Pagina 1 van 1
Wat te doen in de gym?
Geplaatst: 01 nov 2005 22:07
door ronengels
Vanwege mijn beroep verblijf ik een groot gedeelte van mijn leven in hotels. Daar is zelden een geschikte fiets voorhanden, maar bijna altijd een redelijk uitgeruste fitness ruimte.
Wat kan ik daar als actieve recreatieve fietser (ongeveer 5000km/pj) voor nuttigs doen in ongeveer 60-90min?
Wat te doen in de gym?
Geplaatst: 02 nov 2005 12:51
door ilgrasso
Quoten: Origineel geplaatst door Ron Engels op 01 November 2005
Vanwege mijn beroep verblijf ik een groot gedeelte van mijn leven in hotels. Daar is zelden een geschikte fiets voorhanden, maar bijna altijd een redelijk uitgeruste fitness ruimte.
Wat kan ik daar als actieve recreatieve fietser (ongeveer 5000km/pj) voor nuttigs doen in ongeveer 60-90min?
Mijn advies: ga in NL naar een fitness en laat je testen. A.d.h.v. de tests stellen ze een schema voor je op en leggen ze uit hoe de apparaten werken.
Met dit schema kun je in de hotels gaan trainen. Spreek af wanneer je weer terug komt om je schema bij te te stellen.
Succes.