Wie o wie maakt er gebruik van een massagestick zoals deze en wat zijn jullie ervaringen daarmee?
Lijkt mij een stuk praktischer om hiervan gebruik te maken na een zware training/wedstrijd dan eens in de zoveel tijd een masseur op te zoeken...
[img=http://www.athlete.nl/images//picture/stick01.jpg]
MassageStick
-
chassepatate
- Forum-lid
- Berichten: 379
- Lid geworden op: 14 okt 2009 21:55
chassepatate
08 jul 2010 23:33
53x11
08 jul 2010 23:46
Ik moest ook even aan een bepaalde scene uit 'Requiem for a Dream' denken...
(ik zeg nix verder)
ON TOPIC: Een deel van NL roei-equipe gebruikte het ding een paar jaar terug. Waren er wel tevreden over geloof ik. Persoonlijk vond ik het ding vrij pijnlijk om te gebruiken (MASSAGE!!! wel te verstaan)
(ik zeg nix verder)
ON TOPIC: Een deel van NL roei-equipe gebruikte het ding een paar jaar terug. Waren er wel tevreden over geloof ik. Persoonlijk vond ik het ding vrij pijnlijk om te gebruiken (MASSAGE!!! wel te verstaan)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?
baanfiets kopen?
-
chassepatate
- Forum-lid
- Berichten: 379
- Lid geworden op: 14 okt 2009 21:55
chassepatate
08 jul 2010 23:48
Huh? Nee een stick met foam rollers waarvan ze claimen dat het dit doet:
"The Stick is a muscle massage tool that is designed to simultaneously compress and stretch muscles. The Stick benefits runners by helping eliminate "trigger points". Trigger points are contracted bundles of muscle which feel like bumpy tender knots. Muscles containing trigger points feel tight, fatigue quickly and often hurt. The Stick extinguishes these trigger points by rolling it back and forth over the entire length of the muscle. This relaxes the muscle bundle, improves circulation, increases range of motion and relieves pain."
"The Stick is a muscle massage tool that is designed to simultaneously compress and stretch muscles. The Stick benefits runners by helping eliminate "trigger points". Trigger points are contracted bundles of muscle which feel like bumpy tender knots. Muscles containing trigger points feel tight, fatigue quickly and often hurt. The Stick extinguishes these trigger points by rolling it back and forth over the entire length of the muscle. This relaxes the muscle bundle, improves circulation, increases range of motion and relieves pain."
Zijn plastic rolletjes.
Heb hem ook liggen, maar eigenlijk te weinig gebruikt om er iets nuttigs over te zeggen. Mijn fietsmaatje was er iig wel over te spreken.
Heb nu sinds kort een compex maar het het idee dat dat ding wel goed helpt. Zaterdag 175km gefietst waarvan 140km koptrekken en 's avond gebruikt en zondag voelde ik me gewoon fit toen ik weer 150km ging trappen.
Heb hem ook liggen, maar eigenlijk te weinig gebruikt om er iets nuttigs over te zeggen. Mijn fietsmaatje was er iig wel over te spreken.
Heb nu sinds kort een compex maar het het idee dat dat ding wel goed helpt. Zaterdag 175km gefietst waarvan 140km koptrekken en 's avond gebruikt en zondag voelde ik me gewoon fit toen ik weer 150km ging trappen.
A bad day on the bike is better than a good day at work.
A bad day on the bike is better than a good day at work.
-
ericpeters
- Forum-lid HC
- Berichten: 4217
- Lid geworden op: 10 jul 2006 18:43
Ik heb hem ook, je kunt hem gebruiken om spierknopen weg te werken, dat kan werken als het op een toegankelijke plaats zit.
Als je je afvalstoffen uit je benen wil wegmasseren, kun je beter wat massage olie en een boek over zelfmassage kopen.
Nog beter is naar een sport masseur maar dat is niet voor iedereen altijd mogelijk.
Als je je afvalstoffen uit je benen wil wegmasseren, kun je beter wat massage olie en een boek over zelfmassage kopen.
Nog beter is naar een sport masseur maar dat is niet voor iedereen altijd mogelijk.
-
race-newbee
- Forum-lid
- Berichten: 152
- Lid geworden op: 14 jul 2009 17:57
- Locatie: Almere
Spierknopen?
Is een tennisbal niet net zo effectief en goedkoper dan?
Die moest ik gebruiken van de fysio om de doorbloeding aan de achterkant van me been te stimuleren. (had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)
Is een tennisbal niet net zo effectief en goedkoper dan?
Die moest ik gebruiken van de fysio om de doorbloeding aan de achterkant van me been te stimuleren. (had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)
je fietst wat...
[quote="race-newbee"]Spierknopen?
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
ot
Ik zie, met name op internet, in toenemende mate het gebruik van 'me' in plaats van 'mijn'. Nou ben ik enige tijd van school maar is dit tegenwoordig toegestaan taalgebruik?
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
ot
Ik zie, met name op internet, in toenemende mate het gebruik van 'me' in plaats van 'mijn'. Nou ben ik enige tijd van school maar is dit tegenwoordig toegestaan taalgebruik?
-
race-newbee
- Forum-lid
- Berichten: 152
- Lid geworden op: 14 jul 2009 17:57
- Locatie: Almere
[quote="Stoempert"][quote="race-newbee"]Spierknopen?
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
ot
Ik zie, met name op internet, in toenemende mate het gebruik van 'me' in plaats van 'mijn'. Nou ben ik enige tijd van school maar is dit tegenwoordig toegestaan taalgebruik?[/quote]
Is een forum geen spreektaal?
Maar taalregels volgen het gebruik dus even geduld en dan is het toegestaan.
En dan is dit de 2de offtopic reactie...
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
ot
Ik zie, met name op internet, in toenemende mate het gebruik van 'me' in plaats van 'mijn'. Nou ben ik enige tijd van school maar is dit tegenwoordig toegestaan taalgebruik?[/quote]
Is een forum geen spreektaal?
Maar taalregels volgen het gebruik dus even geduld en dan is het toegestaan.
En dan is dit de 2de offtopic reactie...
je fietst wat...
-
diederikje
- Forum-lid
- Berichten: 74
- Lid geworden op: 21 feb 2010 21:04
[quote="race-newbee"][quote="Stoempert"][quote="race-newbee"]Spierknopen?
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
... en dan is het toegestaan.
En dan is dit de 2de offtopic reactie...
[/quote]
net als bijvoorbeeld 'groter/kleiner als', daar hoor je ook niemand meer over.
Dit is # 3offtopic trouwens.
nog even on-topic.
masseren is veel meer dan enkel strijkingen (wat je met de staaf doet); met name de knedingen zijn het 'echte' masseren en dat kan niet met zo'n staaf.
nu ben ik toevallig sportmasseur, dus ALS je zin hebt
.....................................
(had iets met me hamstrings maar dat straalde door me hele been uit)[/quote]
... en dan is het toegestaan.
En dan is dit de 2de offtopic reactie...
[/quote]
net als bijvoorbeeld 'groter/kleiner als', daar hoor je ook niemand meer over.
Dit is # 3offtopic trouwens.
nog even on-topic.
masseren is veel meer dan enkel strijkingen (wat je met de staaf doet); met name de knedingen zijn het 'echte' masseren en dat kan niet met zo'n staaf.
nu ben ik toevallig sportmasseur, dus ALS je zin hebt
laat mij maar fietsen!