Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Versleten pedalen knie problemen?

steen1986
Forum-lid
Berichten: 13
Lid geworden op: 26 apr 2013 09:25

steen1986 12 aug 2020 10:36

Ik ben al een half jaar aan het zoeken naar de oorzaak van mijn pijnlijke linkerknie na het fietsen. De binnenzijde van mijn linkerknie is erg stijf, knie op slot, moeilijk lopen in de ochtend. Ik heb van alles geprobeerd, schoenplaatjes stellen, zadel omlaag (geen overstrekking), oefeningen, niks lijkt te helpen. Mijn schoen heeft behoorlijk wat speling op het pedaal en de pedalen lijken versleten, zou dit is een oorzaak kunnen zijn? Te veel speling/float is niet goed toch?

Ik heb gele spd-sl plaatjes, deze zijn niet versleten
Bijlagen
5E55B8C6-4750-404F-94E0-8A9FBF31F7B4.jpeg

db87
Forum-lid
Berichten: 204
Lid geworden op: 13 jun 2010 17:36
Locatie: Heerenveen

db87 12 aug 2020 11:14

Dit is overduidelijk: nieuw setje pedalen.
Laatst gewijzigd door db87 op 12 aug 2020 11:19, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 16636
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 12 aug 2020 11:17

Geen idee of de pedalen echt versleten zijn, ze zien er wel "goed" gebruikt uit.
Of dit de oorzaak kan/zal zijn van je knieproblemen is ook niet zeker, maar een nieuw setje pedalen monteren en dan kan je dat ook weer uitsluiten.
I know myself like no one else
Nothing to defend

alien
Forum-lid
Berichten: 1854
Lid geworden op: 12 jun 2008 18:58

alien 12 aug 2020 11:27

steen1986 schreef: 12 aug 2020 10:36Ik ben al een half jaar aan het zoeken naar de oorzaak van mijn pijnlijke linkerknie na het fietsen.
Wat zegt de huisarts?
Vorsprung durch Pedantik

steen1986
Forum-lid
Berichten: 13
Lid geworden op: 26 apr 2013 09:25

steen1986 12 aug 2020 11:34

Huisarts: er zit wel een beetje ‘speling’ in mijn knie, verder wel sterk. Fysiotherapie advies, ook gedaan en een aantal goede oefeningen meegekregen. Helpt nog niet. Dus eigenlijk nog steeds op 0.

Sulla
Forum-lid
Berichten: 1251
Lid geworden op: 19 jul 2018 14:49

Sulla 12 aug 2020 13:07

Maar je zou verwachten dat het hebben van speling bij je pedalen niet al te veel kwaad zou kunnen? Beter te los dan te strak lijkt mij?

steen1986
Forum-lid
Berichten: 13
Lid geworden op: 26 apr 2013 09:25

steen1986 12 aug 2020 16:54

@sulla te veel speling schijnt ook niet bevorderlijk te zijn voor je knieën heb ik gelezen.

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 12 aug 2020 17:08

Je knieën raken in de problemen als je ze te weinig bewegingsruimte geeft door te strak afgestelde pedalen. Teveel ruimte is niet de oorzaak van je probleem

prjz
Forum-lid
Berichten: 1573
Lid geworden op: 30 apr 2006 14:41

prjz 12 aug 2020 17:28

Als je schoenplaatjes er ook zo uitzien, zou ik die een vervangen.
prj

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Forum-lid HC
Berichten: 24317
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 12 aug 2020 17:57

Nee_Nee schreef: 12 aug 2020 17:08 Je knieën raken in de problemen als je ze te weinig bewegingsruimte geeft door te strak afgestelde pedalen. Teveel ruimte is niet de oorzaak van je probleem
Die conclusie zou ik niet zo snel trekken. Als je pedaal zover versleten is dat je voet kan kantelen kan je ook last van je knieën krijgen en zo zien de pedalen er wel uit.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

steen1986
Forum-lid
Berichten: 13
Lid geworden op: 26 apr 2013 09:25

steen1986 12 aug 2020 18:04

Conclusie, nieuwe pedalen kan sowieso geen kwaad. Misschien heeft het effect op mijn knie probleem, misschien niet. Maar aan vervanging toe zijn ze zeker!

Sulla
Forum-lid
Berichten: 1251
Lid geworden op: 19 jul 2018 14:49

Sulla 12 aug 2020 19:25

:x
steen1986 schreef: 12 aug 2020 16:54 @sulla te veel speling schijnt ook niet bevorderlijk te zijn voor je knieën heb ik gelezen.
er zal dan wel een gulden middenweg zijn. Ken wel een paar mensen die het (tijdelijk) losser hebben gezet (of zelfs een tijdje zonder klikpedalen hebben gereden) bij knieklachten.

Plaats reactie