Het forum over de technische onderwerpen, het onderhoud, afstellen en reparaties.

zit afstelling

Gebruikersavatar
drummie71
Forum-lid
Berichten: 745
Lid geworden op: 24 apr 2007 21:17
Locatie: omg. Utrecht

Gebruikersavatar drummie71 10 aug 2011 09:41

Ik zit met de fijn afstemming van mijn zithouding

Ik heb de zadel nu op de goede hoogte ga ik 2 mm omhoog krijg ik last van de rug ga ik 2 mm omlaag ga ik de knie voelen
dus qua zadelhoogte zit ik nu wel goed.
Enige waar ik nu nog mee worstel is stuur en stuurhoogte
Als ik diep zit dan voel ik na geruime tijd wat last in de zij het lijkt erop of ik te diep zit
Ik heb een 120mm stuurpen is nog gebaseerd om vorige frame die maat kleiner was

Nu is mijn vraag zou ik kortere stuurpen moeten nemen of zou ik al een eind kunnen komen door stuur halve cm omhoog te zetten op de voorvorkbuis heb ik nog 1 cm over

Ik ben benieuwd naar ideeen en ik probeer alle gegeven tips uit
Dansen op een klim heerlijkste wat er is -
Nieuwe Fiets - Oude Fiets

wezenloze
Forum-lid
Berichten: 366
Lid geworden op: 06 jun 2010 22:19
Locatie: Midden-NL

wezenloze 10 aug 2011 13:04

Wat dacht je van een professionele fietsmeting voor de fijnafstelling?

Gebruikersavatar
Einstein
Forum-lid HC
Berichten: 4387
Lid geworden op: 01 jun 2004 15:06
Locatie: Zuidholland

Gebruikersavatar Einstein 10 aug 2011 13:15

drummie71 schreef:Ik zit met de fijn afstemming van mijn zithouding

Ik heb de zadel nu op de goede hoogte ga ik 2 mm omhoog krijg ik last van de rug ga ik 2 mm omlaag ga ik de knie voelen
dus qua zadelhoogte zit ik nu wel goed.
Enige waar ik nu nog mee worstel is stuur en stuurhoogte
Als ik diep zit dan voel ik na geruime tijd wat last in de zij het lijkt erop of ik te diep zit
Ik heb een 120mm stuurpen is nog gebaseerd om vorige frame die maat kleiner was

Nu is mijn vraag zou ik kortere stuurpen moeten nemen of zou ik al een eind kunnen komen door stuur halve cm omhoog te zetten op de voorvorkbuis heb ik nog 1 cm over

Ik ben benieuwd naar ideeen en ik probeer alle gegeven tips uit
Het is heel moeilijk om vanaf afstand te kunnen beoordelen of je wel of niet goed zit. Je zou ook een paar fotos kunnen plaatsen van jezelf op de fiets op dit forum. Er zijn genoeg forumleden die je willen adviseren. Meer info over zitpositie zie deze link http://www.rozenbergsport.nl/PDF/THER_b ... g_NTFU.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.
Albert Einstein

Gebruikersavatar
drummie71
Forum-lid
Berichten: 745
Lid geworden op: 24 apr 2007 21:17
Locatie: omg. Utrecht

Gebruikersavatar drummie71 14 aug 2011 20:37

@body

Dankzij jouw bestand heb ik wat vuistregels nagelopen
en 1 valt bij mij op ik kan mijn voorwielas niet zien als ik onderin de beugels zit
Dus ik ga starten met monteren van kortere stuurpen eerst van een 12 naar een 11 cm
en als dat nioet voldoende is nog iets korter

ik hou jullie iig op de hoogte
Dansen op een klim heerlijkste wat er is -
Nieuwe Fiets - Oude Fiets

Gebruikersavatar
bmwpower
Forum-lid
Berichten: 598
Lid geworden op: 28 apr 2011 17:34
Locatie: Alphen aan den Rijn

Gebruikersavatar bmwpower 14 aug 2011 20:48

drummie71 schreef:@body

Dankzij jouw bestand heb ik wat vuistregels nagelopen
en 1 valt bij mij op ik kan mijn voorwielas niet zien als ik onderin de beugels zit
Dus ik ga starten met monteren van kortere stuurpen eerst van een 12 naar een 11 cm
en als dat nioet voldoende is nog iets korter

ik hou jullie iig op de hoogte
Grappig, ik heb laatst ergens de vuistregel gezien waarbij je met je handen op de shifters je voorwielas juist niet kan zien.
Freude am Fahren

Giant TCR 1 '11

swoosh
Forum-lid
Berichten: 868
Lid geworden op: 31 mei 2010 23:55

swoosh 15 aug 2011 01:05

Bij elke afstelling in dat document kun je vraagtekens zetten

Het begint al bij binnenbeenlengte en aanbevolen crancklengte

eerst is er een tabel met lichaamslengte en aanbevolen cranklengte
dan de tweede tabel geeft met binnenbeenlengte + aanbevolen cranklengte

Als je beide tabellen gebruikt klopt er helemaal niets van, lekker misleidend.
Hele ouderwetse tabellen. Die horen helemaal niet thuis in informatie voor de hedendaagse fietser.
Lichten we bijv 175 mm cranks eruit dan passen de binnenbeenlengte en lichaamslengte niet bij elkaar

189 - 195 >> 175 mm crancks
binnenbeenlengte 82 tot 85 >> 175 mm crancks

Zo past een cranklengte van 172,5 past prima bij mensen tussen de 173- 183

82 cm dan adviseert men crancks van 175 mm.
dat zou mijns inziens 170 tot 172,5 mm moeten zijn maar zeker geen 175

Je hebt helemaal niets aan die tabellen en ik vind het bijzonder vreemd dat een sportarts en een bewegingswetenschapper daar niet meer van weten te brouwen
-------------------------------------------------------------
eenvoudige aanwijzingen voor zadelhoogte die wel erg globaal zijn

--------------------------------------------------------------
de achterwaartse stand van het zadel is helemaal afhankelijk van je lengte en lichaamsbouw
--------------------------------------------------------------
het truukje met je stuur is ook discutabel omdat er tal van parameters zijn die een rol spelen


Het zijn allemaal maar zeer globale aanwijzingen die je absoluut niet als vaststaande of meest ideale afstellingen kunt hanteren.
Afbeelding

erwin01
Forum-lid
Berichten: 42
Lid geworden op: 03 mei 2007 22:46

erwin01 07 sep 2011 07:37

Retul en je weet alles!! ;)

Plaats reactie