Powerplate
Geplaatst: 01 aug 2005 17:55
Over drie weken vertrek ik met mijn club naar de Alpen. Daar wil ik natuurlijk goed voor de dag komen.
Is het nog nuttig de powerplate te gebruiken in die periode of is dat integendeel contraproductief? Ik heb begrepen dat je de laatste 3 weken voor een wedstrijd best geen krachtoefeningen meer doet.
Is het nog nuttig de powerplate te gebruiken in die periode of is dat integendeel contraproductief? Ik heb begrepen dat je de laatste 3 weken voor een wedstrijd best geen krachtoefeningen meer doet.