“Kort of lang trainen? Ik rijd eigenlijk alleen maar korte wedstrijden, tot maximaal een uurtje. Heeft het dan wel nut om trainingen van langer dan twee uur te doen? Of kan ik me beter richten op veel korte inspanningen met hoge intensiteit?” Deze vraag werd ingestuurd. Jim van den Berg van JOIN geeft in Fiets … Meer lezen over Heeft het nut om lang te trainen als je alleen maar korte wedstrijden rijdt?