Fiets.nl

Deze maand las ik in Fiets Magazine een bijdrage over Fantomalt (van Nutricia). Fantomalt is eigenlijk een dieetproduct, bestaande uit pure maltodextrine en zo te krijgen bij vrijwel iedere drogist/apotheker. Maltodextrine blijkt de basis te zijn van iedere commerciele energiedrank.
Zaterdag ben ik dus langsgeweest bij de apotheek voor een blik Fantomalt (ik betaalde € 5,70 voor een blik van 400 gram) en bij een volgende lange rit ga ik eens zelf mijn energiedrank samenstellen. Hierbij rekeninghoudend dat maximaal per uur ongeveer 60 gram koolhydraat en 600-800 cc drank door het lichaam verwerkt kan worden.
Hier dus mijn recept per bidon van 600cc:
65 gram Fantomalt (13 schepjes), een snuifje zout (voor een betere vochtopname) en limonadesiroop (voor de smaak)
Is dit de ideale samenstelling?
Een goedkopere samenstelling?  Per bidon kost dit toch ook zo'n 0,90 euro, lijkt mij toch niet veel goedkoper dan de echte sportdranken? 

Blik isostar is volgens mij nog geen euro duurder. Ik vind het bedrag wat je voor de maltodextrine betaald behoorlijk veel. Ik zal binnenkort eens zoeken waar je het goedkoper kunt krijgen.

Er staat in het blad Tour van deze maand (mei-uitgave) een heel verhaal over het zelf mixen van sprotdrankjes en dorstlessers. Wellicht handig om even te lezen doordat er voor verschillende omstandigheden verschillende hoeveelheden ingredienten nodig zijn.

ik ga het mischien nog wel eens proberen, tot nu toe heb ik namelijk nog een goede dorstlesser/energy drink in poeder vorm gevonden.
Van Isostar en Gatorate gaat mn maag in opstand... voorgemixte drank (AA enz gaat dan wel weer goed)

Op deze site te bestellen voor maar 3.50  500gram.
http://www.solera.nl/category/Solardext ... 0a96e89f83

Quote: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 15 Mei 2006
Blik isostar is volgens mij nog geen euro duurder. Ik vind het bedrag wat je voor de maltodextrine betaald behoorlijk veel. Ik zal binnenkort eens zoeken waar je het goedkoper kunt krijgen.




Ik heb zelf 4,29 euro betaald, en gebruik zelf per bidon zo'n 10 schepjes Fantomalt, een halve theelepel zout en zeker wel iets van frisdrank erdoor, want zonder is het geen aanrader, smaakt dan heel wee..

Het schijnt overigens wel zo te zijn dat, vanwege het 'pure' gehalte dextrine-maltose, Fantomalt de toevoer zeer gelijk verdeelt.

IK heb die Fantomalt geprobeerd! Voor mij hoeft het niet.

http://koersklak.blogspot.com/2006/10/m ... bacle.html

gebruik het zelf ook standaard voor mijn fietstrainingn. ben er zeer te spreken over.

Maare, haal het bij Kruidvat; daar betaal je er EUR 4.30 voor.

€3,90 tot €5,95 per kilo.

http://www.creanite.com/DaviWB/Pagina12.html

Bij de etos kost het 3,99!

ik neem isostar opgelost in mijn bidon mee, en e.v. met druivesuiker wat niet duur is. Fantomalt is ok, maar vind het ook prijzig voor de hoeveelheid. Maar ja, isostar bruis tabletten zijn ook niet bepaald goedkoop. Althans waar ik ze kan kopen.

Ik gebruik het zelf ook voor tijdens het fietsen. Werkt perfect. ook tijdens lange zwemtrainingen gebruikt: geen problemen met de maag. fiets loopwissels ging ongeacht de intesiteit ook erg soepel (geen las tvan maag of slap gevoel). voordeel is ook dat fantomalt smaakloos is en geen suikers bevat, iets wat het imho ideaal maakt als sportdrank.

Ik dosseer meestal 7-10 schepjes / 750c bidon icm met wat suikervrije sportdrankpoeder voor de smaak en eventueel wat zout (zomer).

Van AA krijg ik maagproblemen