Net mijn eerste rondje gefiets na mijn gastricbijpass(maagverkleinings) operatie 2 maanden geleden. Ging lekker en al een stuk makkelijker(-25kg) .Gemiddelde lag al 4 km per uur hoger. Ben alleen wel benieuwd hoe het gaat bij een langer tochtje ivm voedingsopname enzo .Een van mijn doelen is om volgend jaar eindelijk eens een mooie tourcol te kunnen bedwingen.Heb dus nog een jaar om er nog flink wat gewicht af te krijgen en de conditie omhoog.
grt Patrick
eerste keer na operatie
-
patrick1973
- Forum-lid
- Berichten: 119
- Lid geworden op: 12 jan 2011 00:50
- Locatie: Hazerswoude rijndijk
'aan het material kan het niet liggen '
vincent75
30 mar 2012 21:36
Ik heb zelf vorig jaar feb. een zware darm operatie ondergaan (stoma opheffen) en te snel en te veel op de fiets geklommen. Het resultaat was dat ik bezig was mijn lichaam te vermoeien terwijl ik de energie nodig had voor herstel van de operatie. Conditie werd steeds slechter met opname als gevolg. Het fietsen zelf ging best oké.
Mijn advies: dit seizoen gewoon lekker rustig je rondjes rijden en volgend jaar starten met een gerichte training voor het beklimmen van een col.
Succes!
Mijn advies: dit seizoen gewoon lekker rustig je rondjes rijden en volgend jaar starten met een gerichte training voor het beklimmen van een col.
Succes!
Ik bin moar een eenvoudige boerenlul, en doar schaam ik mien niet veur!
-
patrick1973
- Forum-lid
- Berichten: 119
- Lid geworden op: 12 jan 2011 00:50
- Locatie: Hazerswoude rijndijk
jaar later:
nu ruim 50 kg eraf en het fietsen gaat steeds lekkerder.brandstof tijdens lange tochten is geen probleem(gelletjes en sportdrank) . nog even flink trainen en misschien moet dan in het najaar ook de eerste col eraan gaan geloven.
nu ruim 50 kg eraf en het fietsen gaat steeds lekkerder.brandstof tijdens lange tochten is geen probleem(gelletjes en sportdrank) . nog even flink trainen en misschien moet dan in het najaar ook de eerste col eraan gaan geloven.
'aan het material kan het niet liggen '
Ruim 50 kg eraf?patrick1973 schreef:jaar later:
nu ruim 50 kg eraf en het fietsen gaat steeds lekkerder.brandstof tijdens lange tochten is geen probleem(gelletjes en sportdrank) . nog even flink trainen en misschien moet dan in het najaar ook de eerste col eraan gaan geloven.
......wat was je begin gewicht?Succes verder met trainen.
-
patrick1973
- Forum-lid
- Berichten: 119
- Lid geworden op: 12 jan 2011 00:50
- Locatie: Hazerswoude rijndijk
begingewicht was 166kg. streefgewicht is rond de 100kg liefst er wat onder. Dus heb nog een beetje te gaan.
'aan het material kan het niet liggen '
Grote klasse, Patrick! Een afname van overgewicht is een positieve parameter bij alle aandoeningen. Knap dat je al zo enorm ver gekomen bent.....patrick1973 schreef:begingewicht was 166kg. streefgewicht is rond de 100kg liefst er wat onder. Dus heb nog een beetje te gaan.
It's ,absolutely, without question, unequivocally, only about the bike
-
Globeskater83
- Forum-lid
- Berichten: 8
- Lid geworden op: 17 mar 2013 16:22
Zo knap hoor om zoveel af te vallen! Fijn dat het fietsen steeds beter gaat en succes met je doelen!
Als ik programma's als 'Obese' mag geloven wegen de laatste 'pondjes' het zwaarst. Dus succes daarmee. Zet door!patrick1973 schreef:begingewicht was 166kg. streefgewicht is rond de 100kg liefst er wat onder. Dus heb nog een beetje te gaan.