Via Page naar Geishouse. Eenmaal in Saint-Amarin linksaf loopt de weg steil omhoog. Vaak moet ik vroeg in de ochtend naar het toilet en laat nou net na 1 km onze B&B langs de route liggen. Hebben wij dan even gesproken vlak voor de klim begon? Over dat het nu wel echt steil ging worden. Daar wa...

rob74 schreef: ↑28 jun 2023 18:26 Welk zonnepaneel gebruikte je?

Dit was een SunnyBag Sunbooster 144A_01, o.a. te koop bij Conrad.nl

Werkte voor ons perfect, maar we hadden dan ook meer dan genoeg zon.

Ik heb vorig jaar een 11-daagse fietsvakantie naar Zuid-Frankrijk op mn gravelbike gedaan. We namen vrij veel mee, dus gekozen voor een (Topeak) bagagedrager achter, met Ortlieb tassen. Eén van de handigste dingen die we hadden was een zonnepaneel. Daarmee konden we van alles opladen, o.a. een power...

Ik heb ook niet zo'n issue met het feit dat de meesten eerst de grote namen op willen. Mijn eerste (echte) fietsvakantie, in 2001, ging ik met mijn roeiploeggenoot ook naar Bourg d'Oisans en begonnen we met de Alpe. Maar toen kwam ik er al snel achter dat veel andere wegen daar in buurt, zoals de Co...

Als je toch van Bedoin naar de Alp wilt, dan is die verplaatsing op de fiets het allermooist (vind ik). In 2007 reden wij met 5 mensen (nadat we ook al in de Cévennen gereden hadden): * Rondrit Bedoin over de Ventoux * Bedoin - Sisteron via Col de l'Homme Mort, achteraf gezien was Signal de Lure waa...

Nee, is er op dit moment geen kalender-link met andere systemen, dus ook niet met intervals.icu

Die blokken van 30s zijn meer bedoeld voor anaerobe capaciteit, niet voor het verbeteren van je vo2max. Daarvoor zijn langere, maar wat minder hoog intensieve (zeg 110-120% van FTP), intervallen bedoeld. Een cadans van 110 is dus ook niet nodig. Over het algemeen zul je vanzelf de voor jou geschikte...

@ibooij zou je nog naar mijn vraag van 2 pagina's terug kunnen kijken ? Vandaag voor de eerste keer 2 series met 30/30's in de training. Hoe voer ik deze nu goed (het best) uit?. Join zegt begin niet sprintend, maar ga het hele blokje voluit. Daarbij geeft join een doelvermogen aan. Maar dit is bij...

Wat betreft de discussie over grijs trainen: Als je graag lekker (want dat is het) wilt brommeren en je rondjes met een 30+ gemiddelde (of wat je ook wilt en kunt) wilt rijden en daar lol in hebt, dan moet je dat vooral doen. Het is een hobby en doe wat je leuk vindt. Als je sneller wilt worden, bet...

Juist een training op kracht uitgevoerd buiten. Join geeft aan dat ik wat te veel gedaan heb en zou mijn dagen aanpassen in de app. Voor morgen heeft hij mij een sweet spot training toegevoegd. Rare manier van Join om me dit te laten doen in plaats van een rustdag of een herstel training. Het is wa...

Kijk! Hier zitten al een paar goede tips tussen! Het hoeft dus niet meteen heel duur te worden. (Voor de eenvoudige gebruiker zoals ik) Qua looks doet die Galibier het goed bij mij. Kan deze ook klein worden opgevouwen in een zakje/z’n eigen zak? Dat is namelijk wel echt een meerwaarde. Dat kan die...

Ik heb deze, ook zeer tevreden over: https://www.galibier.cc/product/colombi ... ng-jacket/