Over het nut van zowel ijsbaden als compressiekleding zijn de meningen verdeeld. Er zijn onderzoeken die aantonen dat een ijsbad na een inspanning helpt om sneller te herstellen, maar er zijn ook onderzoeken die het tegenovergestelde beweren. Hetzelfde geldt voor de werkzaamheid van compressiekleding.

Sommigen zweren er bij, anderen vinden het onzin. Après Vélo gelooft kennelijk in beide methodes. Dus maakten ze in samenwerking met Recoverite een Ice Comression Kit.

Hoe werkt het?

In de kit zit een compressie broek met vakken voor meegeleverde koelelementen. De elementen bevatten gel en die kun je ook warm gebruiken als je een spiergroep juist wilt warmhouden als behandeling. Volgens Après Vélo helpt de ijs-compressie-herstelkit bij het voorkomen van zwellingen en ‘soft tissue injuries’, ook zou het melkzuur sneller moeten laten afvoeren. De kit bevat 4 gel-elementen, twee voor je bovenbenen en twee voor je kuiten. Leverbaar in 4 maten voor 159,95 euro.

Meer info op apresvelo.com.