BLOG: Eindelijk weer eten
Rodrick de Munnik en Edwin Driessen van Fiets volgen een Sportvastenkuur. Edwin blogt dagelijks over zijn ervaringen.Vier dagen heb ik er reikhalzend naar uitgekeken. De twee eerste stukjes fruit na vier dagen vasten. Ik sneed ze in kleine stukjes om er zo lang mogelijk van te genieten. Een appel en een peer. De komende dagen mag ik steeds iets meer eten. Vooral groenten, fruit en eiwitten. 88 kilo weeg ik op de weegschaal. Dat is zes kilo minder dan een week geleden. Ik ben benieuwd naar de conditionele effecten.Gisteravond was het nog lastig. De hele familie aan een uitgebreid diner, en ik proost met mijn glaasje groentensap. Om de vraag te beantwoorden: was het moeilijk? Ja, het is zwaar. De eerste twee vasten dagen waren een hel. Constant honger, een leeg hoofd en weinig energie. Mijn lijf heeft een enorme klap gehad. De komende week staat in het teken van het herstel. Aanstaande donderdag is de laatste opbouwdag. Ik hou jullie op de hoogte. Ook de komende maanden.In het januari nummer van Fiets staat een verhaal over sportvasten. Ik ben benieuwd naar jullie positieve en negatieve herinneringen. Of overweeg je ook te gaan sportvasten? Reageer: redactie@fiets.nl
Gerelateerd nieuws