Ellen is bijna 25 jaar oud en fietst al sinds haar vierde. Haar broer is misschien wel de reden dat Ellen zo enthousiast raakte over de sport. Hij begon toen ze pas twee jaar oud was en daardoor was heel de familie op de crossbaan te vinden. Ellen: “Eigenlijk kom ik zo lang ik me kan herinneren op de fietscross en omdat ik toch altijd aanwezig was, ben ik zelf begonnen met fietsen toen ik vier jaar oud was. Ik vind het fietsen echt super leuk om te doen. Anders hou je het ook geen twintig jaar vol.”
Door: Lou Designs & Photography
Ellen traint zes dagen in de week, ongeveer 1,5 uur per dag. Dit alles doet ze naast haar fulltime baan bij WLM Design. Ellen: “Mijn trainingen zijn altijd in de avond. Op de zaterdag heb ik vaak twee trainingen staan, omdat ik dan meer tijd heb.” Sinds 2011 wordt Ellen getraind door oud BMX’er Wilco Groenendaal. Ellen: “We trainen ongeveer twee keer per week in dezelfde groep. De overige trainingen doe ik alleen. In de winter train ik meer op kracht en uithoudingsvermogen. Dit doe ik vooral in de sportschool en op mijn wielrenfiets. Hoe dichter ik bij het seizoen kom, hoe meer ik op explosiviteit en snelheid ga trainen. Dit doe ik o.a. met start- en sprint trainingen.”Elite Women
Volgend seizoen maakt Ellen de overstap naar de Elite Women. Vanwege een aanpassing in het reglement voor deelname aan het WK, zag Ellen zich genoodzaakt deze keuze te maken. Ellen: “Mijn doel was om volgend seizoen het WK in Rock Hill te rijden, maar omdat de damesklasse werd opgesplitst naar 17-24 en 25+, moest ik een keus maken. Volgend seizoen word ik 25 en ik had nog geen zin om in de klasse 25+ te rijden. Na veel overleg met mijn achterban, heb ik daarom besloten om voor een nieuwe uitdaging te gaan.”
Door: Lou Designs & Photography
Vaak vinden vrouwen de BMX sport er eng uitzien, omdat het allemaal zo snel gaat. Ellen heeft daar een aantal handige tips voor: “Zorg dat je zelf de controle over de fiets hebt. Kijk niet teveel naar anderen. Doe wat je zelf kan en durft. Dan blijf je het plezier in de sport behouden. BMX is een hele mooie sport! Het zit vol met adrenaline en hoge snelheid. Het is echt super als je na een perfect rondje over de finish komt. Maar wat ik ook heel mooi aan BMX vind, is de sfeer tijdens een wedstrijd. Als je ziet hoe enthousiast mensen de rijders aanmoedigen, dan krijg ik soms kippenvel.” Om zichzelf te blijven motiveren, denkt Ellen terug aan haar gewonnen kampioenschappen. Ellen: “Als ik even een moeilijke tijd heb met trainen, denk ik terug aan mijn overwinningen. Als je dan denkt aan het moment dat je als eerste over de finish komt, krijg ik een heel trots gevoel. Dat gevoel zorgt ervoor dat ik toch net dat beetje extra kan geven tijdens mijn trainingen, waardoor ik uiteindelijk weer beter word!”