Waar mensen over het algemeen eerder teveel dan te weinig eten geldt dit bij wielrennen vaak omgekeerd. Mensen eten vaak op gevoel en passen hun inname dan niet aan op hun rit. Dit kan uiteindelijk leiden tot een hongerklop maar al veel eerder dan dat beperkt het je trainingseffect. Wil je optimaal trainen en dus … Meer lezen over EatMyRide app, ook eten is meten en weten