Ik heb met de racefiets eigenlijk altijd een dove voorvoet (3 tenen). Al van alles geprobeerd: verschillende merken schoenen, BG fit inlegzooltjes, steunzolen, verschillende pedalen (look/ time).
Nu wordt me aangeraden om met speedplay pedalen te gaan rijden.
Wat is jullie ervaring a) met speedplay, is dit een verbetering en
. b) andere suggesties om dit probleem te voorkomen?
dove voorvoet
henpaden
16 mei 2013 19:30
Wat is je trapfrequentie door de bank genomen?
Als je deze verhoogt komt er iets minder druk op je voeten te staan.
Als je deze verhoogt komt er iets minder druk op je voeten te staan.
http://www.henrypennings.nl/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ik had ook altijd last van een slechte doorbloeding van (met name) m`n linkervoet. Weet niet meer hoe ik er aan kwam (volgensmij dit forum) maar ergens gelezen dat dat veroorzaakt kan worden door een iets verkorte kuitspier. Na elke training rek ik nu even m`n kuitspieren en het probleem is verdwenen...
-
GoldenRatio
- Forum-lid
- Berichten: 955
- Lid geworden op: 06 feb 2013 20:33
Beetje te weinig info om iets zinnigs op te kunnen zeggen.janescott schreef:Ik heb met de racefiets eigenlijk altijd een dove voorvoet (3 tenen). Al van alles geprobeerd: verschillende merken schoenen, BG fit inlegzooltjes, steunzolen, verschillende pedalen (look/ time).
Nu wordt me aangeraden om met speedplay pedalen te gaan rijden.
Wat is jullie ervaring a) met speedplay, is dit een verbetering en
. b) andere suggesties om dit probleem te voorkomen?
Je hebt een specifiek probleem waar je niet uit komt en daarom wil je dat anderen meedenken.
Hoe beter jouw informatie hoe meer kans op een oplossing.
Welke voet en welke tenen precies.
Heb je het altijd al gehad sinds je fietst?
Géén enkele correlatie met een ongeluk, ziekte of blessure?
Heb je regelmatig koude voeten?
Gaat het dove gevoel gepaard met tintelingen of branderigheid, pijn of koud aanvoelende voeten?
Verschillende merken schoenen? welke dan?
Steunzolen? schreef je. Dat impliceert dat je een voetafwijking hebt?
Na hoeveel km/tijd gaat dit opspelen?
Heb je het ook in het gewone dagelijkse leven? Bij andere sporten? of echt alleen bij het fietsen?
Het kan komen door slechte bloedtoevoer, en dat kan weer zeer uiteenliggende oorzaken hebben. Van te stak zittende schoenen tot aan vaatziekten en alles daar tussenin.
Ook iets met zenuwen, pezen, spieren etc kan jouw klachten geven.
Daarnaast zadelhoogte, stand van de pedaalplaatjes, etc
Misschien heb je schoenen met een voetbed wat je voetboog (teveel) ondersteund en kun je juist dat niet hebben? In dat geval zou schoenen die een relatief plat voetbed hebben minder druk geven en misschien wel de oplossing zijn.
Speedplay pedalen geven meer speling, in de regel kan dit soms helpen bij knieklachten. Maar niet iedereen is gecharmeerd van zoveel speling en regelmatig doen mensen hun Speedplay pedalen dan ook weer weg omdat het gevoel te "zwemmerig" voor ze is. Daarnaast kun je met Speedplay pedalen ook de stand van de voet beïnvloeden dmv wiggen. Maar dat is niet alleen aan Speedplay voorbehouden.