berichten: 368
Lid geworden op: 13 apr 2004 18:18

dingo 20 sep 2006 12:58

Quoten: Origineel geplaatst door peanuts op 20 September 2006

% is de eenheid van hematocriet. Een stijging met 15% zou dus voor onze pantani een stiging van 39 naar 54 betekenen. dit is inderdaad niet meer fysiologisch. De stijging bij onze pantani is maar 7 % en kan dus nog fysiologisch zijn.

  Eerst rekenen, dan posten, als iemand mij zoekt, ben weer terug naar de lagere school.........

pantani
Forum-lid
Berichten: 1255
Lid geworden op: 07 jan 2006 15:10

pantani 20 sep 2006 13:53

DINGO,ik heb het boek liggen!Moet er dringend eens werk van maken!
En rekenen?tja,zal zeggen wanneer ik aan 15%zit!
il magnifico

Plaats reactie