Tijdens en na een trainingsrit vliegen de cijfers je om de oren op je fietscomputer. Daarbij zijn je hartslag en je vermogen het interessantst. Maar wat is nu het verstandigst: je training afstemmen op je rikketik, of toch op je wattage? In mijn eerste jaren op de racefiets wilde ik niets liever dan met een … Meer lezen over Trainen op hartslag of op vermogen? Wij leggen de verschillen uit