Fiets.nl

Hoe lang zitten jullie gemiddeld op de trainer en ondanks de nodige software wordt het niet gauw saai?

Ik fiets liever in de kou / donker dan binnen op een trainer, terwijl Jr er geen probleem mee heeft om in de garage 4 uur te zweten.
Wedstrijden op swift maakt het wel minder saai, ken ook mensen die hele tv serie bekijken tijdens het trainen.

Sinds vorig winterseizoen de trainer op een rockerplate staan en kan het daardoor makkelijk 2 uur of meer volhouden. Daarvoor was ik er met een uurtje wel klaar mee.

Anderhalf uur vind ik meer dan genoeg. 4x per week in de winter, 2x een race en 2x op 't gemak.

Ik haal 2 uur net, meer is teveel (voor mij) Meestal zijn de sessie rond het uur.

Ik gebruik The Sufferfest en dat is wel vermakelijk met echte beelden uit de koers en een (min of meer) grappig verhaaltje errond.

Ik Zwift gemiddeld ook zo'n 3-4x in de week in de winter, nu al een jaar of 2-3. Mijn record staat tot dusver op 55km als mijn langste rit, al met al +/- 1.5u excl. warming up en dan vind ik het ook echt wel mooi geweest.

Joseba schreef: ↑25 jan 2021 19:12 Sinds vorig winterseizoen de trainer op een rockerplate staan en kan het daardoor makkelijk 2 uur of meer volhouden. Daarvoor was ik er met een uurtje wel klaar mee.

Ik denk Google ff wat een rockerplate is,... wat zijn die dingen duur zeg.

https://www.12gobiking.nl/saris-mp1-inf ... ZgQAvD_BwE

Is het z’n geld waard?

Meestal een 1-1,5 uur.

Vorige week zondag de Maratona virtueel gereden, toen was ik 6,5 uur zoet Maar dat was een uitzondering

Een uurtje of 3 per week.
De dinsdag een ZRL race en de donderdag een WTRL TTT en dan ergens in het weekend een of andere rit zoals tour de zwift en als ik er geraak nog een recup ritje tussenin.

Ik rij al twintig jaar veel binnen. Voorheen 3000Km per jaar tegenwoordig ruim het dubbele.

Het is een mindset die je moet hebben om wat langer binnen te rijden. Als ik een tijdje niet binnen heb gereden moet ik er mentaal ook weer in groeien.

Een trainingsprogramma afwerken (ik gebruik nu Trainerroad) vindt ik makkelijker dan gewoon kilometertjes draaien met een film erbij.

De meeste ritjes zijn tussen de 60 en 120 minuten. Net als Havana heb ik ook wel eens extremen. Voordeel is dat de bevoorrading dan dichtbij is

Meestal een uur workout of 30 tot 40km race.

na 1,5 uur ben ik het zat.

100 km is men langste al geweest..
Was toen 3 uur dacht ik.
Voor de rest rond de 30 a 50 km