Is het oké om te trainen als je moe bent?

‘Bij mijn renners kom ik de laatste tijd tegen dat ze moe zijn van de trainingen en dan meteen een rustdag willen nemen. Wat is wijsheid?’ Deze vraag over vermoeidheid werd ingestuurd. Psycholoog Martijn Veltkamp geeft antwoord. Tekst: Martijn Veltkamp Trainen voor een doel is altijd een goed idee, ook al is het niet altijd … Meer lezen over Is het oké om te trainen als je moe bent?