1. Thermokleding
Goede thermokleding is heel belangrijk als je het warm wil houden tijdens het fietsen. Een thermoshirt zorgt ervoor dat het zweet weg kan en houdt de lichaamswarmte vast. Koop niet zomaar online thermokleding, want het ene product is het andere niet. Bij thermokleding is het belangrijk dat de kleding goed om je lichaam én comfortabel zit. Thermokleding van Craft en Mavic zitten bijvoorbeeld als gegoten.
2. Overschoenen
Overschoenen zijn er in allerlei soorten en maten. Je hebt aero-overschoenen, maar ook overschoenen voor in de winter. De overschoenen zijn net iets dikker en zorgen ervoor dat je minder snel koude voeten krijgt. Mocht je alsnog last van koude tenen hebben, dan kun je toe-warmers proberen.
3. Lange broek
Kies ervoor om met een lange broek te gaan fietsen in koud weer. Eventueel doe je je korte broek (met zeem) onder je lange broek (uiteraard zonder zeem) om het fijn warm te krijgen. Fiets niet met een korte broek én beenwarmers, want dat heeft weinig effect bij een temperatuur van 0-5 graden Celsius of kouder. Bij een aangenamere temperatuur (als de lente aanbreekt bijvoorbeeld) is dat wel fijner voor je spieren.
4. Handschoenen (een must!)
Er zijn maar weinig mensen die bij een temperatuur onder de 5 graden Celsius zonder fietshandschoenen een rondje gaan fietsen. Verstandig is het ook niet, want je vingertoppen worden koud en daardoor lever je ook wat aan reactievermogen in (je komt nou eenmaal iets minder snel aan je remmen). Koop goede fietshandschoenen met een goede grip.
5. Balaclava
Balaclava, kun je dat eten? Nee, maar het zorgt er wel voor dat je gezicht niet bevriest. Een Balaclava heb je al voor ongeveer twintig euro en daardoor blijven je lippen, mond, oren en voorhoofd warm. Enkel je neus en ogen blijven onbedekt, maar met een bril op heb je al minder last van de koude wind. Een echt hebbeding!
