hallo,
ik ben een tweedejaarsnieuweling en heb nog nooit met een trainingsschema getraind, altijd op het "gevoel"!
wie weet er een trainingsschema als je in het weekend koerst, of een goede site voor schema's?
groeten
trainingsschema
Blijf nog maar je seizoen uitdoen 'op het gevoel', nu met schemas beginnen heeft niet echt veel zin meer. Als nieuweling vind ik het trouwens niet nodig.
Best zou je vanaf de voorbereiding op je seizoen als junior beginnen met schemas te volgen.
Best zou je vanaf de voorbereiding op je seizoen als junior beginnen met schemas te volgen.
-
wielertrainer
- Forum-lid
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 12 sep 2006 21:05
Hallo,
Bij deze wil ik mij even voorstellen,
ik ben net afgestudeerd als licentiaat Lichamelijke Opvoeding en heb bijgeschoold tot wielertrainer en heb massa's lectuur gelezen.
Nu ben ik eindelijk op het punt gekomen dat ik mijn kennis kan toetsen aan de realiteit. Ik wil mensen helpen een sterke algemene conditie en specifieke conditie op de fiets te leren opbouwen! En ik wil weten of ik in staat ben mensen resultaten te helpen boeken!
Ik doe dus zeker geen veelbelovende voorspellingen, ik geef enkel schema's en tips die volgens mijn studies u moeten helpen.
We zijn nu einde seizoen, dus begint het nu met een goede winter door te komen.
Al wie interesse heeft stuurt maar een mailtje.
Vriendelijke groeten
Bij deze wil ik mij even voorstellen,
ik ben net afgestudeerd als licentiaat Lichamelijke Opvoeding en heb bijgeschoold tot wielertrainer en heb massa's lectuur gelezen.
Nu ben ik eindelijk op het punt gekomen dat ik mijn kennis kan toetsen aan de realiteit. Ik wil mensen helpen een sterke algemene conditie en specifieke conditie op de fiets te leren opbouwen! En ik wil weten of ik in staat ben mensen resultaten te helpen boeken!
Ik doe dus zeker geen veelbelovende voorspellingen, ik geef enkel schema's en tips die volgens mijn studies u moeten helpen.
We zijn nu einde seizoen, dus begint het nu met een goede winter door te komen.
Al wie interesse heeft stuurt maar een mailtje.
Vriendelijke groeten
scepticus
14 sep 2006 13:20
Begin eens met een zooi boekjes lezen, bv van Harm Kuipers.
En Fiets geeft ieder jaar een trainingsplanner uit, ik heb ze bewaard van een aantal jaar, k zal de interessantste (waar ook tips in staan hoe je moet trainen en periodiseren als je (bijna) elk weekend koers hebt) eens voor je scannen.
@ Wielertrainer en mods: is dat geen spam? Weet niet precies wat je bedoelt, maar het aanbieden van betaalde diensten is niet de bedoeling op dit forum (zeker als je je verder niet met discussies bemoeit en alleen maar die dienst (of een product) aanbiedt)
En Fiets geeft ieder jaar een trainingsplanner uit, ik heb ze bewaard van een aantal jaar, k zal de interessantste (waar ook tips in staan hoe je moet trainen en periodiseren als je (bijna) elk weekend koers hebt) eens voor je scannen.
@ Wielertrainer en mods: is dat geen spam? Weet niet precies wat je bedoelt, maar het aanbieden van betaalde diensten is niet de bedoeling op dit forum (zeker als je je verder niet met discussies bemoeit en alleen maar die dienst (of een product) aanbiedt)
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 14 September 2006
En Fiets geeft ieder jaar een trainingsplanner uit, ik heb ze bewaard van een aantal jaar, k zal de interessantste (waar ook tips in staan hoe je moet trainen en periodiseren als je (bijna) elk weekend koers hebt) eens voor je scannen.
Die trainingsplanner van Fiets is voor cyclo's en dergelijke. Is meer gericht op duur en bij wedstrijden heb je snelheid nodig.
En Fiets geeft ieder jaar een trainingsplanner uit, ik heb ze bewaard van een aantal jaar, k zal de interessantste (waar ook tips in staan hoe je moet trainen en periodiseren als je (bijna) elk weekend koers hebt) eens voor je scannen.
Die trainingsplanner van Fiets is voor cyclo's en dergelijke. Is meer gericht op duur en bij wedstrijden heb je snelheid nodig.