Kramp/zeurende pijn linkervoet

[RacingRalph]

Heren/Dames,

Ik heb een nare ervaring met lange afstanden fietsen op de racer, waar ik bijvoorbeeld op de mtb met marathons geen last van heb.

Na ongeveer 85km begint mijn linkervoet een krampgevoel te geven (schiet er niet in) maar tevens een hogere drukverdeling aan de buitenzijde van mijn voet. Ik heb al de overstap gemaakt naar 105 pedalen die iets breder zijn dan de budgetshimano''s maar merk op lange termijn geen verschil.

Tevens heb ik het gevoel met mijn 1.97 wel prima op het zadel te zitten maar dat mijn stuur net iets te ver weg staat in ruststand. Ik denk aan een kortere stuurstem maar weet niet of deze dingen in relaas staan tot de eerder aangegeven voetklacht. Rechterzijde voet heeft dan weer helemaal geen klachten... Eigenlijk heb ik altijd wel het gevoel dat mijn tenen veel krommen op het doorbijt moment maar kan er zowel op mtb als racer geen aanhoudend klagen op nahouden, is dat wel iets waar ik rekening mee moet houden?

Ik kom er niet aan uit, wie herkent dit of kan me wat pointers geven?

Vast bedankt voor de reactie''s en moeite!

[RacingRalph]

Flinke reactiecurve hier....

[prjz]

Wat voor soort schoenen heb je? Is de zool wel stijf genoeg, gelet op het krommen van de tenen?
Staan je schoenplaatjes goed afgesteld, is er verschil tussen links en rechts?

Ik suggereer maar wat, maar je vraagt om reacties.

[RacingRalph]

Bontrager carbon bronze series schoenen, schoenplaatjes evenredig. wat zou met zo'n sterke schoenzool toch de kromming veroorzaken? Te sterke fixatie?

Bedankt voor uw reactie!

[rhino7]

Had voorheen een soort slapend gevoel in de voeten(bij >120km) op de racer en niet op de mountainbike.
Ik heb toen mijn spd pedalen van de moutainbike afgehaald en op de racert gezet , sindsdien eigenlijk nergens meer last van.

[prjz]

Bontrager carbon bronze series schoenen, schoenplaatjes evenredig. wat zou met zo'n sterke schoenzool toch de kromming veroorzaken? Te sterke fixatie?

Bedankt voor uw reactie!

En hoe staan je schoenplaatjes t.o.v. de bal van je voet, precies op de bal, er voor of er achter?
Wellicht iets naar voren?

[superduke]

Hoi, ik heb min of meer hetzelfde.
Rechtervoet nergens last van. Linkervoet ook een hogere drukverdeling aan de buitenkant van mijn voet en een zeurderige, lichte pijn.
Tussen mijn schoenplaatje en schoenzool is nu een extra plaatje van 3mm aangebracht en de klachten zijn verdwenen.

[mennovaneijk]

@superduke wat voor soort plaatje is dat dan?

[superduke]

Een kunstof plaatje dat min of meer dezelfde vorm heeft als mijn shimano schoemplaatje.

[beren040]

Een gokje maar je zou het kunnen proberen:
Je zegt dat beiden schoenplaatjes gelijk zijn gemonteerd, daar zou het probleem wel eens kunnen zitten.
De druk die je voelt aan de linkerzijde van je voet, lijkt op het naar binnen draaien van je hak.
Er komt dan druk op de linkerkant van je voet, op het moment dat het plaatje gefixeerd is in de pedaal.
Bij mijn look pedalen is het mogelijk om plaatjes onder de schoenen te zetten met verschillende speling, tot max 9graden.
Volgens mij kent shimano dat ook, maar dat weet ik niet zeker.
Een andere oplossing zou kunnen zijn het plaatje van je linkerschoen (met de voorkant) naar binnen te draaien. Maar heel weinig misschien twee of drie graden.
Is misschien de moeite van het proberen waard.

[RacingRalph]

IK heb 2 weken terug veel gereden in Limburg/Drielandenpunt en daarbij ook redelijk wat geklommen. Nadien nergens last van... ik begrijp er niks meer van, wel zadel ietsjes omhoog gedaan, ik denk dat ik het schoenplaatje nu nog even laat zitten zo. Als ik weer stoempwerken ga verrichten in deze omgeving waarna ik last krijg ga ik weer sleutelen, ik hou jullie op de hoogte en dank jullie voor de feedback!