Fiets.nl

Hallo,

Het wielerseizoen is, officieel gezien, voorbij. Ik ben benieuwd hoe de gemiddelde racefietser in de wintermaanden zijn conditie op peil houdt. Ik zelf mag graag een rondje mountainbiken, of een stukje hardlopen.

Hoe zit dit met jullie?

Fitness, corestability, mtb, indoorroeien, zwemmen, hardlopen, racefiets bij niet al te koud weer, Computrainer 's avonds.

Mountainbiken en af en toe de racefiets wanneer het niet te koud is.

Dagelijks (weer of geen weer) woon-werk op de Koga.
3 keer per week hardlopen,
2/3 keer per week op de indoortrainer,
om de week op zondag 120-130 kilometer op de racefiets (weer of geen weer)

Ik breid mijn dagelijkse huis-tuin-keuken fitness uit van 20-30 minuten naar ca. een uur

Ik ga dit jaar trachten met enige regelmaat een paar uurtjes te schaatsen.

Volgens mij komt het weer helemaal goed met de RVV.........

Gewoon blijven rijden alsof er niets gebeurd is.

de zwarten schreef:Gewoon blijven rijden alsof er niets gebeurd is.

+1

+1 Ik rijdt ook gewoon door, wordt je hard van. Tenzij het sneeuwt of echt gevaarlijk glad/vies weer is. Het zijn wel wat minder uren dan normaal. Maar ik doe er voor compensatie dan wel weer een a twee uurtjes intensief spinnen bij.

2x2 uur spinnen door de week en in het weekend, weer of geen weer, desnoods met 5 lagen kleding, lekker km's maken op een laag tempo

Gewoon doorfietsen en als het echt niet anders kan spinnen.

Bijzondere antwoorden allemaal. De vraag is toch wat de gemiddelde fietser in de winter doet. Niet wat hij/zij zelf doet. Snap natuurlijk wel dat de meesten zich uiterst gemiddeld vinden... maar toch...

De gemiddelde fietser ligt in de winter gewoon op de bank. /

Doorfietsen maar niet meer dan een kilometer of 70. Ga deze winter wel de sportschool er bij doen. Kijken of dit mijn "fietsprestaties" kan verbeteren.