in 2009 kocht ik mezelf een Trek 1.9 racefiets.
Ik werd opgemeten door de rijwielhandelaar en hij bestelde voor mij een frame van de juiste maat (ik ben 1m84 en rijd op een 58).
Initieel maakte ik niet veel kilometers en leek ik nergens last van te hebben.
Afgelopen zomer werden de tochten echter zwaarder en begon ik te merken dat ik, hoewel toch redelijk goed getraind, erg veel last begon te krijgen van mijn lies na de rit. Het gaat om pijn, meestal eenzijdig en vaak links maar soms ook rechts. Die pijn houdt meestal een 3 tal dagen aan na elke tocht.
Ik heb al verschillende mensen aangesproken ivm dit probleem, zowel fietsenmakers als kinesisten. Niemand kan me echter een oplossing bieden. De kinesist beweert dat het gewoon overbelastingspijn is maar ik kan dit eigenlijk niet geloven.
Is er iemand op de hoogte van goede adressen waar je in België terecht kan om je positie op de fiets te laten nakijken en eventueel aan te passen? (positie zadel, stand schoenplaatjes, ...)
Groeten,
KJ
Afstelling van de fiets en liespijn
Rijd je op een 58 Cm C-C of C-T?
Wat is je binnenbeenlengte en wat is de bovenbuislengte C-C?
Zit je ook niet te diep door een te lange stuurpen en/of te weinig spacers?
Ik ben ooit door Merckx opgemeten, maar daar was ik niet enthousisast over.
Wat is je binnenbeenlengte en wat is de bovenbuislengte C-C?
Zit je ook niet te diep door een te lange stuurpen en/of te weinig spacers?
Ik ben ooit door Merckx opgemeten, maar daar was ik niet enthousisast over.
Velgenfluisteraar
Florezido
Florezido
Hey Diogenes,
De trek frames hebben een "sloping" frame (aflopende bovenbuis) dus ik vermoed dat je bij de maatvoering moet uitgaan van een C-C waarde en wel gemeten als centrum van de stuurpen horizontaal tot aan het centrum van de zadelpen. Als ik meet van het centrum van de trapas tot aan de bovenbuis kom ik niet aan 58...
http://www.trekbikes.com/uk/en/bikes/road/2_series/25e/
Zie ook:
http://www.trekbikes.com/us/en/bikes/ro ... _geometry/
En daar maat "C" .
Voor zover ik goed kan meten is mijn binnenbeen lengte is 83cm voor zover ik dat goed kan meten (geen lintmeter, enkel een lat).
De trek frames hebben een "sloping" frame (aflopende bovenbuis) dus ik vermoed dat je bij de maatvoering moet uitgaan van een C-C waarde en wel gemeten als centrum van de stuurpen horizontaal tot aan het centrum van de zadelpen. Als ik meet van het centrum van de trapas tot aan de bovenbuis kom ik niet aan 58...
http://www.trekbikes.com/uk/en/bikes/road/2_series/25e/
Zie ook:
http://www.trekbikes.com/us/en/bikes/ro ... _geometry/
En daar maat "C" .
Voor zover ik goed kan meten is mijn binnenbeen lengte is 83cm voor zover ik dat goed kan meten (geen lintmeter, enkel een lat).
Dan kom ik zo op een 55/56 Cm uit. Dan is een 58 C-C gewoon een maat te groot, volgens mij.
Ik ben zelf 1.85m (lange rug) en ik rijd het best op een fiets met bovenbuislengte 57 tot 57.5Cm , maar dan mag het frame hoogstens 57 Cm hoog zijn.
Ik denk dat jij hooguit de M 58Cm kan hebben. Afhankelijk van of je korte benen en een lange rug hebt. Als je juist een korte rug hebt, zou ik zelfs een 56 pakken.
Ik ben zelf 1.85m (lange rug) en ik rijd het best op een fiets met bovenbuislengte 57 tot 57.5Cm , maar dan mag het frame hoogstens 57 Cm hoog zijn.
Ik denk dat jij hooguit de M 58Cm kan hebben. Afhankelijk van of je korte benen en een lange rug hebt. Als je juist een korte rug hebt, zou ik zelfs een 56 pakken.
Velgenfluisteraar
Florezido
Florezido
Liespijn kan ook te maken hebben met je zadel. De aanhechtingen bij je zitbotjes kunnen geirriteerd raken. Verder kan het te maken hebben met een bekkenscheefstand, vooral als je aan de ene kant meer last hebt dan aan de andere kant.
prj
Een fietsframe is wat mij betreft zelden te klein. Vroeger ging men vooral uit van de zadelpenbuis. Deze hoogte is met de huidige zadelpennen echter goed op te vangen met en wat langer pen. De bovenbuislengte wordt tegenwoordig steeds meer als belangrijkste meetpunt gezien. Met je stuurpen heb je namelijk maar beperkte mogelijkheid om je frame te verlengen of te verkorten. Zowel een te korte als een te lange stuurpen rijdt k....
Zelf ben ik 1,85. Framemaat c-c: 54, c-t: 57. c- bovenkant zadel: 78 cm.
Voor wat betreft de liespijn kun je ook kijken naar de afstelling van je schoenen op de pendalen. Het zou ook kunnen zijn dat deze te ver naar voren of naar achteren staan.
Zelf ben ik 1,85. Framemaat c-c: 54, c-t: 57. c- bovenkant zadel: 78 cm.
Voor wat betreft de liespijn kun je ook kijken naar de afstelling van je schoenen op de pendalen. Het zou ook kunnen zijn dat deze te ver naar voren of naar achteren staan.
Ik heb alles nog eens nauwkeuriger nagemeten. De zadelbuis blijkt 53 cm lang te zijn en de bovenbuis 56, toch een 56 dus.
Ik denk niet dat het om een liesbreuk gaat... dat kan je eenvoudig nagaan. Volgens mij gaat het wel degelijk over een probleem met mijn benen, effectief een ongelijkheid of een probleem met de stand van mijn voeten tijdens het rijden.
Probleem is echter dat de kine me blijkbaar steeds wandelen stuurt met het advies "doe het maar rustig en blijven trainen, fietsen is goed" maar als ik vraag hoe ik kan nagaan of mijn positie op de fiets goed is haalt ie de schouders op.
Iemand een idee bij wie je in Vlaanderen (of regio Maastricht) voor zo een dingen terecht kan, desnoods met fiets en al?
Ik denk niet dat het om een liesbreuk gaat... dat kan je eenvoudig nagaan. Volgens mij gaat het wel degelijk over een probleem met mijn benen, effectief een ongelijkheid of een probleem met de stand van mijn voeten tijdens het rijden.
Probleem is echter dat de kine me blijkbaar steeds wandelen stuurt met het advies "doe het maar rustig en blijven trainen, fietsen is goed" maar als ik vraag hoe ik kan nagaan of mijn positie op de fiets goed is haalt ie de schouders op.
Iemand een idee bij wie je in Vlaanderen (of regio Maastricht) voor zo een dingen terecht kan, desnoods met fiets en al?
Zorro
03 nov 2010 00:25
We thought that we had the answers
It was the questions we had wrong
U2-11 O'Clock Tick Tock
It was the questions we had wrong
U2-11 O'Clock Tick Tock
[quote="KrisJa"]in 2009 kocht ik mezelf een Trek 1.9 racefiets.
Ik werd opgemeten door de rijwielhandelaar en hij bestelde voor mij een frame van de juiste maat (ik ben 1m84 en rijd op een 58).
Initieel maakte ik niet veel kilometers en leek ik nergens last van te hebben.
Afgelopen zomer werden de tochten echter zwaarder en begon ik te merken dat ik, hoewel toch redelijk goed getraind, erg veel last begon te krijgen van mijn lies na de rit. Het gaat om pijn, meestal eenzijdig en vaak links maar soms ook rechts. Die pijn houdt meestal een 3 tal dagen aan na elke tocht.
Ik heb al verschillende mensen aangesproken ivm dit probleem, zowel fietsenmakers als kinesisten. Niemand kan me echter een oplossing bieden. De kinesist beweert dat het gewoon overbelastingspijn is maar ik kan dit eigenlijk niet geloven.
Is er iemand op de hoogte van goede adressen waar je in België terecht kan om je positie op de fiets te laten nakijken en eventueel aan te passen? (positie zadel, stand schoenplaatjes, ...)
Groeten,
KJ[/quote]
Zou het eerst eens proberen met de plaatjes van je schoen anders af te stellen. Zodat je knieen wat verder uit elkaar of wellicht juist wat dichter bij elkaar zitten. Eventueel zadel iets hoger of lager. Gewoon vanuit de goede basis die je na opmeting waarschijnlijk wel hebt eens wat proberen. De plaatjes een paar mm naar binnen of naar buiten zetten kan veel verschil uitmaken.
Als je met weinig fietsen geen last had en nu je veel fietst wel, is overbelasting natuurlijk toch zo gek nog niet gedacht.
Ik werd opgemeten door de rijwielhandelaar en hij bestelde voor mij een frame van de juiste maat (ik ben 1m84 en rijd op een 58).
Initieel maakte ik niet veel kilometers en leek ik nergens last van te hebben.
Afgelopen zomer werden de tochten echter zwaarder en begon ik te merken dat ik, hoewel toch redelijk goed getraind, erg veel last begon te krijgen van mijn lies na de rit. Het gaat om pijn, meestal eenzijdig en vaak links maar soms ook rechts. Die pijn houdt meestal een 3 tal dagen aan na elke tocht.
Ik heb al verschillende mensen aangesproken ivm dit probleem, zowel fietsenmakers als kinesisten. Niemand kan me echter een oplossing bieden. De kinesist beweert dat het gewoon overbelastingspijn is maar ik kan dit eigenlijk niet geloven.
Is er iemand op de hoogte van goede adressen waar je in België terecht kan om je positie op de fiets te laten nakijken en eventueel aan te passen? (positie zadel, stand schoenplaatjes, ...)
Groeten,
KJ[/quote]
Zou het eerst eens proberen met de plaatjes van je schoen anders af te stellen. Zodat je knieen wat verder uit elkaar of wellicht juist wat dichter bij elkaar zitten. Eventueel zadel iets hoger of lager. Gewoon vanuit de goede basis die je na opmeting waarschijnlijk wel hebt eens wat proberen. De plaatjes een paar mm naar binnen of naar buiten zetten kan veel verschil uitmaken.
Als je met weinig fietsen geen last had en nu je veel fietst wel, is overbelasting natuurlijk toch zo gek nog niet gedacht.