Kramp in het bovenbeen en met name aan de binnenvoorkant vlak boven de knie komt nogal eens voor als er flink gefietst moet worden of wanneer er een traject gefietst wordt, dat veel langer of zwaarder is dan men gewend is. Een te zware versnelling kan ook de oorzaak zijn. Meer drinken, inclusief vloeibaar voedsel alleen is niet voldoende. Lange zware tochten vereisen training en voorwerk. Dat geldt niet alleen voor tot de verbeelding sprekende fietsevenementen, maar ook voor een fietsvakantie.