Een typische knieklacht voor fietsers en hardlopers is pijn aan buitenzijkant van de knie. De klacht ontstaat door dat de pees van een lange spier aan de zijkant van het bovenbeen (de tractus iliotibialis) te fel over de botstructuren van het kniegewricht schuurt. Daardoor kan het slijmbeursje onder de peesaanhechting op het scheenbeen (tibia) geïrriteerd raken.
Bij intensieve lopers is dit verschijnsel bekend als de “lopersknie”. Vooral mensen met O-benen, dus bij wie de knieën naar buiten wijken, lopen risico. Bij fietsen komt het eigenlijk alleen maar voor bij fietsers die fietsschoenplaatjes benutten. Het plaatsen van de plaatjes zover mogelijk naar binnen, waardoor het onderbeen zo ver mogelijk naar buiten gaat, is vaak de oplossing.