Minstens twee-en-een-half uur intensief sporten in de week vermindert de kans om griep te krijgen. Dat stelt de London School of Hygiene and Tropical Medicine in een artikel over hun jaarlijkse grieponderzoek.

Ongeveer 4.800 mensen deden mee aan het onderzoek. De mensen die aangaven wekelijks meerdere uren fanatiek te sporten bleken minder vaak griepverschijnselen te vertonen dan mensen die niet fanatiek sporten. Volgens de onderzoekers vermindert intensief sporten de kans om griep te krijgen met ongeveer tien procent. Rustig sporten vermindert de kans om griep te krijgen niet.