De koude donkere maanden zijn zelfs voor veel doorgewinterde fietsers, een aanleiding om motivatie te verliezen. Indoor training kan een goed alternatief zijn om niet door regen of kou te hoeven rijden. Toch ontbreekt het vaak aan een goed trainingsschema. Runtastic ontwikkelde hiervoor een oplossing: wintertrainingsapps.De wintertrainingsapps zijn gebundeld in de Fitness App collection, en bestaan uit vier trainingsonderdelen: pull ups, push ups, sit ups en squats. Voor alle onderdelen zijn aparte schema’s om de trainingen op te bouwen. Volgens Runtastic bevatten de apps software om het aantal herhalingen automatisch te tellen. Een stem dient als persoonlijk trainer om aan te geven wanneer je met een oefening moet beginnen en hoe lang je de tijd hebt om te herstellen voor een volgende set.De app met basisfuncties is gratis te downloaden voor zowel IOS en Android. De pro app kost 89 eurocent.Runtastic heeft al langer apps voor zowel het wegwielrennen, als het mountainbiken op de markt.
Gerelateerd nieuws