Terugblik 2013, doelen 2014
Geplaatst: 12 dec 2013 15:48
Een jaarlijks terugkerend topic wat mij betreft:
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php ... =terugblik
Vorig jaar schreef ik dit:
Nu tijd om de balans op te maken. Voor mij was 2012 een jaar waarin ik een aantal wielren doelen ruimschoots gehaald heb, maar helaas ook diepe dalen heb gekend. Na een vlekkeloze voorbereiding (met oa de Ronde v. Vlaanderen) kon ik met de Klim Classic in mei voor het eerst eens kijken of alle harde arbeid wat uitgehaald had en tot mijn verbazing reed ik daar naar een 2e plaats in het king of the mountain klassement. Dat gaf nog meer motivatie en kon nog meer trainingsarbeid gaan verstouwen, en reed in juni naar een mooie 10e plaats in de 3 Ballons en 9e in de Eddy Merckx. Een top 100 plaats voor de Marmotte leek dus wel reëel, helaas liep ik 3 weken voor de Marmotte tegen een slijmbeurs ontsteking in mijn knie aan. Rust genomen en later naar Frankrijk vertrokken, maar het leek erop dat de knie het wel zou houden. De Marmotte leek een prachtige dag te worden en ik kon me met gemak voorin handhaven, kwam als 8e boven op de Glandon. Daar ging het gruwelijk mis toen ik in de afdaling een bocht miste en een stuk afstak. Resultaat: 5 gebroken ribben, gekneusde lever en milt. Het gekke was dat de adrenaline nog zo door mijn lichaam gierde dat ik mijn zadel recht sloeg, mijn wielen wisselde (lightweight voorwiel doormidden, auw...) en door wilde rijden. Toen kwam ik erachter dat mijn frame ook doormidden was gebroken en het dus echt ophield. De adrenaline trok weg en maakte plaats voor een nogal nare pijn en ik realiseerde me toen ook pas dat het heel anders had kunnen aflopen. Maar na 4 weken redelijke ellende kon ik weer wat fietsen, maar had besloten dat het seizoen er wel opzat. De kick van de cyclo's was zo groot dat ik besloot geen andere wedstrijden te rijden (paradoxaal genoeg omdat ik bang was te crashen in een of ander criterium en daarmee geblesseerd kon raken en dus niet meer mijn hoofddoelen zou kunnen fietsen). Met de hoogte en dieptepunten in mijn privé leven zal ik jullie niet vermoeien, maar hierbij opgeteld al met al een bewogen jaar.
Dat brengt me naar de doelen voor 2013: een tijdje getwijfeld of ik wel weer een jaar als een monnik wilde leven, maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en dus ben ik maar weer met de voorbereidingen voor een nieuw cyclo seizoen begonnen. Helaas nu al niet zo vlekkeloos als rond deze periode vorig jaar aangezien de knie nu al weer last aan het geven is. Een peesontsteking zorgt ervoor dat ik nog geen duurtrainingen kan doen. Ik hoop dat dit snel herstelt want ik weet van vorig jaar dat de komende 3 maanden essentieel zijn voor de zomermaanden in 2013. Afwachten dus. Maar als die knie snel herstelt zou ik voor 2013 blij zijn met de resultaten van vorig seizoen, echter moet je altijd wat hoger inzetten dus doel: podium (bij een cyclo), top 20 Marmotte!
Wie volgt...
Greetz
Tijd om terug te blikken dus. Ik kan vrij kort zijn over 2013: wat een K#T-jaar!
De knie blessure waar ik in 2012 al over schreef is helaas chronisch geworden. Ondanks
fysiotherapie, massage, oefentherapie, dry-needling, corticosteroiden / hyaleronzuur injecties, rust, MRI, echo, heb ik geen moment pijnloos kunnen fietsen, laat staan fatsoenlijk kunnen trainen, laat staan een wedstrijd kunnen fietsen. Ik ben recent onder behandeling gegaan van een sportarts waarbij we als doel hebben gesteld eind 2014 weer pijnloos te kunnen fietsen met plezier. Op prestatiegebied verder geen doelen. Verder hoop ik in 2014 een oude gazellefiets gerenoveerd te hebben... vrij deprimerend allemaal op fietsgebied, wel ga ik voor de 2e maal vader worden, dus prive wel wat spannends in het vooruitzicht... Wellicht hebben anderen het jaar van hun (fiets)leven gehad, dus ik zou zeggen brand los!
Wie volgt?
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php ... =terugblik
Vorig jaar schreef ik dit:
Nu tijd om de balans op te maken. Voor mij was 2012 een jaar waarin ik een aantal wielren doelen ruimschoots gehaald heb, maar helaas ook diepe dalen heb gekend. Na een vlekkeloze voorbereiding (met oa de Ronde v. Vlaanderen) kon ik met de Klim Classic in mei voor het eerst eens kijken of alle harde arbeid wat uitgehaald had en tot mijn verbazing reed ik daar naar een 2e plaats in het king of the mountain klassement. Dat gaf nog meer motivatie en kon nog meer trainingsarbeid gaan verstouwen, en reed in juni naar een mooie 10e plaats in de 3 Ballons en 9e in de Eddy Merckx. Een top 100 plaats voor de Marmotte leek dus wel reëel, helaas liep ik 3 weken voor de Marmotte tegen een slijmbeurs ontsteking in mijn knie aan. Rust genomen en later naar Frankrijk vertrokken, maar het leek erop dat de knie het wel zou houden. De Marmotte leek een prachtige dag te worden en ik kon me met gemak voorin handhaven, kwam als 8e boven op de Glandon. Daar ging het gruwelijk mis toen ik in de afdaling een bocht miste en een stuk afstak. Resultaat: 5 gebroken ribben, gekneusde lever en milt. Het gekke was dat de adrenaline nog zo door mijn lichaam gierde dat ik mijn zadel recht sloeg, mijn wielen wisselde (lightweight voorwiel doormidden, auw...) en door wilde rijden. Toen kwam ik erachter dat mijn frame ook doormidden was gebroken en het dus echt ophield. De adrenaline trok weg en maakte plaats voor een nogal nare pijn en ik realiseerde me toen ook pas dat het heel anders had kunnen aflopen. Maar na 4 weken redelijke ellende kon ik weer wat fietsen, maar had besloten dat het seizoen er wel opzat. De kick van de cyclo's was zo groot dat ik besloot geen andere wedstrijden te rijden (paradoxaal genoeg omdat ik bang was te crashen in een of ander criterium en daarmee geblesseerd kon raken en dus niet meer mijn hoofddoelen zou kunnen fietsen). Met de hoogte en dieptepunten in mijn privé leven zal ik jullie niet vermoeien, maar hierbij opgeteld al met al een bewogen jaar.
Dat brengt me naar de doelen voor 2013: een tijdje getwijfeld of ik wel weer een jaar als een monnik wilde leven, maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en dus ben ik maar weer met de voorbereidingen voor een nieuw cyclo seizoen begonnen. Helaas nu al niet zo vlekkeloos als rond deze periode vorig jaar aangezien de knie nu al weer last aan het geven is. Een peesontsteking zorgt ervoor dat ik nog geen duurtrainingen kan doen. Ik hoop dat dit snel herstelt want ik weet van vorig jaar dat de komende 3 maanden essentieel zijn voor de zomermaanden in 2013. Afwachten dus. Maar als die knie snel herstelt zou ik voor 2013 blij zijn met de resultaten van vorig seizoen, echter moet je altijd wat hoger inzetten dus doel: podium (bij een cyclo), top 20 Marmotte!
Wie volgt...
Greetz
Tijd om terug te blikken dus. Ik kan vrij kort zijn over 2013: wat een K#T-jaar!
De knie blessure waar ik in 2012 al over schreef is helaas chronisch geworden. Ondanks
fysiotherapie, massage, oefentherapie, dry-needling, corticosteroiden / hyaleronzuur injecties, rust, MRI, echo, heb ik geen moment pijnloos kunnen fietsen, laat staan fatsoenlijk kunnen trainen, laat staan een wedstrijd kunnen fietsen. Ik ben recent onder behandeling gegaan van een sportarts waarbij we als doel hebben gesteld eind 2014 weer pijnloos te kunnen fietsen met plezier. Op prestatiegebied verder geen doelen. Verder hoop ik in 2014 een oude gazellefiets gerenoveerd te hebben... vrij deprimerend allemaal op fietsgebied, wel ga ik voor de 2e maal vader worden, dus prive wel wat spannends in het vooruitzicht... Wellicht hebben anderen het jaar van hun (fiets)leven gehad, dus ik zou zeggen brand los!
Wie volgt?
