pijn aan buitenkant ellebogen

[onnovisser]

Hallo allemaal,

de afgelopen tijd weer gaan racefietsen. Ik vermoed dat ik op een iets te kleine fiets fiets, en hoop daar binnenkort wat aan te doen (door een andere fiets te kopen dus).
Ik ben 1.94 en 114 kilo, dus wat aan de zware kant.
Als ik fiets krijg ik last van pijn in mijn ellebogen. Ik voel de pijn extra als ik mijn armen "knik " (tegenovergestelde van strekken? mijn handen naar mijn schouder brengen zodat mijn boven en onderarm tegen elkaar liggen)

Iemand ervaring hiermee? is er iets specifieks dat ik kan doen om deze pijn te voorkomen?

alvast bedankt!
Onno

[rezne]

Te korte zit, teveel hoogte verschil tussen zadel en stuur, zadel met de punt naar beneden gekanteld, te smal stuur. Kijk daar eens naar.