Fiets.nl

De Tour de France wordt gezien als de grootste sportieve uitdaging. In drie weken ruim 3.600 kilometer, over de Alpen en Pyreneeën. Maar ik ga het doen. Mijn peloton vertrekt op 2 juli vanuit Rotterdam en finisht op 24 juli in Parijs. Vraag aan forum: waar moeten we voor oppassen? Wat wordt het grootste afzien?

De afstand.

Zadelpijn

De afstand brengt de bekende pijntjes met zich mee. Maar daar kan je, denk ik, op trainen. In november had ik na 80 kilometer pijn aan het zitvlak. Nu trap ik fluitend 160 weg. Eelt heeft een functie. Meer bang ben ik voor oververmoeidheid (discipline om minimaal acht uur te slapen) of ziekte (diarree). Daar kan je niet op trainen. Hoe dit te voorkomen?

3.600 km in drie weken is vooral mentaal zwaar. Iedere fietser kan wel 250km op een dag fietsen. Maar om dat dag in dag uit te doen is een heel ander verhaal. Vrij snel zal het moment komen dat je 's ochtends niet meer de motivatie op kunt brengen om weer de hele dag op die fiets te gaan zitten.

Warmte wellicht.

in mijn geval.... te laat tanken?

Ik zou me ook goed vergewissen van de route en deze zeker niet 1 op1 nafietsen. De tour pakt bijv. veel N-wegen en grote D-wegen met die rotondes. Ze rijden je echt voor je kloten in Frankrijk als je daar gaat fietsen.

Ik zou daarom eerder een eigen parcours uitzetten langs mooie wegen. Voorbeeld. Vorig jaar reed de tour de Mont Ventoux op. Ze namen van Sault naar Bedoin de D weg terwijl daarnaast de Gorges de la Nesque ligt die lichter en mooier is.

Verder zou ik me er goed van vergewissen dan 250km fietsen in Nederland veel lichter is dan 250 km fietsen in met name Zuid-Frankrijk omdat het landschap veel gloeiender is en de temperatuur in juli altijd boven de 35 graden is. een camelbag lijkt me geen overbodige luxe maar je moet ook veel isostar gaan drinken om niet om te komen van de koppijn.

Ik zou eerlijk gezegd me er niet voor schamen als ik een keer een treinreisje inlaste om mezelf te ontzien want de tour nafietsen is echt takkezwaar

Hoe ziet je reis eruit? Is het georganiseerd door een bekende partij of is het een zelfinitiatief? Je hebt het over mijn peloton? Hoeveel mensen? Blijf je bij elkaar gedurende de dag? Hoe worden je spullen vervoerd? Slaap je in een hotel of brak in een tentje. Etc. etc.

Kortom, veel vragen die invloed hebben op het antwoord.

vooral dag in dag uit zo'n 200 km, dat wordt een zware...
en dan ruim 3600 km in 3 weken... dat fiets ik niet eens in een half jaar
mij niet gezien....

[quote="Mepp"] Vraag aan forum: waar moeten we voor oppassen? Wat wordt het grootste afzien?[/quote]

Als je het mij vraagt:
Goede voeding in de juiste mate
Voldoende drinken op de juiste momenten
En bedenk dat er grote verschillen zijn mbt verzorging. De profrenners worden 'in de watten' gelegd qua massage en behandelingen van evt. blessures en verwondingen.
En wat dacht je van lekke banden, of gaat er een volgwagen met materiaal mee??

Hoedanook, het lijkt me een hele uitdaging....of opgave (weet even niet welk woord ik hier moet gebruiken :p )

In ieder geval veel succes en laat het ons weten hoe het allemaal afloopt!

Oefen ook vooral op de dagelijkse afstand, vooral m.b.t. eten en drinken. Je zal immers dagelijks een grote hoeveelheid energie tot je moeten nemen én dat ook kunnen verwerken.