Knie blessure... Tips?

[fietsknie!]

Beste fiets-forum-leden,

Begin dit jaar een racefiets gekocht en al ruim 700 probleemloze km's achter de rug. Echter.... Sinds vorige week plots last van de achterkant van mijn linkerknie. Weekje niet gefietst en de pijn/zwelling verdween na een aantal dagen. Gisteren weer gefiets en bij thuiskomst voldoende kon ik het alweer voelen en vanochtend was het weer helemaal bingo.

Knieholte voelt een beetje stijf en gezwollen. Iemand ervaringen of tips? Vreemde is dat ik nooit eerder last van deze klacht heb gehad.

Ik ben benieuwd naar jullie reacties.

[Jac]

Lees deze eens door , staat wel nuttigge info in.


http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=25&t=48013

[Gianni]

Pijn in knieholte komt bij mijn weten weinig voor. Het kan mogelijk een letsel zijn aan de aanhechtingen van je kuitspier (gastrocnemius)
Ook lopen in de knieholte enkele belangrijken arteriën en venen en een relatief grote zenuw. De link hierboven kan je tips geven dat kniepijn kan helpen maar je hebt zeker geen iliotibialis frictiesyndroom.