pijnlijke voeten

galileo · galileo 11 jul 2006 00:44

Bij warm weer en langere tochten of bij meerdere dagen achter elkaar fietsen krijg ik altijd vreselijke pijnlijke voeten; vooral aan mijn grote teen en vlak daarachter.
Ik ben vorig jaar verandert van pedalen; van SPD-R naar SPD-SL. Maar dit heeft geen verbetering gebracht.
Het kan ook aan de schoenen liggen; het zijn een paar SIDI Genius schoenen.
Aan te weinig km's kan het volgens mij niet liggen (dit jaar toch al 6000 km).
Wie kent een oplossing? Nieuwe schoenen kopen?

chevalier · chevalier 11 jul 2006 03:12

Deze vraag is al eerder gesteld, en staat op het forum compleet met Foto,s daar word als advies gegeven mooie ronde gaatjes in de schoenen te knippen Voor de Ventilatie met een gaatjes tang zoals de schoenmaker gebruikt.
Maar er zijn er meer die dit lezen ,dat artikel vind je vast.
Hier staat ie:
http://www.fiets.nl/forum/display_topic ... Position=1

marconi · marconi 14 jul 2006 00:02

Ik heb hetzelfde probleem. Grote tenen worden enorm gevoelig en als ik ze in de schoen tegen de zool druk dan doet dat behoorlijk pijn. Ook de bal onder de voet (aan het eind van de grote teen) gaat na een uurtje behoorlijk gevoelig worden. Het lijkt mij te komen doordat de druk op die bal te groot is. Misschien zou een sopeciaal voetbed met een welving voor de voetholte wat verlichting kunnen geven omdat de druk dan over de gehele voorvoet verdeeld wordt ipv op dat ene punt, de bal van de voet.
Ik heb Nike schoenen en heb onlangs een paar Gaerne 's gekocht. Nou, dat was een totale miskoop want de pijn is hier nog erger. Het eerste halve uur dacht ik : Hé, dat zit lekker! Dit zijn mijn schoenen. Na een half uurtje begon de pijn onder de bal van mijn voeten en de grote teen ging zo pijn doen dat ik even moest stoppen en schoenen moeten uitdoen. Ik overweeg nu om Sidi's te kopen maar ik lees dat die ook niet beter zijn. Misschien zijn de Specialized schoenen beter gevormd en ondersteunen die de voet beter. Iemand ervaring met deze schoen?

erice3 · erice3 14 jul 2006 00:36

@ Marconi
Ik rijd zelf rond op Specialized Pro Carbon road schoen en dat is een genot. Heb op het forum meer mensen gehoord over deze schoenen en iedereen is er tevreden over. Al gaat de body geometry er meer vanuit dat de stand van de voet ten opzichte van de knie verbeterd wordt waardoor knieklachten minder snel voorkomen en er een ideale krachtoverbrenging plaatsvindt dmv de juiste stand van de voet ten opzichte van de knie. Of jullie probleem er mee opgelost wordt? Maar het is een topschoen, ook de goedkopere modellen van Specialized maken gebruik van deze body geometry zooltjes, dus in ieder zijn prijsklasse wat wils.
edit, in dit draadje ook nog wat ervaringen over deze schoenen:
http://www.fiets.nl/forum/display_topic ... age=Search

marca · marca 16 jul 2006 16:17

Heb zelf ook problemen met pijn onder mijn voeten. Niet onder de bal van de voet en onder de dikke teen, maar onder mijn voorvoet uitstralend naar de buitenrand van mijn voet. Vorige maand nieuwe schoenen gekocht (Exustar met carbonzool). Zitten prima, pijn iets minder maar niet veel. Omdat ik geen onbeperkt budget heb om steeds andere schoenen uit te proberen, ben ik even langs mijn huisarts geweest. Volgens hem had ik doorgezakte voorvoeten. Verwijzing naar podotherapeut gekregen. Deze bevestigde het doorzakken van de voorvoet. Mijn dikke teen is ook te kort, waardoor de drukverdeling op de voeten niet goed is. Aanstaande woensdag krijg ik inlegzooltjes. Als het goed is moeten dan de klachten een stuk minder zijn. Ik laat nog wel weten of het geholpen heeft. De ziektekostenverzekering betaald trouwens 80. Stuk goedkoper dus dan nieuwe schoenen.
Dus misschien ook voor jou een goed idee om eens goed naar je voeten te laten kijken.

giannimotta · giannimotta 17 jul 2006 12:51

Dit probleem had ik dus ook.
Vroeger had ik er erg veel last van,dan heb ik mijn nike schoenen vervangen door een paar sidi genius 5.Dit gaf al een hele verbetering,maar toch ging de pijn niet echt weg.
Een tijdje geleden als laatste poging tegen die pijnlijke voeten een paar time rxs pedalen gekocht en die pedalen van look eraf gehaald.
Sinds ik de time predalen gebruik heb ik geen pijnlijke voeten meer.

robi-one · robi-one 17 jul 2006 13:01

Quoten: Origineel geplaatst door Marconi op 13 Juli 2006

Ik heb hetzelfde probleem. Grote tenen worden enorm gevoelig en als ik ze in de schoen tegen de zool druk dan doet dat behoorlijk pijn. Ook de bal onder de voet (aan het eind van de grote teen) gaat na een uurtje behoorlijk gevoelig worden. Het lijkt mij te komen doordat de druk op die bal te groot is. Misschien zou een sopeciaal voetbed met een welving voor de voetholte wat verlichting kunnen geven omdat de druk dan over de gehele voorvoet verdeeld wordt ipv op dat ene punt, de bal van de voet.
Ik heb Nike schoenen en heb onlangs een paar Gaerne 's gekocht. Nou, dat was een totale miskoop want de pijn is hier nog erger. Het eerste halve uur dacht ik : Hé, dat zit lekker! Dit zijn mijn schoenen. Na een half uurtje begon de pijn onder de bal van mijn voeten en de grote teen ging zo pijn doen dat ik even moest stoppen en schoenen moeten uitdoen. Ik overweeg nu om Sidi's te kopen maar ik lees dat die ook niet beter zijn. Misschien zijn de Specialized schoenen beter gevormd en ondersteunen die de voet beter. Iemand ervaring met deze schoen?

Ik weet wel dat de Specialized schoenen een ongelooflijk goede pasvorm hebben. Ik heb MTB schoenen van Specialized (gebruik ik ook op de racefiets) en ze zitten super en ben er erg tevreden over.

marca · marca 02 sep 2006 11:38

Quoten: Origineel geplaatst door Marc A op 16 Juli 2006

Heb zelf ook problemen met pijn onder mijn voeten. Niet onder de bal van de voet en onder de dikke teen, maar onder mijn voorvoet uitstralend naar de buitenrand van mijn voet. Vorige maand nieuwe schoenen gekocht (Exustar met carbonzool). Zitten prima, pijn iets minder maar niet veel. Omdat ik geen onbeperkt budget heb om steeds andere schoenen uit te proberen, ben ik even langs mijn huisarts geweest. Volgens hem had ik doorgezakte voorvoeten. Verwijzing naar podotherapeut gekregen. Deze bevestigde het doorzakken van de voorvoet. Mijn dikke teen is ook te kort, waardoor de drukverdeling op de voeten niet goed is. Aanstaande woensdag krijg ik inlegzooltjes. Als het goed is moeten dan de klachten een stuk minder zijn. Ik laat nog wel weten of het geholpen heeft. De ziektekostenverzekering betaald trouwens 80. Stuk goedkoper dus dan nieuwe schoenen.
Dus misschien ook voor jou een goed idee om eens goed naar je voeten te laten kijken.

Ik heb afgelopen week de Oetztaler radmathon (238 km en 5500 hm)gereden met de zooltjes in mijn schoenen. Links helemaal geen klachten meer, rechts een heel klein beetje aan de buitenrand van de voet. Twee jaar geleden de Marmotte gereden met veel pijn. De zooltjes helpen dus goed.Volgende week moet ik nog even terug naar de podotherapeute, misschien is ook dat laatste beetje nog te verhelpen.

marconi · marconi 02 sep 2006 17:15

Ik heb mijn Gaerne schoenen ietsje gebogen aan de voorzijde zodat de schoen nu meer bij de tenen wat meer naar boven wijst.Dit kon omdat er een gewone kunststofzool (soort plastic) onder zit die meebuigt met wat kracht. Dit heeft in ieder geval geleid tot een wat beter gevoel in mijn grote tenen. Ik denk dat mijn voeten nu wat natuurlijker in de schoenen zitten.
Ik ga toch nog maar eens shoppen en passen met Sidi's en Specialized schoenen want helemaal ideaal is het nog steeds niet. Ruimte is voldoende maar het zit nog steeds niet geheel tof. Vreemde zaak.